Granola un banānu smalkmaizītes

Veselīgi
Veģetārietis

padara:

Prasme:

viegli

Prep:

20 minūtes

Ēdienu gatavošana:

20 minūtes (var būt vajadzīgas papildu 5 minūtes)

Šīs granola un banānu smalkmaizītes rada garšīgi vieglas brokastis, kas jūs tiešām piepilda. Saldināti ar dabīgu medu un banāniem, nevis ar rafinētu cukuru, tie ir lieliski veselīga alternatīva brokastīm.

Granola šai receptē pievieno jauku, kraukšķīgu tekstūru, bet banāns - sulīgu mitrumu un aromātu. Tieši no krāsns viņiem garšo absolūti dievišķa.

Mīli smalkmaizītes? Mums šeit ir kravas gardāku smalkmaizīšu receptes!

kā pagatavot novājēšanas pasaules burgerus

Sastāvdaļas

150ml saulespuķu eļļas
2 vidējas olas
150g medus
2-3 nogatavojušies banāni
150g daudzgraudu granola (mēs izmantojām Rude Health The Granola)
200 g pašpiegādes miltu, izsijāti
Jums būs nepieciešams arī:
12 bedrīšu smalkmaizītes paplāte
12 smalkmaizīšu gadījumi

Metode

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150 ° C / 300 ° F / gāzes marķējumam 2 un ievietojiet 12 caurumu smalkmaizītes tekni ar 12 papīra kastēm.
sestdienas virtuves tiešraides receptes
Pēc tam samaisiet banānus ar mitrām sastāvdaļām.
Pievienojiet maisījumam lielāko daļu granolas, ietaupot daļu dekorēšanai, un samaisiet.
Visbeidzot pievienojiet miltus un salieciet, līdz tie vienkārši sajaucas. Šajā posmā nepārstrādājiet maisījumu.
Piepildiet smalkmaizītes ar smalkmaizītes maisījumu līdz 2/3 un uzkaisiet atlikušo granolu.
kanēļa un rozīņu maizes recepte
Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 20-25 minūtes līdz zeltaini brūnai.