Tīna Malone ir atklājusi noslēpumu, kā saglabāt savu 12 ar pusi svara zaudēšanas kauliņu.
Apspriediet viņas neticamo pārveidi ar Labi! Magazine, aktrise, 54, teica, ka viņa tagad paliek maza izmēra seši, ēdot septiņas ēdienreizes dienā.
“Es neko neesmu izgriezis,” sacīja bijusī bezkaunīgā zvaigzne. 'Tagad ir tas, ko tu ēd, tas, cik daudz tu ēd - man ir septiņas ēdienreizes dienā.'
'Ar ēdienreizēm es domāju to, ko bērns ēst. Tā ir lēna enerģijas izdalīšanās, tāpēc tā ilgst ilgāk. Ir ļoti daudz maldu - cilvēki domā, neēdot pēc pulksten sešiem, viņi zaudēs svaru, kas ir pilnīga un pilnīga kļūda. ”
“Es zinu, ka esmu satikusi pietiekami daudz dietologu un ārstu, lai zinātu, ka, ja jūs neēdat pēc pulksten sešiem un jūs joprojām esat nomodā pulksten 10 vai 11, jūsu ķermenis nonāk šokā un iet:” Ak mans dievs, mēs neiegūsim vakariņas '.'
'Tā kā, ja jūs to turpinātu, jūs muļķojat savu ķermeni un vakariņojat astoņos vai deviņos, jūsu ķermenis joprojām izmanto enerģiju.'
Tina pēdējos gados ir samazinājusies no 28. izmēra līdz sešam
2010. gadā 5 pēdām 1 gadā Tīnai tika veiktas divas kuņģa operācijas, lai palīdzētu viņai kontrolēt savus neveselīgos ēšanas paradumus.
“Es zinu atšķirību starp brokoļa gabalu un krējuma kūku, bet es nevarēju sev palīdzēt,” viņa tolaik stāstīja žurnālam Closer. 'Man ir ieradums pārēsties. Es mēģināju katru diētu iet, bet nespēju kontrolēt savu svaru. Es mazliet pazaudēšu un tad atkal atkal to taisni uzlieku atpakaļ. ”
'Es vienā sēdē es ēst somas un maisiņus ar čipsiem un šokolādes tāfelītēm.'
'Es jutos briesmīgi savā dzīvē. Tas ir tāds mīts, ka resni cilvēki ir jautri un jautri - tikai atkritumu. Viņi izskatās briesmīgi un jūtas nejēdzīgi par sevi ”.
Kopš viņa teica, ka operācija “mainīja viņas dzīvi”, sakot labi! ka svara zaudēšana arī palīdzēja atbrīvoties no diabēta.
'Man bija otrā tipa diabēts, es to saucu par' tauku diabēta slimnieku '. Tas nebija pirmā tipa diabēts, un daudzi cilvēki automātiski piedzimst vai attīstās,' viņa paskaidroja.
100 veidi, kā dzīvot līdz 100
'Es dienā lietoju 38 tabletes asinsspiediena un diabēta ārstēšanai, tāpēc tas bija cukurs un acīmredzami neticami nederīgs un neveselīgs.'
Tomēr viņa ir bijusi godīga arī par negatīvās puses, zaudējot tik lielu svara daudzumu, tostarp atstājot ārkārtīgi lielu lieko ādu, kurai iepriekš bijusi noņemšana, un, kā ziņots, viņa plāno veikt turpmākas operācijas, lai to labotu nākotnē.
Pēc tam, kad šī gada sākumā saņēmu nežēlīgus komentārus no tiešsaistes troļļiem par viņas ādu, otrā māmiņa Tīna tvītoja saviem sekotājiem: “Mani šausminoša ir saraustītā āda man uz kājām, vēders, mugura, pakaļa utt. Spogulī, pasts, vīrieši , atbalss šodien, es faktiski esmu sašņorējis tonītu. '
'Bet es esmu tikai cilvēks, es neesmu pelnījis, lai batterīns iv būtu iegūts no cilvēkiem, nevis prese tikai šķebinoši komentāri, tas nav taisnīgi pret manu vīru, meitām utt.'
“Es to visu ņemu, un tas ir saistīts ar darbu, es neesmu akla, zinu, cik daudz ādas man vajadzēja noņemt, es vienkārši jūtos savas ģimenes labā”.