Mince, pupiņu un misu pīrāga recepte

kalpo:

6

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

15 min

Ēdienu gatavošana:

55 min

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	352 kCal	18%
Tauki	9 g	13%
- piesātinātie	4g	20%

Pabarojiet ģimeni mazāk nekā 5 sterliņu mārciņu ar mūsu gardo un veselīgo malto gaļu, pupiņu un biezeni pīrāgu. Apkalpo sešus - tik lieliski lielām ģimenēm vai sekundēm!

Sastāvdaļas

• 400 g liesas maltas liellopa gaļas
• 1 sīpols, nomizots un smalki sagriezts
• 400g var veselus tomātus
• 1 tējk žāvēta timiāna, oregano vai jauktu augu
• 400g var cept pupiņas
• 1kg kartupeļu, nomizoti
• 1 liels burkāns, nomizots
• 2 ķiploka daiviņas, mizoti
• 1 puravs, apmēram 250 g (8oz), plāni sagriezts un noskalots
• 100 g kāposti vai ziemas zaļumi, sasmalcināti
• 5 ēdamkarotes piena
• Sviesta poga
• Sāls un malti melnie pipari

Metode

• Sildiet lielu cepšanas pannu, pievienojiet maltu vienā kārtā un pēc tam, kad tā ir apbrūnējusi, pievienojiet sīpolu un apcepiet 10 minūtes, laiku pa laikam maisot, sadalot to ar karoti. Nosusiniet taukus.

  Kristus dzimšanas kūka

• Iemaisa sasmalcinātus tomātus, zaļumus un 300 ml (½ pintes) karsta ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 20 min. Iemaisa ceptas pupiņas. Karote traukā.

• Tikmēr iestatiet cepeškrāsni līdz 200 ° C / 400 ° F / Gāzes marķējums. 6. Kartupeļus un burkānu sagrieziet gabaliņos un kopā ar ķiplokiem vāra verdošā sālītā ūdenī līdz maigai. Pa virsu tvaicējiet puravu un zaļumus vai arī ielieciet tos bļodā un pāris minūtes vāriet mikroviļņu krāsnī.

  novājēšanu visā pasaulē bagātīgu Boloņas makaronu cep

• Karote zaļumus pār malto. Izlejiet kartupeli un burkānu un ielieciet tos atpakaļ uz pannas. Pievienojiet pienu un sviestu, labi samaisiet un sezonu. Karote biezeni pār zaļumiem un ar dakšiņu rupji sasmalcina. Ielieciet trauku uz cepešpannas un cepiet cepeškrāsnī 20-25 minūtes, līdz tā patiešām ir karsta.