Iespējams, ka jūsu attiecības nav darbojušās, bet vecāku audzināšana tomēr var gūt panākumus: šeit ir 12 zelta likumi par kopīgu audzināšanu.
To DO un DON saraksts, kuri palīdzēs sasniegt veiksmīgu vienošanos par vecākiem. Katru gadu Lielbritānijā šķiras vairāk nekā 120 000 ģimeņu, kas nozīmē, ka katrs trešais bērns piedzīvos ģimenes sadalījumu.
Vecākiem vai bērniem ģimenes atdalīšana nav vienkārša. Ikviens ģimenes loceklis izjūt milzīgu zaudējumu sajūtu un satraukumu, domājot, ka ģimene, kā viņi to zina, vairs nebūs tāda pati.
Bērnu un ģimenes terapeite Meri Wallace saka, ka, lai vecāki varētu sniegt vislabāko palīdzību saviem bērniem, viņiem jāstrādā ar savām emocijām, jo īpaši ar kopējo vainu, ko viņi izjūt pret saviem bērniem.
'Vecākiem ir noderīgi atzīt, ka dzīvesveida apvienošana dzīves laikā ir viena no grūtākajām lietām, ko darīt pasaulē, un tā rezultātā notiek šķiršanās (vai šķiršanās). Nav par ko kaunēties. Daudzos gadījumos visiem iesaistītajiem ir labāk pārtraukt attiecības, kas izraisa skumjas.
'Bērni piedzīvo lielu satraukumu, dzīvojot ar pastāvīgām vecāku nesaskaņām. Faktiski daudzās situācijās bērniem veicas labāk, ja veselīgākā vidē viņi ir saistīti tikai ar katru no vecākiem. Ja vecāki pieņem lēmumu un pasniedz to kā dabisku dzīves daļu, viņi var palīdzēt saviem bērniem pārvarēt grūtības. ”
Pēc Gingerbread teiktā, labdarības vientuļajiem vecākiem, 65% no vecākiem vecākiem apgalvo, ka viņu bērniem ir tiešs kontakts ar otru vecāku. Izvirzot prioritāti bērnu vajadzībām, abi vecāki var turpināt veidot attiecības ar saviem bērniem, veicināt veselīga bērna attīstību un kopīgi darīt visu iespējamo savu bērnu labā.
Getty attēli
Vecāki pēc šķiršanās
Kad vecāki pārceļas uz atsevišķām mājām, bērni var satraukties, ka zaudēs saikni ar mammu vai tēti vai arī, ka viņu attiecības ar viņiem nekad vairs nebūs tādas pašas.
cik sviesta krējuma 12 cupcakes
Ļaujot bērniem turpināt pavadīt laiku kopā ar abiem vecākiem, izmantojot vecākus, viņi var mazāk justies tā, it kā viņi būtu pazaudējuši vecāku, vai arī viņiem ir jāuzņemas saistības. Tas viņiem dod arī tik ļoti nepieciešamo laiku, lai turpinātu veidot attiecības ar abiem vecākiem atsevišķi.
Kas ir kopīga audzināšana?
Termins “vecāku līdzdarbība” tika izveidots, lai aprakstītu vecāku attiecības, kurās abi bērna vecāki vairs nav romantiski saistīti, bet joprojām uzņemas kopīgu atbildību par sava mazuļa audzināšanu. Veidojot vecāku līdzdalību, abi vecāki izvēlas atstāt malā savas personīgās atšķirības, lai izstrādātu vecāku plānu, kas ir viņu bērna attīstības interesēs. Veselīgas vecāku attiecības parasti prasa pastāvīgu saziņu un savstarpēju atbildību par bērna kopšanu, tāpēc pēc attiecību pārtraukšanas var izrādīties grūti. Tomēr, ja jūs un jūsu bijušais partneris spēsit atcelt jūsu atšķirības, jūsu bērns varēs gūt milzīgus ieguvumus no efektīvām kopīgām vecāku attiecībām.
Vecāku laika vienošanās
Vecāku pavadīts laiks ir grafiks, kurā norādīts, kad mamma un tētis rūpēsies par bērniem. Tas izklausās formāli, bet tas var nodrošināt noderīgu struktūru, rūpējoties par bērniem pēc šķiršanās.
Laiks, ko bērni pavada kopā ar mammu vai tēti, protams, mainīsies atkarībā no viņu vecuma un vajadzībām. Ja ir ļoti mazi bērni, viņiem var būt vieglāk atrast savas galvenās mājas vienuviet, jo, sadalot bērnu laiku 50/50, viņi var uzlikt papildu stresu uz viņu pleciem, kamēr viņi mācās vadīt draugu un skolas praktiskās iespējas. eksperti vietnē clickrelationships.org.
piena kastes šokolādes morrisons
Tajā pašā laikā, kad bērni ir ļoti mazi, viņi joprojām veido attiecības ar abiem vecākiem un gūst labumu no daudz laika pavadīšanas gan ar mammu, gan ar tēti, tāpēc ir svarīgi, lai viņiem tiktu dots laiks šo ģimenes saišu izveidošanai, kas palīdzēs viņiem jāveido ilgstoša uzticēšanās un draudzība vēlākā dzīvē, liecina vecāku vietne ourfamilywizard.com.
Pat ja kāds no vecākiem ir fiziski atdalīts no pārējās ģimenes, tehnoloģijai var būt liela nozīme, palīdzot ģimenēm saglabāt saikni. Tālrunis, Skype / FaceTime, teksts un e-pasts var palīdzēt bērniem sazināties ar vecākiem, kad vien tie ir nepieciešami, kad viņi ir nošķirti.
Getty attēli
Veiksmīgas vecāku audzināšanas divpadsmit darāmās un neatļautās lietas:
Ja jūs un jūsu bijušie esat vienojušies dalīties ar vecākiem jūsu vecāku starpā pēc sadalīšanas, ir daži svarīgi noteikumi, kas palīdzēs panākt, ka līdzdarbības vecāku vecāki veiksmīgi darbojas visiem iesaistītajiem.
DARIET izveidojiet atklātu dialogu ar savu bijušo. Lai attiecības darbotos, ir svarīgi savstarpēji informēt par grafikiem, notikumiem un notikumiem, kas ietekmē vai vēl varētu ietekmēt bērnus. “Lai arī tas var būt emocionāli sāpīgs, pārliecinieties, ka jūs un jūsu bijušie esat informēti viens par otru par visām jūsu dzīves izmaiņām vai apstākļiem, kas ir izaicinoši vai grūti,” saka psiholoģe Dr. Deborah Serani (Psychology Today). “Ir svarīgi, lai jūsu bērns nekad un nekad nebūtu galvenais informācijas avots.”
DARIET padarīt noteikumus abās mājsaimniecībās konsekventus: bērniem nepieciešama rutīna un uzbūve. Ēdināšanas un gulēšanas laikiem, mājas darbiem un mājasdarbu noteikumiem abās mājās jābūt vienādiem. “Stingra kuģa vadīšana bērniem rada drošības un paredzamības sajūtu. Tāpēc neatkarīgi no tā, kur atrodas jūsu bērns, viņš vai viņa zina, ka tiks ievēroti daži noteikumi, ”saka Serani. “Jūs zināt darījumu, pirms mēs varam iet uz filmām, jums ir jāsagatavo šī gulta.” Pētījumi rāda, ka bērniem mājās, kuriem ir pieeja vecākiem līdz vecākiem, ir lielāka labklājības izjūta.
DARIET pozitīvi runājiet par savu bijušo Eksperts pēc eksperta (no kuriem lielākā daļa bija šķīrušies paši) to atkārtoja. “Jūsu bērna sliktu izturēšanos internalizēs jūsu bērns, jo viņus veido gan jūs, gan jūsu bijušie,” saka Deivids Pisarra, tēvu tiesību advokāts un grāmatas “A Man’s Guide for Child aizbildnības” autors. “Tas, ko jūs sakāt par savu bijušo, reaģēs bērns un domā arī par sevi.” Atcerieties, kaut arī jūs varat būt nikns pret savu bijušo, jūsu bērns tomēr viņu mīl kā vecāku.
DARIET esiet reāls attiecībā uz savu grafiku un saistībām. “Bieži vien šķirtības vai šķiršanās laikā vecāki izdara nereālas aizbildnības tiesības, balstoties uz bailēm vai nedrošību,” saka Laura Vasere, slavenību šķiršanās advokāte Losandželosā un grāmatas “It’s Don’t Don’t Have to Way” autore. “Tā vietā uz aizbildnību skaties kā uz uzņēmējdarbības kārtību. Noņemiet savas emocijas no situācijas un apskatiet faktus. ”
DARIET saprotiet, ka slikts partneris nav vienāds ar sliktu vecāku. Iespējams, ka jūsu bijušais ir pamudinājis jūs, taču Vasere saviem klientiem atgādina, ka “kaut arī viņš vai viņa varbūt nav bijis labs partneris, viņam tomēr ir iespējams būt labam vecākam.” Vairumā gadījumu tas neapšaubāmi ir neapšaubāms. vislabāk bērniem ir bieži un nepārtraukti kontakti ar abiem vecākiem, saka Wasser. 'Jūsu laulība, iespējams, nedarbojās, bet vecāku audzināšana tomēr var būt veiksmīga.'
DARIET zini, ka tavs bijušais mīl tavus bērnus. “Par labu vai sliktu, bērns vēlas un vajag izjust abu vecāku mīlestību,” saka Vasers. 'Atcerieties, ka tad, kad bērni ir kopā ar jūsu bijušajiem, viņi ir kopā ar vienu cilvēku pasaulē, kurš viņus mīl un par viņiem rūpējas tikpat daudz kā jūs.'
Getty attēli
DARIET atzīstiet, ka kopīga vecāku audzināšana ir izaicinoša, un zināt, ka jūs to darāt savu bērnu vajadzībām. Laulības šķiršana bija par jūsu attiecībām, kopīgas vecāku attiecības ar jūsu bērniem.
DARIET “Esiet garlaicīgi.” Saka Serani. 'Pētījumi rāda, ka bērniem ir nepieciešams laiks, lai veiktu parastas lietas ar savu mazāk redzēto vecāku, nevis tikai jautras lietas.'
Un DARIET pārskatiet kopīgo vecāku vienošanos un laiku pa laikam pielāgojiet. Tāpat kā jūsu bērni pieaugs un mainīsies, tāpat arī jūsu vienošanās. “Daudziem vecākiem ir noderīgi pārskatīt savu vienošanos un novērtēt, kā tā darbojas, it īpaši, kad bērni aug un apstākļi mainās,” saka Dr. Pedro-Kerols. Var mainīties arī tu un tavs bijušais. 'Ja jūs cerat panākt vienlīdzīgu laika sadalījumu, bet vēsturiski neesat pavadījis tik daudz laika vecākiem, ieteicams to pakāpeniski palielināt,' saka Wasser.
NEVAJADZĒT pakļauj bērnus konfliktiem. Pētījumi rāda, ka bērnu ievietošana pieaugušo problēmu vidū veicina bezpalīdzības un nedrošības sajūtu, liekot bērniem apšaubīt viņu spēkus un spējas.
NEVAJADZĒT būt nesabalansētam vecākam. “Pretoties tam, ka esat jautrs puisis vai forša māmiņa, kad bērni ir kopā ar jums,” saka Serani. “Padarot šādus aizdegšanās gadījumus, kad viņi atgriežas tavā bijušajā un sāk aizvainojuma, naidīguma un nevēlēšanās ievērot noteikumus visiem iesaistītajiem ciklu.” Atcerieties, ka bērni vislabāk attīstās ar vienotu priekšu. 'Kopīga audzināšana ar veselīgu jautrības devu, struktūru un paredzamību ir abpusēji izdevīga ikvienam.'
NEVAJADZĒT apsūdzēt. Apspriest. Nekad neklusējiet, ja kaut kas par jūsu bijušajiem vecākiem ir satraucošs. “Vislabākā pieeja saziņai ir padarīt jūsu bērnu par uzmanības centrā,” saka Serani. '' Es redzu, kā bērni rīkojas šādi un pēc tam, kad viņi atgriežas mājās no savas vizītes. Vai jums ir kādas idejas, ko mēs varam darīt? ”Ievērojiet, ka tur nav neviena vārda“ jūs ”. Neviena apsūdzoša signāla vai norādīta ar pirkstu. ”
veidi, kā uzturēt vēsu nakti
Kad vecāku līdzdarbība nedarbojas ...
Starpniecība var būt liels palīgs. Ģimenes starpniecības nacionālā organizācija var palīdzēt vecākiem izstrādāt līdzvecināšanas plānu, ja saziņa kļūst apgrūtināta. Ja vecāki apsver starpniecību un bērni ir vecāki, var būt noderīgi mudināt viņus piedalīties šajā procesā.
Iesaistīšanās ģimenē palīdz vecākiem patiesi dzirdēt, ko saka viņu bērni, un var mazināt visas iespējamās trauksmes vai stresa sajūtas.