Pēc ekspertu domām, ir daudz iemeslu, kāpēc jums var sāpēt maksts
(Attēla kredīts: Getty)
Sāpīga maksts un diskomforta sajūta var būt tēma, par kuru sievietes cenšas runāt. Līdzīgi kā atklāti runāt par atrašanu labākais vibrators vai ja rodas problēmas ar seksu ar mūsu partneriem, daudzi no mums joprojām izvairās no atklātām sarunām, kad runa ir par intīmiem jautājumiem.
Faktiski The Eve Appeal - Apvienotās Karalistes ginekoloģisko vēža pētījumu labdarības organizācijas - pētījumi atklāja, ka gandrīz puse sieviešu (49%) teica, ka vēlētos vairāk runāt par ginekoloģisko veselību. Tas pats pētījums arī atklāja, ka sievietes vecumā no 46 līdz 55 gadiem visbiežāk ignorēja ginekoloģiskos veselības simptomus, cerot, ka viņi aizies (38%), vai tāpēc, ka uzskatīja, ka viņiem nav pietiekami steidzami konsultēties ar ģimenes ārstu (21) %).
Citā YouGov veiktajā aptaujā atklājās arī šokējošs zināšanu trūkums par sieviešu dzimumorgāniem abu dzimumu vidū, un šādi skaitļi atspoguļo to sieviešu procentuālo daļu, kuras nespēja identificēt vai aprakstīt urīnizvadkanāla funkciju (55%), kaunuma lūpas (43%) vai maksts (45%).
Ja jūs iekļaujaties šajā grupā, jūs acīmredzot neesat viens, un mūsu nav absurds ceļvedis normālām maksts ir lieliska vieta, kur sākt sevi izglītot. Runājot par to, kā uzturēt maksts veselīgu, ir daudz vietu, kur sākt, tostarp turēties tālāk no ķermeņa mazgāšanas tīrīšanas lejā, ēst sabalansētu uzturu un regulāru seksu. Un tas ietver solo seksu - patiesībā to ir daudz ieguvumi veselībai, lietojot vibratoru .
ko ēst ar vistas spārniem
Šeit mēs aplūkojam vienu no visbiežāk sastopamajiem problēmas ar maksts - maksts sāpīgums. Un ar ekspertu palīdzību noskaidrojiet, kas notiek jūsu ķermeņa aizkulisēs. Maksts sāpīgums var rasties vairāku iemeslu dēļ, un tiem visiem ir savas individuālās ārstēšanas metodes. Tālāk mēs aplūkojam dažus no visbiežāk sastopamajiem. Neaizmirstiet konsultēties ar savu ģimenes ārstu, ja jums ir kādas bažas.
Kāpēc man sāp maksts?
Iedomājies, kāpēc tev sāp maksts? Iespējams, jūs saskaraties ar kādu no zemāk minētajām.
Strazds
'Maksts piena sēnīti izraisa kandidozes, rauga infekcijas, kas parasti skar sievietes, aizaugšana. To var saistīt ar antibiotiku lietošanu, grūtniecību, diabētu, hormonu izmaiņām un stresu, ”saka Dr Sally Moorcroft ir kvalificēts ārsts ar 20 gadu klīnisko pieredzi, kas specializējas funkcionālās un integrējošās medicīnas jomā, un Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Ltd) direktors Veselība).
'Strazds, kas izraisa vieglu vai smagu niezi un izdalījumus no maksts ar bālganu, biezu, biezpienam līdzīgu izskatu un rauga smaržu, var būt ļoti nepatīkams. Var rasties apsārtums, iekaisums un viegls pietūkums, un audi var kļūt neapstrādāti no niezes. ”
Ārstēšana: Dr Moorcroft iesaka vairākas dabiskas terapijas, kas var darboties kā efektīva ārstēšana. Tie ietver probiotikas, kas paredzētas maksts florai, piemēram, InvivoBio.Me Femme V, samazinot cukura uzņemšanu un lietojot garšaugus ar pretsēnīšu iedarbību, tostarp:
beztauku augļu kūka novājēšanu pasaulē
- Tējas koks, ko var atrast mitrinātājos intīmai zonai un higiēnas aerosoliem. Uzklājiet lokāli.
- Berberīns - kā kapsula vai tinktūra - iekšēji.
- Timiāns - kā infūzija vai tinktūra - iekšēji.
- Calendula - kā krēms lokāli.
Lai palīdzētu nomierināt apkārtni un atjaunot floru, viņa arī iesaka uzklāt dzīvu dabisko jogurtu.
- Ielejiet 2-3 ēdamkarotes tīrā katlā.
- Uzklājiet to ar pirkstu un atstājiet iedarboties 3-5 minūtes.
- Noskalot.
- Atkārtojiet līdz 2 reizēm dienā atkarībā no smaguma pakāpes, to var turpināt līdz 2 nedēļām.
Sāpīga maksts var būt menopauzes simptoms
Ir svarīgi atcerēties, ka menopauzes simptomi sievietēm ir ļoti atšķirīgi, tāpat kā to smagums. Daudzām sievietēm hormonu izmaiņas izraisa simptomus, kas ļoti ietekmē viņu seksuālo dzīvi, jo īpaši samazinātu dzimumtieksmi, sāpīgu seksu un maksts sausumu, ”saka Dr Shirin Lakhani, kosmētikas ārsts un Elite Aesthetics intīmās veselības eksperts. 'Hormonu pārmaiņas padara jūsu maksts audus plānus un sausus, un šis sausums savukārt var palielināt berzi seksa laikā. Jūsu maksts arī stiepjas mazāk, kas var likt tai justies saspringtai. ”
Turpinot, viņa piebilst: 'Ar vecumu parasti estrogēna līmenis var samazināties, kā rezultātā maksts kļūst sausa un mazāk skāba, kas nozīmē, ka var ievilkties ilgāk vai kļūt neiespējami. Laika gaitā šis hormonu deficīts var izraisīt būtiskākas izmaiņas, piemēram, samazinātu asins plūsmu maksts un audu plānumu, izraisot sāpes seksa laikā vai dispareūniju. ”
Ārstēšana: Dr Lakhani iesaka eksperimentēt ar bezrecepšu smērvielām, lai atvieglotu sausumu hormonu aizstājterapija un hialuronskābes injekcijas var nodrošināt ilgstošu atvieglojumu.
Jums var sāpēt maksts pirms menstruācijām
Ir vairāki iemesli, kāpēc maksts var justies sāpīga pirms menstruācijām, ”atklāj Dr Lakhani. Hormoni, kas ir atbildīgi par sāpēm menstruāciju laikā, ir pazīstami kā prostaglandīni. Un, lai gan tie mēdz būt perioda krampju avoti, iegurņa nervi var arī pārnest sāpes uz maksts vai augšstilbiem. 'Hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, svārstības var izraisīt arī maksts sāpes, radot izmaiņas maksts pH, kas padara to jutīgāku.'
Viņa arī norāda, ka šķidruma aiztures palielināšanās gan pirms menstruācijas, gan tās laikā var izraisīt maksts un vulvas audu aizsērēšanu, kas var izraisīt sāpes.
Ārstēšana: Dr Lakhani saka, ka var būt vilinoši pievērsties bezrecepšu sieviešu mazgāšanai un intīmiem krēmiem, lai mazinātu sāpīgumu. Bet viņa brīdina: “Esiet piesardzīgs, izvēloties šos produktus, un, ja tos lietojat, pārliecinieties, ka tie ir bez smaržas un paredzēti jutīgai ādai. Mans ieteikums atkal būtu tāds, ka, ja jums ir kāda problēma, ir svarīgi vispirms redzēt ģimenes ārstu, pirms izmēģināt bezrecepšu produktus, lai lemtu par kaut ko daudz draudīgāku. ”
Vaginīts
'Vaginīts ir maksts iekaisums, un to parasti izraisa rauga infekcija vai bakteriāla vaginoze. Lai gan visu mēnesi var rasties vaginīta simptomi, izmaiņas maksts pH menstruāciju laikā var izraisīt to uzliesmojumu, ”saka Dr Lakhani.
Ārstēšana: Daudzi vispirms vēršas pie bezrecepšu sāpju mazināšanas, piemēram, ibuprofēna vai paracetamola. Tomēr Dr Lakhani brīdina, ka, ja 'nepietiek, lai atvieglotu sāpes, un ja kopā ar sāpēm rodas nieze vai neparasta smaka, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu jebkādus pamatnosacījumus.'
pirkstu žņaugu sindroms
UTI (urīnceļu infekcijas)
'UTI, piemēram, cistīts, var izraisīt maksts sāpīgumu, kā arī raksturīgas dzelošas sāpes urinējot, biežumu, steidzamību un sāpes vēderā vai spiedienu,' skaidro Sallija Morkrofta. 'Ir svarīgi nodrošināt efektīvu urīna infekcijas ārstēšanu, jo tās var attīstīties par nieru infekcijām, kas ir daudz nopietnākas un kurām ir lielāks komplikāciju risks. Grūtniecība, dzimumakts, dehidratācija, menopauze un vecuma palielināšanās var izraisīt urīnceļu infekcijas, un pastāv arī saikne ar urīnpūšļa baktēriju floras nelīdzsvarotību. ”
Ārstēšana: 'Ir svarīgi dzert vairāk šķidrumu (ideālā gadījumā ūdeni vai zāļu tējas),' saka Dr Moorcroft.
Viņa arī iesaka lietot dzērveņu pulveri, nevis sulu, kurā ir daudz cukura, kā arī ehinaceju, lai uzlabotu imunitāti, kā arī pretmikrobu augus, piemēram, Uvaursi un Buchu. Viņa turpina paskaidrot, ka probiotikas, kas paredzētas urīnpūšļa florai, piemēram, InvivoBio. Me Femme UT var būt arī lieliska izvēle.
'Ir svarīgi arī novērst maksts sausumu, ko izraisa menopauze,' piebilst Dr Moorcroft.