Pedāļu spēks!
(Attēla kredīts: Inti St Clair/Blend Images)
Peloton ir mājas treniņš, kas iekštelpu cikla pasauli ir vētra; Deivids Bekhems un Hjū Džekmens ir regulāri braucēji, un tas ir ieguvis kulta sekošanu sievietēm, kuras vienkārši nevar iegūt pietiekami daudz. Tātad, ja jums ir kārdinājums uzkāpt uz segliem un pamēģināt Pelotonu, lūk, kas jums jāzina.
Ja jums patīk vērpšana, bet nevarat netraucēti doties uz vietējo vērpšanas nodarbību, tad klausieties, jo Peloton ir domāts jums.
Peloton: kas ir buzz?
Izbaudiet grupas griešanās klases augstā oktāna skaitli, sviedru svētkus, bet ar ērtu treniņu mājās, un jums ir velotona sajūta, kas ir Peloton.
Īsāk sakot, tas ir stacionārs velosipēdu treniņš, kas tiek veikts tiešraides vai pēc pieprasījuma nodarbībām, kas staro tieši no Peloton vadošās studijas Ņujorkā līdz iespaidīgam velosipēda ekrānam. Nesenā Londonas studijas atklāšana nozīmē, ka tagad varat piekļūt arī Lielbritānijas instruktoru nodarbībām.
Un tieši dinamiskajiem instruktoriem tiek piedēvēts šī aizraujošā treniņa pieaugums, un daudzi no viņiem tagad ir slavenības Peloton pasaulē.
Skatoties tieši kamerā, studijā aiz muguras atrodoties aptuveni 50 braucēju, viņi jūs virzīs treniņā ar pozitīvu, rosīgu enerģiju.
kā pagatavot chantenay burkānus
Tiešraides virtuālajās nodarbībās, kas bieži vien var sasniegt tūkstošus, mājas braucēji saņem personiskus izsaucienus, saglabājot augstu motivācijas līmeni masu vidū. Tā kā vairāk nekā miljons dalībnieku šobrīd ir reģistrējušies pedāļiem, nav brīnums, ka viņi to sauc par “kustību” fitnesa pasaulē.
Kad esat atklājis savu iecienītāko instruktoru, ir pieejams viņu mācību priekšmetu katalogs, vai arī treniņus var meklēt, pamatojoties uz atskaņošanas sarakstu vai cikla ilgumu. Ar nodarbībām, kas svārstās no 10 līdz 90 minūtēm, tā ir paredzēta, lai bez piepūles iekļautos ikdienas dzīvē.
Arī Pelotons ir kļuvis par sociālo sensāciju. Viņiem ir vairākas ļoti aktīvas Facebook grupas, kas ir kļuvušas par viesmīlīgām, atbalstošām kopienām. Fani ir evaņģēliski par zīmolu.
Kas ir tik īpašs Peloton velosipēdā?
Vai atceraties 90. gados, kad mājas velotrenažiera liktenis bija savākt putekļus istabas stūrī - to vairāk izmantoja drēbju uzkarināšanai, nevis fiziskās formas uzlabošanai? Nu, Peloton velosipēds ir pilnīgi atšķirīgs.
maza sarkanā kapuces kūka
Šī gludā riteņbraukšanas mašīna ir tāda, kādu redzēsit sporta zālē vai studijā. Tas ir izgatavots no izturīga tērauda ar sportisku seglu un tiem iespiežamiem pedāļiem, kas nozīmē biznesu. Ņemiet vērā, ka jums ir jāiegādājas saderīgi apavi.
Bet tas ir 22 collu HD sviedru izturīgs ekrāns, kas piestiprināts velosipēda priekšpusē, no kurienes notiek maģija. Tiešā izpildījuma metrika ne tikai nodrošina netraucētu piesaisti klasei, bet arī izseko, cik ātri jūs pedāļojat, kā arī pretestību un rezultātu. Reāllaika uzvarētāju saraksts ļauj jums izveidot savienojumu un sacensties arī ar citiem braucējiem. Tas viss, neizejot no viesistabas.
Kāpēc Peloton spēle mainās sievietēm?
Riteņbraukšana ir sirds un asinsvadu, sirdsdarbības treniņš, kas sadedzina kalorijas un liek justies lieliski. Riteņbraukšanas priekšrocības iekštelpās jau sen ir pierādītas, un sporta zālēs un modes preču studijās, kurās ir ietilpība, nav nekādu pazīmju, ka tās popularitāte palēninātos.
creme patissiere paul holivuda
Bet Peloton izcilā pievilcība ir iespēja personalizēt jūsu pieredzi atbilstoši jūsu dzīvei. Laika trūkuma dēļ tas maina spēli, un treniņa cienītājiem patīk, ja viņi var apmeklēt studijas standarta riteņbraukšanas klasi, braucot ar augsto tehnoloģiju velosipēdu sev piemērotā laikā. Tas ir tik vienkārši.
45 gadus vecā Ellena atzīst, ka ir atkarīga no treniņiem, jo pirms pusgada iegādājās velosipēdu. 'Pelotona atklāšana ir mainījusi manu fitnesa rutīnu. Es cīnījos, lai konsekventi atvēlētu laiku vingrinājumiem, bet tagad es varu iekļauties treniņā ap savu ģimeni, un spēja viegli izsekot progresam mani motivē. Es pieceļos un vienkārši gribu kāpt uz velosipēda, ”viņa saka.
'Tagad esmu atradusi vairākus instruktorus, kurus mīlu, un šķiet, ka viņi no manis gūst vislabāko,' viņa piebilst.
Vai vēlaties izmēģināt Pelotonu?
Lai gan nevar noliegt tā vieglumu, efektivitāti un tiešu “foršo” faktoru Būris , šeit ir berzēt: tas noteikti nav lēts. Velosipēds jums atmaksās 1 990 sterliņu mārciņas, taču ir iespēja sadalīt izmaksas uz ikmēneša maksājumu plānu, lai mīkstinātu triecienu.
Dalība Peloton - kas ir būtiski, lai iepazītu klases saturu, tad maksā £ 39 mēnesī. Tas nodrošina neierobežotu piekļuvi 20+ ikdienas treniņiem, kā arī tūkstošiem nodarbību pēc pieprasījuma, kas, kā arī riteņbraukšana, ietver skriešanu, bootcamp, jogu un daudz ko citu. Vienā abonementā ir iespējams arī iestatīt vairākus profilus, lai arī ģimene vai draugi varētu izmantot velosipēdu.
Vai vēlaties izmēģināt pirms pirkšanas? Visā valstī ir vairākas izstāžu zāles, lai jūs varētu iekāpt seglos un doties testa braucienā, lai noskaidrotu, vai tas ir jums. Bet esiet brīdināts. Runā, ka, tiklīdz Pelotona kļūda tevi ir sakodusi, tu nekad vairs neatgriezīsies parastajā vingrošanas nodarbībā.