Šis Slimfast pārskats varētu jums palīdzēt izlemt, vai vēlaties izmēģināt Slimfast diētu pats par sevi ...
Ja jūs cerat zaudēt svaru, nejūtoties atņemts, jūs varētu būt pārsteigts, dzirdot, ka SlimFast diētai nav paredzēts atlaide, viena mamma viņai piedāvā Slimfast pārskatu par to, kā tā viņai darbojās.
katherine ryan bērns
Lai gan zīmols kļuva slavens ar to ēdienu maiņas kokteiļiem 1980. un 1990. gados, tagad plāna ietvaros ir pieejams daudz citu uzkodu un maltīšu iespēju, un tur ir daudz SlimFast pārskatu, kas liek domāt, ka jūs varat izdalīt ievērojamu programmas svara svars.
Viena persona, kas to izdarīja, ir viena no tām, kura ir Sāra Nairna, kura zaudēja piecus akmeņus, izmantojot SlimFast produktus. Šeit viņa sniedz mums savu godīgo pārskatu par SlimFast plānu un stāsta mums, ko viņa mīl, kas viņu nemaz tik ļoti nepauž un kāpēc tas viņai darbojas ...
Nevainojams pārskats: kāpēc es izvēlējos SlimFast
Sāra attēlota pirms svara zaudēšanas
Bija 2015. gada beigas, un kleitas, kuras izmērs bija 28, es nevarēju noticēt, ka esmu nokļuvusi šajā vietā. Mani satrauca ne tikai mans svars - kad 2012. gadā biju stāvoklī ar meitu, es biju uzlicis četrus kauliņus un attīstījies gestācijas diabēts. Svars bija palicis pie manis pēc viņas piedzimšanas, un, tā kā manā ģimenē bija 2. tipa diabēts, es biju nobijies, ka, ja es kaut ko nedarīšu tagad, iespējams, es nebūtu apkārt, lai redzētu, kā aug mana mazā meitene.
2016. gada 2. janvārī ar partnera un tagad sešus gadus vecās meitas atbalstu es sāku plānot SlimFast. Es to izvēlējos, jo tas bija salīdzinoši lēts, vienkāršs un labi iederējās manā dzīvesveidā. Kopš tā laika esmu 100% pieturējies pie tā un šajā procesā esmu uzzinājis tik daudz par ēdienu un dzērieniem.
Tipiska diena SlimFast diētā
Pirms sāku SlimFast diētu, es izlaižu brokastis, varbūt ap plkst. 11:00 nedaudz nokožot šokolādi. Pusdienas būtu sviestmaize, šokolādes tāfelīte, kūkas un čipsi, kam sekotu tēja ar cepumiem (es varētu apēst veselu paciņu!). Tēja bija viena no manām lielākajām vājībām - es dienā dzertu astoņas vai deviņas tases un katrā no tām būtu piens un cukurs.
Vakariņas parasti bija tīrradņi, čipsi un pupiņas vai takeaway, pēc tam pudiņš, piemēram, saldējums vai kūka un olu krēms. Vakaros pie televizora man būtu arī šokolāde un kūkas, taču mans uzturs pēc plāna SlimFast nevarētu izskatīties citādāk ...
veselīgi cep uk
Brokastis: SlimFast Caffe Latte pulvera kratīšana
Pusdienas: Karameļu krata SlimFast, uzkodas, piemēram, kliņģeri
Uzkodas: Kausa zupai
Vakariņas: Kuskuss, vistas gaļa un salāti
Uzkodas: Karstā šokolāde ar SlimFast šokolādes tāfelīti
Dzērieni: Divi litri ūdens, zaļā tēja
Sāras uzturs tagad satur satricinājumus, veselīgas maltītes un uzkodas, piemēram, SlimFast kliņģeri
Es arī sāku vairāk staigāt un sāku gatavot vairāk lietu no nulles, jo man ienāca prātā kalorijas visā. Sākumā man bija grūti, jo tas bija mainījies ēšanas paradumos, taču pēc tam, kad biju nometis savu pirmo akmeni un kleitas izmēru, tas mani motivēja turpināt iesākto.
Plusi un mīnusi
SlimFast ir piemērots manai aizņemtajai dzīvei ar sešgadnieku, un man patīk kokteiļu garša - daudziem citiem zīmoliem nav tik laba garša vai tie ir ūdeņaini, bet es uzskatu, ka tie ir biezi un piepildāmi. Es arī esmu uzskatījis, ka tas ir pieņemams - nedēļā tērēju apmēram 30 GBP SlimFast produktiem, taču daudzos veikalos regulāri tiek piedāvāti piedāvājumi, tāpēc krāju krājumus, lai ietaupītu vēl vairāk.
Es gribētu, lai viņi izdara vēl vairāk garšu un vairāk produktu, piemēram, iespējams, zupas un varbūt dažus gatavus ēdienus, tāpēc, ja jums beidzas laiks, jums ir ko greifers. Es neesmu arī milzīgs šokolādes pulvera cienītājs, bet esmu atklājis, ka, ja es sajaucu vienu karoti šīs ar vienu citas karotes karoti, tas ir yummy!
Rezultāti
Sāra tagad ir kleitas izmērs 14
Līdz šim esmu pazaudējis vairāk nekā piecus akmeņus, aizvedot mani no 18 līdz 10 mārciņām, un es joprojām esmu stiprs. Esmu samazinājusies līdz kleitai, kuras izmērs ir 14, un tagad varu iepirkties “parastos” veikalos - es to gadu laikā neesmu varējis. Tas, ka mans partneris izsaka man komplimentu, ir lieliska sajūta, un esmu pārliecinājusies, ka esmu uzņēmis daudz attēlu, un es tiešām redzu atšķirību - cilvēki man ir jautājuši, ko es daru, kas man patiešām liek smaidīt!
Tā kā mēs esam ģimene, mēs tagad darām tik daudz vairāk kopā, mēs mīlam kopā doties garās pastaigās vai kopā apmeklēt vietējo saimniecību - es esmu tik lepna, ka to darīju savas ģimenes labā, un es domāju, ka mana meita patiešām lepojas arī ar mani.
Tagad mana ģimene un draugi izmanto arī SlimFast, un es domāju, ka tas ļoti labi der aizņemtām māmiņām, kurām bieži vien visi pārējie domā un galu galā dodas bez brokastīm un pusdienām, jo viņi visus citus šķiro. Es noteikti ieteiktu plānu - un arī turpmāk es pats lietošu produktus!
halloumi kebaba recepte