Ievērojiet šos zelta likumus, un jūs nekļūdīsities.
(Attēla kredīts: nākotne)
Ar skaistumkopšanas zīmoliem, kas piedāvā vairāk aktīvo sastāvdaļu ādas kopšanā nekā jebkad agrāk, un labākie skaistuma adventes kalendāri 2020 piedāvājot pārsteidzošu jaunu produktu klāstu, ko izvēlēties un sajaukt, mēs visi kļūstam par pašmāju skaistumkopšanas miksologiem.
Bet, ja jums nav ķīmijas grāda vai dermatologa apstiprinātas ādas kopšanas procedūras (vai nakts ādas kopšanas procedūras!), Vai jūs tiešām zināt, kuras ādas kopšanas sastāvdaļas nekad nevajadzētu kombinēt, it īpaši, ja tādi zīmoli kā No7 un The Ordinary ir tik plašs diapazons, ko sajaukt? No skābēm līdz retinolam šeit ir iemesli, kāpēc ir vērts zināt, kuras ādas kopšanas sastāvdaļas jums vajadzētu sajaukt un kuras nevajadzētu sajaukt.
Kā es varu zināt, vai es sajaucu nepareizas ādas kopšanas sastāvdaļas?
Vispārīgi runājot, ādas kopšanas sastāvdaļu kombinācijas, kuras nekad nevajadzētu sajaukt, iedala divās kategorijās.
- Ir tādi, kas neitralizē viens otru, padarot tos mazāk efektīvus.
- Tad ir tie, kas ir arī spēcīgs kopā, iespējams, pārmērīgi stimulēs jūsu ādu un izraisīs kairinājumu.
Otro kombināciju ir vieglāk pamanīt - ja esat sācis apvienot jaunus produktus un jūsu āda ir sarkana, savilkta, pārslveida vai jūtama kā saules apdegums, jūs, iespējams, to kaut kādā veidā esat satraukuši. Tas ir daudz mazāk acīmredzami, ja jūsu lietotie produkti neveic savu darbu efektīvi, jo lielākā daļa aktīvās ādas kopšanas līdzekļu, piemēram, retinols un C vitamīns, ir ļoti gara spēle.
Tāpēc ir vērts apbruņoties ar dažām ekspertu zināšanām, lai nodrošinātu, ka šie dārgie krēmi un serumi jūsu ādas kopšanas rutīnā netiks izšķiesti.
Aktīvo ādas kopšanas sastāvdaļu veidi
Ādas kopšanas sastāvdaļu ir tik daudz, cik ir jāsaliek, taču aktīvās sastāvdaļas mēdz iedalīt trīs kategorijās: aizsargāt jūsu āda, tās papildināt tas un tie atjaunot to. Laba ādas kopšanas rutīna ietvers šo trīs veidu ādas kopšanas sastāvdaļu maisījumu, piemēram, aizsargā ar antioksidantiem, papildina ar hialuronskābi, atjauno ar retinolu.
Ir trīs neskaitāmas kombinācijas, kuras varat izveidot no šiem trim pamatelementiem ar tik daudz vai tik maz posmu, cik vēlaties, piemēram, varat laimīgi iekļaut vairākas katra elementa formas, lai sasniegtu pilnu 12 soļu ādas kopšanas utopiju. Tāpat jūs varat saglabāt lietas patiešām vienkāršas ar katru no tām un joprojām ievērot stabilu rutīnu. Vissvarīgākais ir ādai piemērotu produktu lietošana un nodrošināšana, lai nekas, ko uzklājat, sajaukšanas laikā neizturas slikti.
Kurā mēs nonākam! Šeit ir ādas kopšanas sastāvdaļas, kuras jums nekad nevajadzētu sajaukt, kā arī labākie ādas kopšanas līdzekļi, kurus varat laimīgi iekļaut savā ikdienas darbā, neradot nekādas problēmas. Laimīgu sajaukšanos!
Sāciet ar bāzes līniju
Viens vienkāršs apsvērums, ar ko sākt, ir jūsu produktu bāzes vai nesējšķidrums. 'Pamata zinātne, bet eļļa un ūdens nesajaucas,' skaidro Lisa de-la-Plain, profesionāla skaistumkopšanas terapeite un līdzdibinātāja Skaistuma zibspuldze . 'Patiesībā eļļa atgrūž ūdeni, tāpēc, runājot par jūsu ādas kopšanu, izmantojot eļļu saturošu līdzekli, uz ādas tiks atstāta plēve, kas neļauj absorbēt uz ūdens bāzes veidotus maisījumus.'
'Āda var būt sausa vai dehidrēta, un šo divu problēmu ārstēšana atšķiras. Sausai ādai trūkst sebuma eļļas, tāpēc tās nomierināšanai nepieciešami produkti, kuru pamatā ir eļļa. Tāpat arī dehidrēta āda tiecas pēc ūdens, lai remdētu slāpes. Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis pirkuma etiķeti, lai zinātu, ka nepalaidīsit garām produkta piedāvātās priekšrocības. ”
Vai jūs varat sajaukt C vitamīnu + skābes savā ādas kopšanas rutīnā?
Šī kombinācija nav absolūts nē, bet jums jābūt uzmanīgam. Patiesībā šīs sastāvdaļas var labi darboties kopā, taču ir svarīgi tās pareizi lietot.
C vitamīns lieliski izgaismo, stimulē kolagēnu un aizsargā pret vides novecošanās cēloņiem, piemēram, piesārņojumu. 'C vitamīns ir zvaigžņu sastāvdaļa,' piekrīt Liza. 'To lieto, lai aizsargātu ādu no brīvo radikāļu oksidatīvajiem bojājumiem, mazinātu apsārtumu un izlīdzinātu ādas toni.'
'Tā kā tā ir efektīvi skābe, izvairieties no C vitamīna sajaukšanas ar AHA/BHA skābēm, piemēram, glikolskābi vai pienskābi. C vitamīns ir arī nestabils, tāpēc visas skābes, ar kurām jūs to uzklājat, destabilizēs pH līdzsvaru un padarīs to pilnīgi bezjēdzīgu, pirms tā var darboties tā burvība. C vitamīns labi reaģē uz sajaukšanos ar citiem antioksidantiem, un Dermalogica Age Smart BioLumin C serums apvieno divus, lai izmantotu ādas aizsargspējas, lai padarītu to gaišāku un tvirtāku. ”
Lielākā daļa cilvēku, kuri vēlas vienlaikus lietot gan skābes, gan C vitamīnu, apiet šo problēmu, izmantojot tos dažādos laikos. C vitamīns ir lielisks rīta produkts, jo tas dienas laikā samazina vides kaitējumu, pēc tam vakarā izmantojiet alfa vai beta hidroksi skābi, lai maksimāli izmantotu šūnu atjaunošanos uz nakti.
Kādi ir C vitamīna un skābju sajaukšanas plusi?
- C vitamīns ir lieliska aizsargājoša sastāvdaļa, savukārt skābes atjauno ādu
- Rūpīgi lietojot, tos var apvienot, lai spēcīgi izgaismotu ādu
Kādi ir C vitamīna un skābju sajaukšanas trūkumi?
- Abiem ir zems skābes pH līmenis, kas var izžūt ādu
- C vitamīns lielās devās var būt kairinošs, un šī kombinācija var saasināt jutību
Mūsu iecienītākie produkti
Dermalogica Age Smart BioLumin C serums
Skatīt Dermalogica Age Smart BioLumin C serumu, £ 81,50, Beautyflash.com
Medik8 C-Tetra intensīvs C vitamīna antioksidantu serums
Skatīt Medik8 C-Tetra Intense C vitamīna antioksidantu serumu, 75 £, Amazon.co.uk
Skatīt parasto pienskābi 5% + HA 2%, £ 5.50, cultbeauty.com
Vai savā ādas kopšanas rutīnā varat sajaukt pīlingu un ādas balināšanas procedūras?
Neatkarīgi no tā, vai lietojat skābu tonizējošu losjonu, pīlinga masku vai graudainu skrubi, pīlingi darbojas, mudinot noņemt sausās un atmirušās ādas šūnas, lai jūsu jaunā, mazuļa maigā āda spīdētu cauri. Neskatoties uz to, ka tie tiek tirgoti nedaudz savādāk, produkti, kas vērsti uz spilgtumu vai pigmentāciju, bieži satur kādu pīlinga sastāvdaļu, parasti skābes, piemēram, pienskābi vai glikolskābi.
'Alfa hidroksi skābes (AHA) ir lielisks veids, kā iegūt veselīgu ādu, jo tās lobās ārējos ādas virsmas slāņos.' Piekrīt dermatologa konsultants Dr Nick Lowe. Bet, lai gan pīlings ir ļoti svarīgs veselīgai ādai, dubultā pīlinga deva var noņemt jūsu aizsargbarjeras slāni, izraisot jutīgumu un sausumu, tāpēc vienmēr izlasiet visu izmantoto procedūru etiķeti, lai pārliecinātos, ka dubultošanās nenotiek.
Kādas ir priekšrocības, sajaucot pīlingu un ādas izgaismošanas procedūras?
īpašs k cukura saturs
- Ja balinošā procedūra nesatur pīlinga skābes, turpiniet!
- Spilgtinošas sastāvdaļas, kas labi darbojas ar skābes pīlinga līdzekļiem, ir niacinamīds un traneksamīnskābe
Kādi ir mizas pīlinga sajaukšanas un ādas izgaismošanas procedūru mīnusi?
- Spilgtinošās procedūras bieži satur pīlinga skābes, piemēram, glikolskābi un pienskābi
- Dubultā lobīšanās var izraisīt jutīgumu un vājināt mūsu aizsargbarjeru
Mūsu iecienītākie produkti
PIXI mizas un poļu pārklājuma koncentrāts
Skatiet PIXI Peel & Polish Resurfacing Concentrate, £ 26, cultbeauty.com
REN Wake Wonderful nakts sejas sejas
Skatīt REN Wake Wonderful Night-Time Facial, £ 34, Feelunique
Vai jūs varat sajaukt Retinol + pūtītes procedūras ādas kopšanas rutīnā?
Retinols ir neticami efektīvs tik daudzos jūsu ādas izskata aspektos. '' Viena no visvairāk pieprasītajām sastāvdaļām ādas kopšanā, retinols sola paaugstināt ādas kolagēna līmeni, piešķirot gludāku izskatu, samazinot grumbas un smalkās līnijas. '' piekrīt Liza Lisa de-la-Plain, līdzdibinātāja un profesionāla skaistumkopšanas terapeite Skaistuma zibspuldze. ' Vienīgais loms, tas var būt ārkārtīgi kairinošs un saasināt ādas sausumu, un citas sastāvdaļas, piemēram, AHA/BHA skābes, to var veicināt. ”
'Es arī ieteiktu neizmantot benzoilperoksīdu, kā arī retinolu, jo tie viens otru atceļ, padarot tos mazāk efektīvus. Izmantojot retinolu, pārliecinieties, vai izmantojat mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi, Medik8 uzlabotā nakts atjaunošana. Tas ir īpaši izstrādāts lietošanai pēc retinola lietošanas ādas mitrināšanai. Ir arī vērts atzīmēt, ka retinols var padarīt jūs īpaši jutīgu pret sauli, tāpēc, lietojot šo sastāvdaļu, ir svarīgi lietot SPF katru dienu.
Kādas ir retinola un pūtītes ārstēšanas sajaukšanas priekšrocības?
- Maigākas ādas attīrīšanas sastāvdaļas var labi darboties cīņā ar retinolu
- Meklējiet PHA skābes, kas maigi lobās un kurām ir mitrinošas īpašības, tāpēc tās mitrina ādu
Kādi ir retinola un pūtītes ārstēšanas sajaukšanas trūkumi?
- Pinnes, kas satur salicilskābi, var ļoti izžūt, tāpat kā retinols
- Vēl viens populārs vietas ārstēšanas līdzeklis, benzoilperoksīds, ir pierādīts pētījumos, lai deaktivizētu retinolu
Mūsu iecienītākie produkti
Medik 8 uzlabotā nakts atjaunošana
Skatiet Medik 8 Advanced Night Restore, 44 £, cultbeauty.com
Parastā granātiskā retinoīda 2% emulsija
Skatīt parasto granātisko retinoīdu 2% emulsiju, £ 7,75, Cultbeauty
Vai ādas kopšanas rutīnā varat sajaukt retinolu + alfa hidroksi skābes + sauli?
Retinola un AHA lietošana kopā ir vēl viena nepatikšanas recepte. Abi atklāj svaigas ādas šūnas, kuras jums vajadzētu padarīt par savu misiju aizsargāt par katru cenu! Ir pierādīts, ka ne tikai šī, bet arī UV gaisma neitralizē retinola efektivitāti. Ja lietojat jebkāda veida retinolu vai ādu izgaismojošu AHA, pārliecinieties, ka valkājat SPF 50 dienā, un uzklājiet šīs sastāvdaļas vakarā, lai samazinātu UV bojājumu risku.
Kādas ir retinola, alfa hidroksi skābes un saules sajaukšanas priekšrocības?
- Daži! Ilgstoša saules iedarbība ir slikta ziņa jūsu ādai neatkarīgi no tā, kādus produktus lietojat, jo īpaši ar spēcīgām pīlinga aktīvām vielām.
Kādi ir retinola, alfa hidroksi skābju un saules sajaukšanas trūkumi?
- Ja vien jūs sevi nepasargājat, agresīva lobīšanās + saule = bojāta āda
- Ir pierādīts, ka UV gaisma destabilizē retinolu, padarot to neefektīvu
Mūsu iecienītākie produkti
Skinceuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50
Skatīt Skinceuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50, £ 45, LookFantastic
Vai ādas kopšanas rutīnā varat sajaukt retinolu vai AHA + hialuronskābi?
Lietojot retinolu, AHA vai citu pīlinga līdzekli, ir svarīgi atjaunot hidratāciju ādā. Hialuronskābe tam ir lieliski piemērota, jo tā ievelk mitrumu ādā un notur to, palīdzot tai justies gludai un komfortablai. Vispirms uzklājiet savu retinolu vai skābi, pagaidiet 10 minūtes, ja iespējams, pēc tam piešķiriet ādai tūlītēju mitrumu ar HA.
Mūsu iecienītākie produkti
Institūta Esthederm intensīvais retinola eļļas serums
Skatīt institūta Esthederm intensīvās retinola eļļas serumu, 49 £, izskatās fantastiski.com
Skatīt Skinceuticals hialuronskābes pastiprinātāju, £ 83, Amazon.co.uk
Vai jūs varat sajaukt C vitamīnu + E vitamīnu ( + SPF) ādas kopšanas rutīnā?
Palieliniet ikdienas vitamīnu devu, kopjot ādas kopšanā C + E. Abi ir aizsargājoši antioksidanti, tāpēc tie ierobežo UV bojājumus, bet darbojas īpaši labi kopā, jo katram no tiem ir īpaša stiprība. Pētījumi rāda, ka E vitamīns ir īpaši labs, lai novērstu dažus nevēlamus UVB efektus, bet C vitamīns darbojas pret UVA bojājumiem. Dabiski plaša spektra sauļošanās krēms joprojām ir izšķirošs, ja to nēsājat - iemetiet to maisījumā ar C un E, un jūs esat ieguvis sev atvilktnes ādu aizsargājošu kokteili.
Mūsu iecienītākie produkti
Sunday Riley CEO Protect+ Repair mitrinātājs
Skatiet Sunday Riley izpilddirektoru Protect+ Repair Moisturizer, £ 60, Johnlewis.com
Visbeidzot, kā ir ar SPF?
'SPF ir būtisks ikdienas līdzeklis, un tas vienmēr jāiekļauj jūsu ādas kopšanā,' saka Lisa. 'Tas ir vienīgais veids, kā efektīvi aizsargāt ādu no vēža un vides agresoriem, kas var izraisīt priekšlaicīgas novecošanās pazīmes.
SPF labi darbojas, ja tas ir pārklāts ar jebkuru citu sastāvdaļu, tāpēc tiešām nav attaisnojuma to nenēsāt. Tomēr nejauciet savu SPF ar kosmētiku vai mitrinātājiem, tas jālieto kā viens slānis, pretējā gadījumā tas var zaudēt dažus aizsardzības faktorus. ”
5 Metodes, kas jāatceras, sajaucot ādas kopšanas sastāvdaļas
- Vienmēr uzklājiet retinolu naktī un izmantojiet SPF dienā
- Noslēdziet ādas kopšanas serumus ar mitrinātāju, vispirms nemitriniet, jo dažiem serumiem ir mazāks molekulārais izmērs un tie neiekļūst cauri
- Hialuronskābe ir labākais mitrinošais draugs ikvienam
- Vienlaikus izmantojiet tikai vienu pīlinga procedūru
- Ja āda dzēl, jūtas savilkta vai izskatās ļoti sarkana, paņemiet dažas dienas pārtraukuma un izmantojiet tikai papildinošas sastāvdaļas. Kad jūsu āda nomierinās, atkal ievadiet aktīvās vielas pa vienai un mēģiniet tās lietot dažādos dienas laikos