Iesala tauki ar zemu cukura saturu

padara:

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

20 minūtes

Ēdienu gatavošana:

50 min

Vienmēr ir patīkami iekļaut mazu cienastu bērna skolas pusdienās. Tomēr kūkas un cepumi ir liels nē. Par laimi, šie mazā cukura iesala klaipu batoniņi ir šeit, lai ietaupītu dienu! Iesala ekstraktu izmanto kā dabisku saldinātāju, savukārt pilngraudu milti pievieno nedaudz papildu šķiedrvielu. Iegūtās maizes ir lipīgas, kalmāras un aromāta pilnas; pilnīgi veselīgs pusdienu kārbas cienasts!

Sastāvdaļas

100g vienkāršu miltu
100 g vienkāršu pilngraudu miltu
1 tējk cepamā pulvera
1 tējk zemes sajaukta garšviela
225g sultānu
175g miežu iesala ekstrakta
2 ēdamk medus
2 lielas olas, viegli sakultas
150ml auksta melnā tēja

Metode

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150 ° C, gāzei. 2. Ieeļļojiet mini klaipu skārda atsevišķos caurumus vai ievietojiet taukos necaurlaidīgus mini klaipu apvalkus uz cepešpannas. Alternatīvi, jūs varat ieeļļot un izlīdzināt 2 mārciņu klaipu alvu.
creme egg rocky road recepte
Pirmkārt, nosver vienkāršos miltus, pilngraudu miltus, cepamo pulveri, sajaukto garšvielu un sultānas lielā sajaukšanas traukā.
Izmērē iesala ekstraktu un medu nelielā katliņā un liek virs uguns uz lēnas uguns. Tiklīdz maisījums kļūst iesnas, noņemiet to no karstuma. Neļauj tam vārīties!
Sauso sastāvdaļu bļodā ielej aukstu melno tēju, sakultas olas un iesala maisījumu. Izmantojiet koka karoti un samaisiet, lai apvienotu.
siera bekona plātsmaizes cena
Maisījums būs ļoti iesnas, bet nevajag paniku, tieši tā tam vajadzētu būt! Ar karoti maisījuma sagrieziet mini klaipu kārbās / kukulīšos vai 2 mārciņu kukulī. Gatavojot, maisījums tikai nedaudz paaugstināsies, tāpēc aizpildiet kastes vai alva ¾ pilna.
Ievietojiet iesala maizes iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī un atstājiet gatavot. Mini klaipiņu pagatavošanai vajadzēs 45-50 minūtes, 2 mārciņas klaipam vajadzēs no 1 stundas 15 minūtēm līdz 1 stundai 30 minūtēm vai līdz šķipsnas, kas ievietota klaipa vidū, iznāk tīra.
Iesala maizes ļaujiet atdzist skārda apmēram 10 minūtes un pēc tam pilnībā atdziest uz stiepļu statīva.
Mēģiniet pretoties to tūlītējai ēšanas. Atstājiet tos uz nakti, un viņi no rīta būs jauki un lipīgi!