Kā suņi varētu būt galvenais, lai mazinātu trauksmi un stresu darba vietā



(Attēla kredīts: Getty)

Saskaņā ar jauniem pētījumiem “suņu kolēģi” palīdz uzlabot labklājību darba vietā.



Šķiet, ka cilvēka labākais draugs ir tikai atbilde, lai mazinātu ar darbu saistīto stresu un nemieru. Pētījumi, pēc pasūtījuma Purina , atklāja, ka gandrīz trešdaļa cilvēku, kuri cietuši no garīgās veselības problēmām, saka, ka laika pavadīšana kopā ar savu mājdzīvnieku viņiem ir palīdzējusi. Tik daudz, ka 81% uzskata, ka mājdzīvniekiem draudzīgi uzņēmumi ir laimīgākas darba vietas.

Purina pasūtīja pētījumu kā daļu no viņu Mājdzīvnieku darbā (PAW) shēma , mudinot vairāk darba vietu kļūt mājdzīvniekiem draudzīgām, ņemot vērā mājdzīvnieku ieguvumus garīgajai veselībai un labklājībai. Pētījums notika 2019. gada septembrī, un tajā piedalījās 2000 dalībnieku.

Viņi atklāja, ka suņiem draudzīgiem birojiem bija tik pozitīva ietekme uz darbinieku vispārējo labklājību, ka 20% aptaujāto to novērtēja augstāk nekā citas darba priekšrocības, piemēram, bezmaksas brokastis un bezmaksas bērnu aprūpe, savukārt 17% teica, ka būtu gatavi iesaldējiet algu vai samaziniet algu, lai varētu ievest viņu četrkājaino draugu.

Papildus naudas ietaupīšanai mājdzīvnieku aprūpē un biroja morāles uzlabošanai citi suņu kolēģa ieguvumi bija tikšanās ar jauniem cilvēkiem, izmantojot viņu mājdzīvnieku, un uzlabots aktivitātes līmenis no viņu izvešanas pastaigāties pusdienu pārtraukumā.



jorkšīras pudiņa ietīšana, kur nopirkt

Rezultāti apstiprina iepriekšējos Linkolnas universitātes pētījumus, kuros atklājās, ka briti, kuri regulāri ved savus suņus uz darbu, ir par 22% vairāk apmierināti ar vispārējiem darba apstākļiem nekā citi darbinieki,tāpēc nav pārsteigums, ka šī priekšrocība tagad tiek uzskatīta par iespējamu atbildi uz paaugstināta stresa un trauksmes līmeņa novēršanu mūsdienu darbaspēkā.

Vadošais psihologs, Jo Hemmings , piekrīt, ka suņu ielaišana birojā ir laba ideja.

Suņu priekšrocības darba vietā

Šeit ir Jo Hemmings četri galvenie iemesli, kāpēc jums vajadzētu ņemt savu suni uz darbu ...

1. Ir pierādīts, ka suņa glāstīšana mazina stresu



Tikai suņa glāstīšana un glāstīšana ir nomierinoša iedarbība. 'Tas mūs atslābina, sniedzot nelielu saites hormona oksitocīna pārrāvumu,' saka Jo. Tikai mājdzīvnieka glāstīšana pazemina arī mūsu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. '

2. Mājdzīvnieki sniedz sociālo atbalstu

Īpaši suņi ir lojāli un nenosoda. 'Viņi parāda jums beznosacījumu mīlestību, pat ja jums ir slikta diena vai jūtaties noraizējies par sevi,' saka Džo. 'Suņi vienmēr labi reaģē uz dažiem laipniem vārdiem vai insultu ar entuziasmu un laimi, kas var būt ļoti lipīga.'



3. Suņi veicina sabiedrisku uzvedību

Suņi var būt izcils ledus lauzējs. 'Lielākā daļa cilvēku nevar pretoties mājdzīvniekiem vai sarunām ar suņiem, un tādā britu atturīgā veidā ir daudz vieglāk sarunāties ar suni pirms īpašnieka,' saka Džo. Šī pozitīvā uzvedība darbojas arī profesionālajā vidē, mudinot kolēģus vairāk runāt.

4. Suņi samazina slimības dienas

'Pētījumi liecina, ka mājdzīvniekiem draudzīgu biroju darbinieki mazāk apmeklē ģimenes ārstu un mazāk slimības dienu,' saka Džo.

Prieks dzirdēt šo ziņu? Izbraukšana Purina ceļvedis, lai izveidotu shēmu Mājdzīvnieki darbā , kas ietver to, kā pārliecināt priekšnieku, ka tā ir laba ideja.

Vai mēs varam iegūt vainagu?

jamaikāņu mince un rīsi
Lasīt Nākamo

Kāpēc staigāšana basām kājām, piemēram, Drew Barrymore, patiesībā ir laba jums