kalpo:
4Prasme:
viegliIzmaksas:
lētsPrep:
15 minĒdienu gatavošana:
1 stunda 15 minŠī viena katla svara vērotāju Cajun vista ir pārpilna ar garšu un sagatavošanai ir nepieciešamas tikai 15 minūtes, ļaujot krāsnij veikt smagu darbu jūsu vietā.
Šī viena katla svara vērotāju Cajun vista ir viena no mūsu iecienītākajām receptēm. Katru vistas sagrieztu vistas gabaliņu uzpūš ar Cajun garšvielu, ķiploku un sautē vistas gaļā. Šis ģimenes lieluma ēdiens kalpo apmēram 4 cilvēkiem. Pārpalikumus var uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas. Ja vēlaties pievienot vēl dažus veģetārus šim ēdienam, lai palielinātu jūsu piecu dienu skaitu, mēs iesakām maigu brokoļu, spinātu vai nedaudz konservētu vai saldētu cukurkukurūzas graudu sautējumu.
creme brulee recepte uk
Mēs esam ieguvuši kravas ar vairāk garšīgām svara vērotāju receptēm, kuras izvēlēties šeit.
Sastāvdaļas
- Kaloriju kontrolēts gatavošanas aerosols
- 4 x 150 g bez kauliem atdalītas vistas krūtiņas bez kauliem, sagrieztas gabalos
- 1 sīpols, plāni sagriezts
- 1 sarkanais un 1 dzeltenais pipars, sagriezts un smalki sagriezts
- 4 ķiploku daiviņas, plānās šķēlītēs
- 1 ēdamk sasmalcinātu svaigu timiānu, kā arī dažus zariņus, lai tos ieziedētu
- 2-3 tējk. Cajun garšvielu
- 200g balto rīsu
- 150g zaļās pupiņas
- 1 ēd.k tomātu biezenis
- 600 ml karsta vistas gaļas, pagatavota ar 1 kubu (nodrošina bez lipekļa saturu)
Metode
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C, ventilatoru pie 180 ° C, ar gāzes atzīmi 6. Nosmērējiet lielu, seklu, ugunsdrošu kastroli trauciņā ar gatavošanas smidzinātāju, pievienojiet vistu un vāriet 5 minūtes līdz zeltainam.
vietas, kur redzēt santa pie manis
Pievienojiet sīpolu, papriku un ķiplokus, pēc tam vāriet 5 minūtes. Pievienojiet sasmalcinātu timiānu un Cajun garšvielas, pēc tam vāriet 2 minūtes.
Iemaisa rīsus un pupiņas. Krūzē traukā sajauciet tomātu biezeni un ielejiet vistas maisījumu. Pēc tam pārsedziet cepeškrāsnī. Cep 1 stundu, laiku pa laikam maisot.
Ļauj nostāvēties pāris minūtes, tad pasniedz ar piedevu ar timiāna zariņiem.