Pinch of Nom ir izdevuši pavārgrāmatu! Šeit ir viss, kas jums jāzina par Keitas un Kejas jauno grāmatu, un ieskats dažās receptēs, kuras jūs varat sagaidīt.
Pinch of Nom ir izdevuši pavārgrāmatu, kurā ir 100 novājēšanas receptes, ko var baudīt visa ģimene. Ja ievērojat diētu vai vienkārši vēlaties vairāk iedvesmas veselīgām ģimenes maltītēm, tas ir domāts jums ...
Pinch of Nom pavārgrāmata: par ko tas ir domāts?
Pavārgrāmatā Pinch of Nom ir 100 garšīgas, bet novājēšanas receptes. Katru recepti ir pārbaudījuši 20 locekļi no Pinch of Nom kopienas, tāpēc varat būt pārliecināti, ka receptes ir viegli ievērot un tās piešķirs aromātu.
Kas ir Pinch of Nom un kas ir to autori?
Pinch of Nom savu dzīvi kā veselīgu, novājēšanu veicinošu recepšu emuāru sāka jau 2016. gadā un ir uzplaukusi vienā no Lielbritānijas populārākajiem pārtikas emuāriem, kam ir vairāk nekā 1,5 miljoni sekotāju.
Autori un draugi Kate Allinson un Kay Featherstone aizrautīgi izstrādā tādas receptes, kas ir mierinošas, indīgas un aromāta pilnas, bet kas uztur jūsu uzvedību uz ceļa.
Duātam piederēja restorāns Wirral un izveidoja Pinch of Nom kā veidu, kā iemācīt vairāk cilvēku gatavot ēdienu un dokumentēt savus svara zaudēšanas braucienus.
Daudzas no Pinch of Nom receptēm ir piemērotas tiem, kas plāno novājēšanas pasaules vai svara vērotāju diētas plānus, taču, pat ja jūs apzināti nevērojat savu vidukļa līniju, jums, visticamāk, arī patīk šīs receptes.
Lai grāmata būtu pieejama visiem, Kate un Kay ir nolēmuši neiekļaut “Syns” un “Weight Watchers Smart Points”, taču katrā receptē ir norādīts kaloriju skaits.
lauku mājas čatnija recepte
Jaunajā pavārgrāmatā ir iekļautas gandrīz 80 jaunas receptes, kas nav atrodamas vietnē, un ir labas ziņas par veģetāriem - 33 no tām ir veģetārie ēdieni.
Šķipsniņš Nom vakariņu receptes
Kubas liellopu gaļa
Attēli Mike English
Ja jūs meklējat jaunu lēnas plīts recepti, nemeklējiet vairāk par šo mierinošo Kubas liellopu gaļu. To var arī pagatavot uz plīts vai cepeškrāsnī, un tas ir vērts, lai būtu vajadzīgs laiks. Tas ir pildīts ar garšu un piemērots arī saldēšanai!
Iegūstiet recepti: Kubas liellopu gaļa
Šķipsniņš Nom veģetāro recepšu
Rumbledethumps
Attēli Mike English
Šis garšīgais ēdiens ir Skotijas ekvivalents Anglijas burbulim un čīkstēšanai vai Īrijas colcannon. Tas ir garšīgs pats par sevi, bet var tikt pasniegts arī kā garnīrs. Turklāt tas ir tikai 162 kalorijas vienā porcijā!
Iegūstiet recepti: Rumbledethumps
Šķipsniņš Nom desertu recepšu
Veselīgi lipīgi īrisa pudiņi
Attēli Mike English
Ja jūsu svētdienas pusdienas nav pabeigtas bez deserta, šie veselīgie lipīgie īrisa pudiņi ir ideāls kompromiss. Ja porcijā būs mazāk nekā 250 kaloriju, visa ģimene tos mīlēs! Mēs iesakām pasniegt ar mūsu olu krējumu ar zemu tauku saturu ...
Iegūstiet recepti: Veselīgi lipīgi īrisa pudiņi
gordon ramsay šokolādes piparmētru kūka
Vai iepriekš esat izmēģinājis kādu no Pinch of Nom receptēm? Kurš no iepriekšminētajiem tevi vilina visvairāk? Dodieties uz mūsu Facebook lapu, lai dalītos savās domās!