Mūsu labāko skriešanas apavu apkopojums sievietēm palīdzēs jums pieņemt pareizo lēmumu pirms šķiršanās ar naudu
(Attēla kredīts: nākotne)
Ieguldījumi labākajos skriešanas apavos ļaus jums maksimāli izmantot treniņu neatkarīgi no tā, vai esat dedzīgs skrējējs vai “dīvāns līdz 5 tūkstošiem” iesācējs. Mēs esam pārskatījuši populārākos trenažierus tirgū, lai sniegtu jums šo galīgo ceļvedi par labākajiem skriešanas apaviem sievietēm.
Lai uzlabotu vispārējo sniegumu, ir svarīgi, lai jums būtu vislabākie skriešanas rīki, sākot no skriešanas apaviem līdz vienam no labākajiem fitnesa izsekotājiem un pāris labākajiem treniņu legingiem. Labākie skriešanas apavi ne tikai nodrošinās jums pareizu atbalstu, lai nodrošinātu, ka vingrošanas laikā pienācīgi rūpējaties par savu ķermeni, bet tie pat var sniegt jums komfortu un stabilitāti, kas nepieciešama, lai mazliet smagāk strādātu un trāpītu. jauns personiskais rekords.
Lai palīdzētu jums meklēt, mēs izmēģinājām un pārbaudījām dažu labāko skriešanas apavu zīmolu trenažieru klāstu, tostarp Salomon, Saucony un New Balance. Lai gan mūsu sieviešu kārtas skriešanas apavi mūsu testos veicās labi, tieši Salomon Supercross Blast GTX W trenažieri bija labākie.
Bet neuztraucieties tiem, kuri vēl nav gatavi izlaist dārgu trenažieru pāri. Mums ir arī dažas lieliskas budžeta iespējas, lai palīdzētu jums ātri uzsākt savu skrējienu.
Kā mēs pārbaudījām un izvēlējāmies labākos skriešanas apavus sievietēm
Kopš skriešanas apavu izņemšanas no kastes mēs uzskatījām, cik labi tie der un darbojas, un kā tie mums noderēja katra treniņa laikā. Visi trenažieri tika pārbaudīti vairākas reizes dažādu aktivitāšu laikā, sākot no gariem un īsiem skrējieniem līdz treniņi mājās .
Ievērojot populārākos zīmolus, mēs meklējām visas labas skriešanas apavu galvenās iezīmes, tostarp:
- Labi piemērots: Jūsu pēdai vajadzētu sēdēt virs zolītes, neizšļakstoties pāri malām. Jums nekad nevajadzētu pirkt apavus, domājot par to, ka tos nēsāsit. Tiem vajadzētu lieliski iederēties no pirmās dienas.
- Atbalsta amortizācija: Tas ir galvenais, lai aizsargātu locītavas, veicot tādas ietekmes aktivitātes kā skriešana. Laba amortizācija samazina triecienu katru reizi, kad pēda ietriecas zemē.
- Viegls: Mērķis ir iegūt vieglas kurpes ar pareizu amortizāciju. Jūs vēlaties brīvi skriet, neuztraucoties par smagajiem apaviem, kas jūs atturēs.
- Elpojošs materiāls: Sviedru uzkrāšanās var izraisīt tulznas, tāpēc viegls, elpojošs acu materiāls ir ideāli piemērots skriešanas apaviem.
- Arch atbalsts, ja nepieciešams: Ja pārvietojoties esat pārpronējis jeb pēda ripo uz iekšu un pēda saplacina, tad jūs varat gūt labumu no apaviem ar iebūvētu arkas atbalstu.
- Piemērots kaudzes augstums: Attālums starp zemi un pēdas dibenu ir atkarīgs no tā, cik bieza ir apavu zole. Tā būs personīgā izvēle, tāpēc izmēģiniet dažus trenerus, lai uzzinātu, kas jums patīk vislabāk.
Mūsu ekspertu izvēlētie labākie skriešanas apavi sievietēm
1. Salomon Supercross Blast GTX W
Vislabākie skriešanas apavi sievietēm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 3,5-10,5 Nobīde:10 mm Zeme:Dubļains un mīksts Ūdensdrošs:Jā, Gore-Tex RRP:130 USD / 120 GBPIemesli pirkt
+Lieliska saķere+Ļoti atbalstoša+Lieliski piemērots lielākajai daļai reljefa+ŪdensdrošsIemesli, no kuriem jāizvairās
-Mežģīnes ar vienu vilkmi-Slikta elpojamībaNo visiem mūsu pārbaudītajiem trenažieriem Salomon Supercross Blast GTX W trenažieri kļuva par mūsu labākajiem skriešanas apaviem sievietēm. Šie skriešanas apavi ir viegli, ērti un ar lielisku saķeri pat nodevīgos apstākļos. Tie ir īpaši lieliski, ja runa ir par vingrošanu ārpus telpām (kas varētu būt spēles mainītājs, ja jūs nosverat skriešana pa skrejceliņu vs ārā ).
Faktiski saķere ir tik laba, ka jums nekad nav jāuztraucas par palēnināšanos vai fokusa zaudēšanu. Turklāt, pateicoties Gore-Tex tehnoloģijai, šie skriešanas apavi paliek 100% ūdensizturīgi neatkarīgi no laika apstākļiem. Izmantojot tikai pareizo arkas atbalstu, jūsu kājas neslīdēs apkārt, un potītes paliks mīkstas un atbalstītas visu treniņu laikā.
Pašlaik pieejamas melnā, zaļā vai rozā krāsā, krāsas ir izslēgtas un nobriedušas, nevis gaišas, tāpēc pēc treniņa tās var valkāt ar džinsiem un neizskatīties nevietā. Vienīgais, pie kā jums jāpierod, ir viena vilkšanas mežģīnes, taču laika gaitā jūs nekad vairs nevēlaties atgriezties pie manuālas sasiešanas.
Skatiet mūsu pilnu Salomon Supercross Blast GTX apskats
ko pasniegt pēcpusdienas tējai
2. 361 Strata 4
Labākās premium skriešanas kurpes sievietēm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 3-9 Nobīde:8 mm Zeme:Ceļš Ūdensdrošs:Ne RRP:155 USD / 135 GBPIemesli pirkt
+Lieliski piemērots tālsatiksmes braucieniem+Ērti+Gluds izskats+Droša šņorēšanas sistēmaIemesli, no kuriem jāizvairās
-Neregulāra izmēru noteikšana-Nav ūdensizturīgsPārtraukt skriet, kad sāk sāpēt kājas? Tad 361 Strata 4 skriešanas apavi ir jūsu izvēle. Jā, tie ir nedaudz dārgāki nekā pārējie, taču jūs maksājat par komfortu, it īpaši, ja vēlaties skriet tālāk.
Katra detaļa ir rūpīgi pārdomāta. Ja konstatējat, ka bieži jāpārtrauc skriešana, lai pārvietotu mēli uz kurpēm, jums būs prieks dzirdēt, ka 361 trenažieri ir integrējuši to ar mežģīnēm (izmantojot Morphit šņorēšanas sistēmu), tāpēc tas nekustas. Šie trenažieri ir arī īpaši universāli un lieliski piemēroti locītavu aizsardzībai neatkarīgi no sporta veida, ar ko nodarbojaties, sākot no braukšanas pa ceļu līdz burpejām. Turklāt tie noteikti nav pārāk neveikli skrejceļam.
Izskatās, ka šie skriešanas apavi ir vairāk saistīti ar praktiskumu, nevis tendenci, bet tie ir gludi un nav pārzīmēti ar zīmola palīdzību vai nozīmē, ka jums nevajadzēs jaunināt ilgu laiku.
Skatiet mūsu pilnu 361 Strata 4 apskats
3. Merrell Antora Gore-Tex skriešanas apavi
Labākās taku skriešanas kurpes sievietēm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 2,5-8,5 Nobīde:8 mm Zeme:Visi Ūdensdrošs :Jā, Gore-Tex RRP:140 USD / 120 GBPIemesli pirkt
+Neticami ērti+Ļoti pielāgojams dažādiem reljefiem+Ūdensnecaurlaidīgs materiālsIemesli, no kuriem jāizvairās
-Varbūt vajadzīgs lielāks atbalsts papēdī-Dažiem taku skrējējiem var nepatikt apavu “basām kājām” sajūtaPaslīdot uz Merrell Antora Gore-Tex apaviem, tas ir līdzīgs čības uzvilkšanai. Trenažieris ir neticami mīksts, ērts un viegls, it īpaši salīdzinājumā ar citiem apaviem.
Antora ir izgatavota ar Vibram zoli un putu zolīti, tāpēc jūsu pēda ir labi aizsargāta. Sajūta ir gandrīz tāda, it kā tu skrietu ar zeķēm, bet ar visu drošību un polsterējumu. Tiem, kam skrienot takas, patīk basu kāju sajūta no zemes, šī izvēle varētu būt jums piemērota.
Turklāt tie ir ļoti pielāgojami dažādiem reljefiem. Mūsu testeris bija tikpat pārliecināts par skriešanu mežā kā uz zāles un pat uz ietves. Iespējams, būtu palīdzējis nedaudz lielāks atbalsts papēdī, taču tas ir ļoti mazs satraukums un tas, ko citi skrējēji var pat nepamanīt. Kurpes apavu iekšienē pārvietojas ļoti maz, un jūs jūtaties aizsargāts un gatavs lēkt starp kalniem, ietvēm un zāli.
Šie trenažieri ir labākie taku skriešanas apavi sievietēm un ideāli piemēroti tiem, kas vēlas izkāpt pa takām un veikt skrējienu bezceļa apstākļos.
4. New Balance Fresh Foam 1080v11
Labākie skriešanas apavi apakšstilba šinīm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-13 / AK 3-11 Nobīde:8 mm Zeme:Visi Ūdensdrošs:Ne RRP:150 USD / 135 GBPIemesli pirkt
+Labi amortizēts kopīgam atbalstam+Ērti+Viegls+StilīgsIemesli, no kuriem jāizvairās
-Nav ūdensizturīgs-Mazs izmērs, vislabāk izmērītBieži skrienot piedzīvo apakšstilba šinas? Īpaši vieglā New Balance Fresh Foam 1080v11 galvenā pārdošanas vieta ir Fresh Foam starpzoles amortizācija, kas ļaus justies kā skrienam pa mākoņiem. Tas darbojas, saspiežot katru reizi, kad pēda nokrīt pret grīdu, lai palīdzētu aizsargāties pret trieciena spēku. Tātad, lai arī cik smags būtu reljefs, locītavas jutīsies atbalstītas un ērtas, mazāk noslogojot apakšstilbus.
Pievēršot uzmanību detaļām, šis pāris ir vērts tērēt naudu, izmantojot Ortholite zeķes un Ultra Heel tehnoloģiju, kas apskauj jūsu pēdas aizmuguri, nodrošinot ērtu un atbalstošu piemērotību. Dizains ir arī ļoti stilīgs, un tas ir pieejams dažādās krāsās - no klasiskās melnbaltās līdz spilgti zilajam un koraļļiem. Tie noteikti ir modes paziņojums pēc treniņa!
Vienīgais šo sieviešu skriešanas apavu trūkums ir tas, ka tie nav ūdensnecaurlaidīgi, un, lai gan vilce ir laba un tos varētu izmantot dažādu reljefu kombinācijās, mēs uzskatām, ka šajā pārī vislabāk ir pieturēties pie celiņiem, ietvēm un skrejceļa. Izvairieties no reljefa, kas ir pārāk nodevīgs. Mūsu testeris arī iesaka izmērīt šos trenažierus, jo tie var būt nedaudz mazi.
5. Saucony Peregrine 11
Ērtākie skriešanas apavi sievietēm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 3-10 Nobīde:4 mm Zeme:Visi Ūdensdrošs:Ne RRP:120 USD / 115 GBPIemesli pirkt
+Ērti+Viegls+Lieliski piemērota visiem reljefa veidiem+Pieejamas spilgtas krāsasIemesli, no kuriem jāizvairās
-Dārgi-Nav ūdensizturīgsNeatkarīgi no tā, vai iet pa skrejceliņu vai takām, komforts tiek garantēts ar trenažieriem Saucony Peregrine 11. Tas lielā mērā ir pateicoties zīmola PWRRUN tehnoloģijai un gaisa režģa dizainam, taču jūsu pēdas ne tikai izkausēs šo trenažieru iekšpusē. Šeit izmantotā tehnoloģija ne tikai nodrošina komfortu, bet arī nodrošina, ka trenažieri joprojām ir elastīgi un atsaucīgi, lai jūs varētu viegli izturēt katru soli, savukārt uz zoles esošā klinšu plāksne nodrošina papildu aizsardzību locītavām, braucot pa kalniem.
Šie trenažieri tika īpaši izstrādāti ar PWRTRAC gumijas cilpām, lai nodrošinātu lielu saķeri un atbalstu, skrienot takas, taču mēs atklājām, ka tie bija ērti un atbalstoši, skrienot pa visu veidu reljefu. Lai gan tie nav ūdensizturīgi, vislabāk ir pieturēties pie sausiem ceļiem.
Gluds un stilīgs, ar lielu purngalu kastē, lai izkustētos, tie viegli nodrošināja vietu mūsu labākajās sieviešu skriešanas apavu rokasgrāmatā. Cenu ziņā tie ir piemaksu pusē. Bet, ja jūs labprāt ieguldāt izturīgos skriešanas apavos, ar šo pāri jūs varat sagaidīt tādu pašu atbalsta jūdzi pēc jūdzes.
6. Under Armour TriBase Reign 3 treniņu apavi
Labākie treneri visu veidu treniņiem
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 2,5-9,5 Nobīde:2 mm Zeme:Plakans Ūdensdrošs:Ne RRP:120 USD / 150 GBPIemesli pirkt
+Lielisks atbalsts+Laba amortizācija+Viegls+Laba saķere+Var valkāt daudzos treniņosIemesli, no kuriem jāizvairās
-Nav ļoti stilīgi-Nav piemērots garam skrējienam vai taku skrējienamVisiem sporta zaķiem, kuri vēlas, lai visdažādākās kurpes jūs redzētu visu veidu treniņos, ieskaitot īsus skrējienus vai HIIT skrejceliņu treniņi - Under Armour TriBase Reign 3 varētu būt jums piemērots.
Apavi, kas ir fitnesa cienītāju iecienīti visā pasaulē, nodrošina atbalstu un stabilitāti dažādiem treniņiem. Tam ir ārējs papēža skaitītājs, lai noturētu pēdas aizmuguri, kamēr strādājat, savukārt pilna garuma Micro G putu starpzole nodrošina augstu amortizācijas līmeni, kas mīkstina triecienu katru reizi, kad pēda ietriecas zemē. Turklāt ap potīti ir papildu amortizācija, kas nodrošina papildu komfortu. Mūsu testeris pat pamanīja mazāku spiedienu uz teļiem, strādājot šajos trenažieros.
Ar stratēģiski novietotu gumiju uz zoles un ap pirkstu zonu, šīs kurpes nodrošina arī lielisku vilces līmeni, lai palīdzētu novērst jebkādu slīdēšanu. Mums patīk trikotāžas apakšdaļas augšdaļa, kas apaviem piešķir zeķēm līdzīgu sajūtu un nozīmē, ka nav berzes vai berzes-pat visdziļākā treniņa laikā. Tas arī saglabā kurpes pietiekami elastīgu, tāpēc jums nav nekādas sasprindzinājuma vai pēdu krampju.
Lai gan tie ir lieliski piemēroti skrejceliņu sesijām un īsiem skrējieniem, šie trenažieri nebūtu piemēroti garāku distanču skriešanai vai takām. Tie ir vislabāk piemēroti trenažieru zāles cienītājiem, kuri veic virkni treniņu un vēlas apavus, kas derētu mazliet visam, sākot no spēka treniņiem sievietēm līdz 12-3-30 treniņam.
7. Nike Air Zoom Pegasus 38 sieviešu skriešanas apavi
Labākās Nike skriešanas kurpes sievietēm
Specifikācijas
Izmēru diapazons:ASV 5-12 / AK 2,5-9,5 Nobīde:10 mm Zeme:Ceļš Ūdensdrošs :Ne RRP:120 USD / 105 GBPIemesli pirkt
+Ideāli piemērots elitei un ikdienas skrējējiem+Ļoti ērti+Pieejama krāsu gamma+Lieliska amortizācijaIemesli, no kuriem jāizvairās
-Dažiem var pietrūkt budžeta-Daži klienti uzskata, ka tie ir nedaudz maziNike skriešanas apavi daudziem bieži ir iecienīti. Zīmols pārdod dažus no labākajiem sieviešu skriešanas apaviem tirgū, tāpēc nav pārsteigums, ka Nike Pegasus trenažieri ir bijuši bestselleri gandrīz desmit gadus. Pastāv iemesls, kāpēc lojālie klienti turpina atgriezties pie šiem trenažieriem, tie ir praktiski, ērti un atbalstoši.
kā pagatavot Vidusjūras dārzeņus
Atjauninātajā versijā Air Zoom Pegasus 38 ir apavu priekšpusē novietots gaisa spilvens Zoom, kas ir paredzēts, lai amortizētu jūsu soli un uzlabotu trenera atsaucību. Putu zole arī skrienot padara jūs vieglu un elastīgu, nodrošinot, ka, sitoties ar takām, nejūtaties nospiests.
Daži klienti uzskata, ka Pegasus skriešanas apavi ir piemēroti mazam izmēram, tāpēc pirms trieciena uz ietvēm, iespējams, ir vērts izmēģināt izmēru šajos trenažieros.
w & h paldies Vikash Sharma, fiziskās terapijas doktors Ņujorkas Perfect Stride Physical Therapy, Saucony Džonatans Kvints, Olly Law no On Running un Ešlija Skota, Brooks Running tehniskā pārstāvja vadītāja, par ekspertu padomiem par to, ko meklēt skriešanā kurpes.