Dīvains simptoms, kas parādās uz pirkstiem, var norādīt, ka Jums ir augsts holesterīna līmenis
(Attēla kredīts: Getty Images)
Ja esat kādreiz domājuši, vai jūs varētu ciest no paaugstināta holesterīna līmeņa, pavediens varētu būt uz pirkstiem.
Paaugstināts holesterīna līmenis dažreiz var izraisīt ksantomu - ādas stāvokli, kas var attīstīties uz pirkstiem un var liecināt par kaut ko nopietnāku.
Ksantoma ir vieta, kur zem ādas virsmas uzkrājas tauki, kas nozīmē, ka, ja holesterīna līmenis ir pārāk augsts, var parādīties mazi izciļņi.
Šie izaugumi var parādīties jebkurā ķermeņa vietā. Tomēr tie ir īpaši izplatīti uz kājām, rokām, sēžamvietām un locītavām (ti, ceļgaliem un elkoņiem).
Healthline liecina, ka šie izaugumi var atšķirties pēc lieluma un krāsas. 'Ksantomas var būt dažāda lieluma. Pieaugumi var būt tik mazi kā tapas galviņa vai tik lieli kā vīnogas. Tie bieži izskatās kā plakans izciļnis zem ādas un dažkārt šķiet dzeltens vai oranžs. ”
ko es varu darīt ar kvarku
'Viņi parasti nerada sāpes. Tomēr tie var būt maigi un niezoši. Tajā pašā apgabalā var būt izaugumu kopas vai vairākas atsevišķas izaugsmes dažādās ķermeņa daļās, ”saka Healthline.
Vairāk no sievietes un mājas:
- Vai jūsu holesterīna līmenis ir pārāk augsts? Kā pārbaudīt un ko ar to darīt
- Sirdslēkmes simptomi sievietēm - vai jūs zināt zīmes?
- 8 vienkāršas mājas veselības pārbaudes, lai izsekotu un uzlabotu savu veselību
Šie taukainie gabali veidojas tāpēc, ka tad, ja jūsu ķermenī ir augsts lipīdu vai tauku līmenis asinīs, un tauki tiek uzglabāti kā labdabīgi augi.
Ksantomas izaugumi nav bīstami un bieži izzūd, kad tiek ārstēta pamata problēma. Tomēr spītīgos gabaliņus var būt nepieciešams ārstēt, tos ķirurģiski noņemot vai ķīmiski sadedzinot.
Protams, šo tauku gabaliņu klātbūtne nevar noteikt, vai jums noteikti ir augsts holesterīna līmenis. Vienīgais veids, kā to pārbaudīt, ir apmeklēt ārstu un veikt asins analīzi.
Kas ir augsts holesterīna līmenis un kā to iegūt?
Augsts holesterīna līmenis var būt nopietna problēma, kas palielina sirds slimību, insultu vai citu sirds problēmu attīstības iespējamību.
Augsts holesterīna līmenis rodas, ja asinīs cirkulē pārāk daudz taukainas vielas, ko sauc par holesterīnu. 'Mums ir nepieciešams holesterīns asinīs, lai saglabātu veselību, tas ir tad, kad tas kļūst pārāk augsts, tā ir problēma.' saka Heart UK.
kas nepieciešams kopīgai aizbildnībai uk
Augstu holesterīna līmeni var izraisīt dažādas lietas. Diēta un vingrinājumi ir galvenie veicinātāji, tādēļ, ja ēdat daudz treknu ēdienu un nepietiekami vingrojat, jums var būt paaugstināta holesterīna līmeņa risks.
Arī alkohola lietošana un smēķēšana var būt galvenie veicinātāji.
Augsts holesterīna līmenis var būt pat ģenētisks, jo pētījumi ir atklājuši, ka nosliece uz augstu holesterīna līmeni var parādīties ģimenēs. To sauc par ģimenes hiperholesterinēmiju.
Kā samazināt risku saslimt ar augstu holesterīna līmeni?
Ir dažādas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku saslimt ar augstu holesterīna līmeni. 'Dažas vienkāršas izmaiņas jūsu dzīvesveidā var saglabāt holesterīna līmeni un sirdi veselīgāku,' saka Heart UK.
Ēdot sabalansētu un veselīgu sirdi, jūs varat uzlabot savu uzturu un tādējādi uzlabot patērēto tauku daudzumu.
Regulāra vingrošana var arī palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. Izmēģiniet dažus no labākie treniņi, lai iegūtu fizisko formu un justos labi lai pārliecinātos, ka ķermenis ir kārtībā.
Dažiem cilvēkiem zāles var būt arī labs līdzeklis, lai palīdzētu samazināt augstu holesterīna līmeni.
ģimenes saskaņošanas tērpi uk
Ja rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu par to, kas jums varētu noderēt.