Kāda mamma ir izsekojusi viņas neticamajam ceļam, lai savā Facebook lapā pazaudētu 11 akmeņus.
ko jūs varat pagatavot ar filo mīklu
Trešās mamma Keisija Gemmell pamanīja, ka viņa sāka svarot pēc bērnu piedzimšanas un nepievēršot uzmanību tam, ko viņa ēd.
Intervijā Jaunzēlandes žurnālam Kidspot viņa teica: 'Es zināju, ka gadu gaitā esmu ieguvis mazliet mammas audzēja, bet manā galvā tas nebija nemaz tik slikti. Pirmoreiz ieraugot ballītes fotoattēlus, es nedomāju, ka tas esmu es. Es neko neizskatījos pēc Batgirl, tas drīzāk atgādināja “Fatgirl”.
Keisija svēra 11 ar pusi akmeni, kad satika savu vīru Džulianu. Bet līdz viņu jaunākā bērna piedzimšanai viņa svēra 25 akmeņus un bija 28 izmēra.
Tomēr pēc tam, kad bija nolēmusi veikt ievērojamas dzīvesveida izmaiņas, viņa kopš tā laika ir pazaudējusi neticamu 11 akmeni (156 mārciņas) un izveidojusi Facebook lapu, lai dalītos savā ceļojumā.
TBT = augšstilbi ir plānāki Raugoties uz šo attēlu, es esmu traki satriekts par to, cik dažādi ir mani tagi gandrīz 4 gadu laikā, es pat redzu, ka tur ir mazums plaisu, kas to uztur.
Ievietoja Beautiful U ceturtdien, 2016. gada 15. septembrī
Vienā Facebook ierakstā Keisija mudina savus sekotājus, atzīmējot, ka pat nelielie uzlabojumi var radīt vislielākās atšķirības.
Viņa sacīja: “Es vienmēr mudinu cilvēkus svinēt atskaites punktus un uzvaras neatkarīgi no tā, cik mazs tas ir, jo kaut kas cits jums var šķist par pašsaprotamu. Punkts - manu kāju naglu sagriešana gandrīz nemaz nebija iespējama, jo vēders bija tik liels, ka nevarēju piecelties kāju un nespēju aizsniegt pār savām milzīgajām krūtīm, kā arī nespēju saliekt kāju, jo vienkārši negribētu ciskas. t to atļauj ... Paskaties uz mani tagad, ceļot uz zodu, griežot tos sliktos zēnus kā priekšnieku !! '
Tāpēc es vienmēr mudinu cilvēkus svinēt atskaites punktus un uzvaras neatkarīgi no tā, cik mazs, kā kaut kas tik liels ...
Ievietoja Beautiful U otrdien, 2016. gada 23. augustā
Kopš pagājušā gada decembra iekļaujot svara apmācību savā fitnesa programmā, Keisija ir uzlicusi pusakmeni, bet arī zaudējusi 24 cm no ķermeņa. Kopš laika viņa ir izmantojusi savu lapu, lai parādītu, ka jums vajadzētu ne tikai domāt par to, cik daudz jūs sverat, bet arī par to, cik jūtaties veseli.
kafijas izdomājuma recepte iebiezināts piens
Viņa savā paziņojumā sacīja: “Tāpēc, lūdzu, cilvēki, ja atrodaties pats savā ceļojumā un redzat, ka mēs nedrīkstam padoties, nekaunieties un neredziet, vai jūsu mērījumi ir mainījušies. Apskatam to - svari ir zivīm, lentes pasaka ir tur, kur tā atrodas :) ”.
** Pārvērtību otrdiena ** Es jūtu nepieciešamību šodien dalīties ar jums šajā attēlā, jo nesen redzēju cilvēkus ...
Ievietoja Beautiful U pirmdien, 2016. gada 13. jūnijā