Aveņu couli recepte

padara:

200ml

Prasme:

viegli

Prep:

10 minūtes

Couli ir vienkārši gluda biezeni mērce, kas izgatavota no augļiem vai dārzeņiem. Šī atsvaidzinošā versija ir izgatavota ar avenēm, kas saldinātas ar nedaudz cukura un ar pievienotu citrona sulas svītru, lai izceltu ogu garšu. Augļu kuliļa virpulis var atdzīvināt jebkuru desertu un padarīt to izskatu un garšu īpaši īpašu. Ja jums ir svaigas (vai saldētas) ogas, ir vērts pagatavot dubultu daudzumu un sasaldēt pusi uz citu dienu - tas saglabāsies līdz 2 mēnešiem.

skarsdeilas diēta

Sastāvdaļas

• 350g avenes
• 25 g pūdercukura vai ritentiņu cukura, kā arī papildus pēc garšas
• 2tsp citrona sulas

Metode

• Ievietojiet avenes virtuves kombainā ar cukuru un citronu sulu un apstrādājiet 20–30 sekundes, līdz biezeni sautējat.

• Pār lielu bļodu uzlieciet smalki salātu sietu un ielejiet biezenī sietā. Ar karotes aizmuguri izspiediet biezeni caur sietu, lai iegūtu vienmērīgu mērci bez sēklām.

• Pēc garšas mērci un pēc vajadzības iemaisa vēl nedaudz cukura. Ielejiet nelielā krūzē un pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī, līdz tas ir nepieciešams.

  kā pagatavot iesala klaipu