Mēs jautājām ekspertam labāko padomu un ādas kopšanas rutīnu attiecībā uz rosaceju, kas ir izplatīts, bet potenciāli satraucošs ādas stāvoklis.
bērnu kartona kaste
(Attēla kredīts: Getty Images)
Meklējot informāciju par labāko rosacejas ādas kopšanas kārtību, jūs, iespējams, esat saskāries ar daudziem anekdotiskiem ieteikumiem, kuriem nav nekādu medicīnisku pierādījumu. Tātad, ja jums ir nepieciešams ātrs, viegli saprotams ceļvedis par to, kāda ir labākā rosacejas ādas kopšanas procedūra, mēs esam konsultējušies ar ekspertiem, lai palīdzētu.
Rosacejas simptomi nozīmē, ka jums, iespējams, būs nedaudz jāpielāgo ādas kopšanas kārtība un rūpīgi jāpārbauda formulas. Piemēram, var gadīties, ka dažas sastāvdaļas, kas parasti atrodamas nakts ādas kopšanas procedūrās, ir pārāk bagātīgas vai pat var pastiprināt apsārtumu un sāpīgumu.
Dr. Ifeoma Ejikeme , medicīnas konsultants, ādas eksperts un Rietumlondonas bāzes dibinātājs Adonia medicīnas klīnika , saka, ka šo veselības stāvokli raksturo sejas pietvīkums, pietūkums un pūtītēm līdzīgi izsitumi.
Rosacea ir hronisks veselības stāvoklis, kam raksturīga eritēma (apsārtums), pietvīkums, pūtītes vai pustulas un dažreiz dedzinošas sajūtas, skaidro Dr. Ejikeme. Tam ir tendence uz vaksāciju un dilstošu gaitu, ar dažiem ādas uzliesmošanas periodiem. Tomēr citos gadījumos tas faktiski var kļūt neaktīvs.
Lai gan pašlaik rosaceju nevar izārstēt, Dr Ejikeme saka, ka rosacejas ādas kopšana (vairāk par to pēc lēciena!) Var palīdzēt pārvaldīt jūsu simptomus.
Lai palīdzētu jums identificēt dažādus rosacejas veidus, atrast produktus, kas ir droši rosacejai, un turpmāk pieņemtu labāku ādas kopšanas režīmu, zemāk ir norādīta jūsu apkrāptu lapa, kas jāzina, lai palīdzētu jums pārvaldīt simptomus un saglabāt ādu hidratētu un vesels.
Rosacejas veidi
Pareizās rosacejas ādas kopšanas rutīnas atrašana noteikti sākas ar četru dažādu rosacejas veidu identificēšanu, kuriem pēc izskata ir tendence atšķirties, norāda Dr Ejikeme.
Ir četri galvenie rosacejas apakštipi, viņa stāsta w omāna un mājas . Tie ietver eritemtolegantisku rosaceju, papulopustulāru rosaceju, fitosa rozāciju un acu rosaceju. Ja Jums rodas kāda no tālāk minētajām brīdinājuma pazīmēm, pirmais solis ir tērzēt ar savu ārstu, kurš var sākt ārstēšanu vai novirzīt jūs uz sertificētu dermatologu.
1. apakštips: eritematotelangiektātiska rosacea
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD), šī rosacejas forma izraisa apsārtumu, pietvīkumu un redzamus asinsvadus.
Saskaņā ar Dr Ejikeme teikto, tā ir arī visizplatītākā rosacejas forma, un to parasti novēro sejas vidū, vaigiem un deguna zonās.
2. apakštips: papulopustulāra rosacea
Papulopustulāro rosaceju raksturo sejas centrālais apsārtums, pietūkums un pūtītēm līdzīgi pūtītes (vai pustulas), tāpēc to ir viegli sajaukt ar acne vulgaris, norāda AAD.
Tomēr starp abiem pastāv būtiskas atšķirības, jo atšķirībā no pūtītēm papulopustulārā rosacea ir recidivējošs stāvoklis, kas ietekmē sejas centrālo daļu, un to var izraisīt saules iedarbība, karstums, alkohols un stress. raksts publicējis Stenfordas Universitātes Medicīnas skola .
3. apakštips: fimatoza rosacea
Saskaņā ar AAD, phymatous rosacea izraisa ādas biezu un bedrainu tekstūru.
Līdzīgi Dr Ejikeme piebilst, ka šī rosacejas forma izraisa arī deguna palielināšanos (ar telangiektāziju), un parasti tā ir biežāk sastopama vīriešiem.
4. apakštips: acs rosacea
To nosaka ūdeņainas asiņojošas acis, doktors Ejikeme saka, ka šī rosacejas forma izraisa acīs dzēlienu, dedzināšanu vai gaismas jutību.
Turklāt ir arī vērts atzīmēt, ka acs rosacea var izplatīties arī uz plakstiņu zonas, jo AAD norāda, ka tas var izraisīt acu plakstiņu sarkanu un pietūkumu.
Rosacejas simptomi
Rosacejas simptomi atšķiras atkarībā no personas konkrētā apakštipa. Tipiski simptomi ir:
- Sārtums un apsārtums
- Redzami asinsvadi
- Pustulas
- Palielināts deguns
- Pietūkuši un kairināti plakstiņi
Daudzi rosacejas simptomi var ietvert visu, sākot no redzamiem asinsvadiem un apsārtuma līdz pustulām un acu jutīgumam.
(Attēla kredīts: Getty Images)Labākā ādas kopšanas procedūra rosacejai
Ādas kopšana bez receptes var palīdzēt pārvaldīt rosacejas simptomus. Tomēr jūs vēlaties izvēlēties ādas kopšanu rosacejai, pamatojoties uz to, kā jūsu rosacea sevi parāda, skaidro Dr. Ejikeme.
Atrodiet sejas krēmu ar barjeru aizsargājošām sastāvdaļām
Dažiem cilvēkiem ir rosacea un ļoti sausa āda, piebilst Dr Ejikeme. Šajā gadījumā jums jāizmanto sastāvdaļas, kas stiprina barjeras funkciju. Tie ietver hialuronskābi, keramīdus, niacinamīdu un taukskābes.
Eda padoms: esiet uzmanīgs sejas krēmam ar mitrinošām sastāvdaļām, kas palīdz stiprināt ādas barjeru, jo tas var palīdzēt nomierināt apsārtumu un iekaisumu. Mums patīk nomierinošais kokteilis, kas pilns ar Muradā esošajām taukskābēm Intensīvs atveseļošanās krēms, kas ir mīksts, nelipīgs mitrinātājs abām sejām un acis (!): šī sviests un makadāmijas eļļa baro jebkādu ādas sausumu, un mirabilis jalapa augu ekstrakts nomierina kairinājumu un apsārtumu, kas saistīts ar rosaceju.
Iekļaujiet salicilskābes produktu savā shēmā
Lai gan, ja āda ir ļoti taukaina un ir pierādījumi par paplašinātām porām un pustulām, viņa iesaka lietot tīrīšanas līdzekļus, kas satur divus procentus salicilskābes. Tomēr ir svarīgi piesardzīgi lietot salicilskābi, jo, lai gan tā nav nosaukta par sprūda sastāvdaļu, 2012. gada The National Rosacea Society publicētais raksts brīdina, ka sastāvdaļa dažiem cilvēkiem var būt pārāk spēcīga, tāpēc ir svarīgi veikt plāksteri pārbaudiet pirms lietošanas.
Ed padoms: Izmantojot masku vienu reizi nedēļā, veidojot salicilskābi mājas sejas laikā, tas varētu palīdzēt nodrošināt dziļu attīrīšanos un atsvaidzināšanu un atvieglot taukainai ādai, kurai ir tendence izlauzties, ja vien jūs nelobāties vai nelobāties. Jums ir jutīga/apdraudēta āda. Parastā salicilskābes 2% maska vērsta uz tekstūras nelīdzenumiem un sastrēgumu pazīmēm ar vienu vai diviem salicilskābes perforatoriem kopā ar oglēm un Amazones māliem, un nesatur alkoholu, silikonu, parabēnus, lipekli un sulfātu.
kad pienākas alesha dixons mazulis
Izmēģiniet sejas krēmu ar azelaīnskābi
Azelaīnskābe var palīdzēt ar rosacejas iekaisumu un apsārtumu, saka Dr Eijkeme.
Saskaņā ar 1996. gada pētījumu, kas publicēts 1996. Āda žurnālā, tas var būt noderīgi, lai pieradinātu pustulas, kas saistītas ar papulopustulāru rosaceju.
Ed padoms: Sejas serums ar azelaīnskābi var būt ļoti efektīvs solis, lai iekļautos ierastajā tīrīšanas-tonizējošā-mitrinošajā rutīnā. Paula izvēle 10% azelaīnskābes pastiprinātājs nodrošina redzamus dramatiskus rezultātus, sākot no rosacejas apsārtuma samazināšanās līdz pat maskas atvieglošanai.
Mitrina un attīra ar līdzekļiem, kas nav komedogēni un uz ūdens bāzes
Visbeidzot, Dr.
Ed padoms: Ūdens bāzes tīrīšanas līdzeklis ar mitrinošām sastāvdaļām ir lieliski piemērots ādai, kurai ir tendence izžūt tūlīt pēc mazgāšanas. Mums patīk maigais mitruma palielinājums, ko iegūstam no vecās, bet labās CeraVe Mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklis, kas satur hialuronskābi un keramīdus, lai pabarotu un nostiprinātu ādas barjeru, kamēr esat pie tās.
Vienmēr klausieties savu ādu
Tā kā rosacea ir hronisks stāvoklis, kas visu gadu var izraisīt uzliesmojumus, Dr Eijkeme iesaka piesardzīgi lietot rosacejas ādas kopšanas līdzekļus.
Ja jūsu izmantotie produkti sāk justies skarbi, atkāpieties un pārejiet pie maigākiem produktiem, līdz āda nomierinās, viņa skaidro.
Un jā, bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļi var būt noderīgi, lai pārvaldītu simptomus, taču dažos gadījumos faktiski var būt nepieciešami recepšu medikamenti, tādēļ ir svarīgi ieplānot vizīti pie dermatologa, ja jūsu āda slikti reaģē produktus, kurus pašlaik izmantojat.
Veiksmi!
sieviete un mājas paldies Dr Ejikeme par viņas laiku un zināšanām. Jūs varat sekot viņai Instagram @dr_ifeoma_ejikeme vai sazinieties Adonia medicīnas klīnika .