Ir pierādīts, ka ēteriskajām eļļām, piemēram, ilang -ilang, piemīt dabiskas ārstnieciskas īpašības. Mēs tuvāk aplūkojam tropisko augu spējas
(Attēla kredīts: Getty Images)
Ēteriskajām eļļām, piemēram, ilang -ilang, ir dažādi tradicionāli lietojumi, kas var būt interesanti, ja vēlaties izmēģināt dabiskus līdzekļus, nevis zāles vai papildināt tās.
No stresa mazināšanas un garastāvokļa uzlabošanas līdz galvas un vēdera sāpju mazināšanai, iekļaujot ilang ilang un citas ēteriskās eļļas savā veselībā vai ādas kopšanas rutīna var novērst vai ārstēt vairāku veidu slimības. Tomēr ir svarīgi, lai šī eļļa tiktu izmantota pareizi, lai optimizētu tās dabiskos ieguvumus.
Kas ir ilang ilang?
Ilang ilang ir ēteriskās eļļas veids kas nāk no tāda paša nosaukuma zieda. Dzelteno ilang ilang ziedu var atrast uz tropiskā Cananga koka, kas aug Āzijas un Austrālijas daļās, kas atrodas netālu no Indijas okeāna.
Izmantojot šo ziedu, tiek radītas vairākas ēterisko eļļu šķirnes, ar dažādām variācijām, piemēram, ylang ylang extra, kas satur dažādus aromātu un īpašību līmeņus atkarībā no eļļas destilācijas. Eļļu no šī zvaigžņveida tropiskā zieda var izmantot arī, lai pievienotu smaržu augstas kvalitātes ziepēm, losjoniem, smaržām un citiem produktiem.
Ilang ilang priekšrocības
Līdztekus tam, ka bieži vien tā ir ievērojama kosmētikas sastāvdaļa, ir arī zinātniski pierādīts, ka ylang -ylang ēteriskā eļļa piedāvā dažādus veselības ieguvumus. Pareizi lietojot, dažreiz kombinācijā ar citiem produktiem vai ārstēšanu, ilang ilang var ietekmēt dažādus garīgos un fiziskos apstākļus.
krabju un čilli lingvīns
Lai gan spēcīgāku (domājiet: tīras) ēteriskās eļļas parasti ir spēcīgākas, citi ādas kopšanas līdzekļi, piemēram, losjoni, kas satur mazāku daudzumu ilang ilang, var arī sniegt dažas priekšrocības, kas saistītas ar zieda svaigu, nomierinošu smaržu.
Ilang ilang priekšrocības garīgajā veselībā
Unikālā augļu un ziedu smaržu kombinācija padara ilang ilang par pievilcīgu aromterapijas iespēju, kad runa ir par garīgās veselības problēmu ārstēšanu. Eļļas nomierinošā daba padara to par terapiju, kuras mērķis ir mazināt trauksmi, depresiju un citas ar garastāvokli saistītas problēmas. Pierādījumi liecina, ka tas var arī uzlabot garastāvokli, mazināt stresu un pazemināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, it īpaši, ja šie divi simptomi ir tieši saistīti ar nemiers vai depresija.
Ilang ilang ieguvumi fiziskajā veselībā
Tomēr ilang ilang spējas nav paredzētas tikai prāta nomierināšanai - tam var būt arī vairākas priekšrocības mūsu fiziskajai veselībai. Tradicionāli reģionos, kur var atrast vietējos Cananga kokus, ēteriskā eļļa ir izmantota kā augu izcelsmes līdzeklis dažādiem apstākļiem, ieskaitot malāriju, galvassāpes , pneimonija, astma, podagra, reimatisms un vairāku veidu kuņģa problēmas.
Ir arī vērts atzīmēt, ka papildus visbiežāk izmantotajiem kosmētikas un veselības izmantošanas veidiem ilang ilang var tikt izmantots kukaiņu atbaidīšanai, utu un dažu cita veida kukaiņu kāpuru iznīcināšanai, un to tradicionāli izmanto kā līdzekli dažu ar dzimumu saistītu līdzekļu novēršanai. jautājumi.
Ilang ilang iespējamās blakusparādības
Tāpat kā daudzi augi, ilang ilang satur vairāki izplatīti alergēni . Ilang ilang var atrast izoegenolu, geraniolu un linalolu, kas var izraisīt kontaktdermatītu. Šī iemesla dēļ, pirms lietojat to bagātīgi, ir svarīgi pārbaudīt ilang ilang uz neliela ādas plākstera, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa niezošus izsitumus, īpaši, ja bieži cīnāties ar alerģiskām reakcijām. jūtīga āda vai ir jutība pret kosmētikas līdzekļiem. Noteikti vienmēr atšķaidiet šādas ēteriskās eļļas ar nesēj eļļu (skatiet lietošanas pamācību zemāk). Ilang ilang var ēst noteiktos apstākļos, taču no tā vajadzētu izvairīties, ja Jums ir nosliece uz dermatītu vai citādi ir alerģija pret tā sastāvdaļām. Tas ir arī indīgs mājdzīvniekiem.
Kad apsvērt iespēju lietot ilang ilang
Šī konkrētā ēteriskā eļļa var būt noderīga iespēja vispirms izmēģināt nelielas problēmas, piemēram, stresa mazināšanu un neregulāras galvassāpes. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka nopietnākiem veselības stāvokļiem ēteriskās eļļas bieži darbojas labāk, ja tās tiek kombinētas ar citām ārstēšanas iespējām. Piemēram, tikai ilang ilang lietošana smagas depresijas ārstēšanai, visticamāk, būs mazāk efektīva un potenciāli bīstama. Turklāt cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kādu no alergēniem, kas atrodami ilang ilang, jāapsver arī citas iespējas.
Kā lietot ilang ilang
Tā kā tīra ilang -ilang eļļa ir pārāk spēcīga, lai to uzklātu tieši uz ādas, to nekad nevajadzētu lietot atsevišķi. Tā vietā katram pilienam ēteriskās eļļas, ko izmantojat, sajauciet ar vienu tējkaroti nesējvielas. Pēc tam šo maisījumu var uzklāt uz ādas vai eļļu var sajaukt ar ūdeni un izmantot ar ēteriskās eļļas difuzoru.
receptes ar zemu tauku saturu ar augstu olbaltumvielu saturu
Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, ilang ilang jāuzglabā vēsā, tumšā vietā necaurspīdīgā traukā. Pareizi uzglabājot šādā veidā, tas var ilgt vairāk nekā gadu.
Pareizi lietojot, ilang ilang un citas ēteriskās eļļas var būt efektīvas dabiskas ārstēšanas iespējas dažādām garīgās un fiziskās veselības problēmām. Pat ja jūs pašlaik nepiedzīvojat šos apstākļus, šīs daudzpusīgās eļļas iekļaušana ādas kopšanas rutīnā var būt vienkārša un relaksējoša pašaprūpes stratēģija, kas var uzlabot jūsu vispārējo veselību un laimi.