saindēšanās ar pārtiku (Attēla kredīts: Rex Features (Shutterstock))
Ja ir viena lieta, kas garantē jūsu vakariņu ballītes prieku, tā ir saindēšanās ar pārtiku. Un, lai gan tas ir izplatīts, katru gadu no tā cieš viens no desmit cilvēkiem, pēdējā laikā tā ir kļuvusi par galveno sabiedrības veselības problēmu Apvienotajā Karalistē. Slimību, protams, izraisa inficētas pārtikas ēšana, kas vairumā gadījumu tiks inficēta ar baktērijām, piemēram, salmonellu, vai tādu vīrusu kā norovīruss. Pārtika parasti inficējas, ja tā nav pietiekami rūpīgi pagatavota, nav pareizi uzglabāta, nav pilnībā uzsildīta vai ir beidzies derīguma termiņš. Parasti, ja jums ir aizdomas, ka tas ir noticis ar jebko jūsu ledusskapī - vislabāk to izspiest.
Tātad, sēžot, noliekot galvu tualetē, nevienam noteikti nav prieka par prieku, ir lietas, ko varat darīt, lai vēders justos kā maz mazāk ievainojams, ja tevi sit ...
Kā pateikt, vai tā patiešām ir saindēšanās ar pārtiku ...
quorn māja pīrāga recepte
Saindēšanos ar pārtiku var viegli sajaukt ar pārejošu slimu kļūdu vai uzskatīt par problēmu pat tad, ja tas ir kaut kas daudz nopietnāks.
Pārtikas saindēšanās simptomi parasti ir slikta dūša, vemšana, caureja un vēdera krampji, lai gan tos var pavadīt augsta temperatūra un sāpes muskuļos, un tie parasti saglabājas vismaz 24–48 stundas. Kā noteikt, vai tā ir kuņģa kļūda vai saindēšanās ar pārtiku? Saindēšanās ar pārtiku simptomiem parasti vajadzētu parādīties dažu stundu laikā pēc ēdiena ēšanas, bet vēdera kļūdas parādīšanās var ilgt vairākas dienas. Ak ...
Kā izārstēt slimību ...
Parasti nekas neizārstē slimību, piemēram, dažas labas atpūtas dienas un gultā pavadītais laiks. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai padarītu saindēšanos ar pārtiku nedaudz izturīgāku ...
Sūc ledus skaidas vai dzer mazus ūdens malkus. Rehidratācija ir svarīga pēc vemšanas gadījumiem. Vienkārši esiet piesardzīgs, lai nedzertu pārāk daudz ūdens un neuzņemtu lielas mutes, jo tas var pasliktināt slimību un izraisīt vēl vienu slimības vilni.
Uzņemiet ingveru. Ingvers var būt lielisks izārstēt mājās, lai palīdzētu ar dažādiem gremošanas traucējumiem. Dzeramais ingvera tēja pēc tam, kad esat ēdis mīļus ēdienus, piemēram, grauzdiņus vai rīsus (vai, ja varat to kuņģī, ingvera šķēli), var palīdzēt mazināt nelabumu. Vienkārši pievienojiet vienu tējkaroti rīvēta ingvera tasi karsta ūdens - lai gan, iespējams, vēlēsities pievienot papildu tējkaroti cukura vai medus, lai atvieglotu garšu ...
dabiski zīdaiņu produkti
Izvairieties no ēdiena vai dzēriena, kas uzbudinās kuņģi. Lai gan dažas no mūsu iecienītākajām lietām, kofeīns, alkohols un pikants vai trekns ēdiens, vemšanu pasliktinās, ja to ēd, saindējoties ar pārtiku.
Izmēģiniet ķiplokus. Sagatavojieties. Ja jūs varat saskarties, noskalojiet tasi karsta ūdens ar vesels ķiploka daiviņa var palīdzēt tikt galā ar slimības simptomiem. Izmēģiniet, ja uzdrīkstaties ...
Kurš ir īpaši neaizsargāts pret saindēšanos ar pārtiku?
Gados vecākiem cilvēkiem (vecākiem par 65 gadiem) un cilvēkiem ar iepriekšēju veselības stāvokli parasti jābūt piesardzīgākiem, ja viņi kļūst par saindēšanās ar pārtiku upuriem. Viņi ir jutīgāki pret turpmākām komplikācijām, piemēram, dehidratāciju, ja viņi to vēlas noslēgt, taču palīdzība ir pie rokas - perorāls rehidratācijas šķīdums var būt īpaši noderīgs neaizsargātiem cilvēkiem. Pieejams paciņās no jebkuras labas aptiekas, vienkārši iemērciet maisījumu ūdenī, kas palīdz organismam aizstāt dehidratācijas rezultātā zaudēto sāli un glikozi.
kā pagatavot veselīgu picu
Daži ārsti pat iesaka cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, lai samazinātu risku saindēties ar pārtiku, ieskaitot mīkstos sierus, pastēti, auksto gaļu, suši un neapstrādātas vai nepietiekami termiski apstrādātas olas, piemēram, tos, kas atrodami majonēzē un dzērienos kā olu cūkgaļa.
Kad man vajadzētu meklēt papildu medicīnisko palīdzību?
Ja esat piemērots, veselīgs pieaugušais, parasti varat sagaidīt, ka saindēšanās ar pārtiku simptomi ātri pāries, un nav nepieciešams apmeklēt ģimenes ārstu. Tomēr ir cilvēki un gadījumi, kad jāmeklē papildu medicīniskais atbalsts ...
- Ja esat grūtniece
-
- Ja jums ir kāda veselības problēma, piemēram, diabēts vai nieru slimība
-
- Ja simptomi ir smagi un/vai neuzlabojas pēc dažām dienām vai pasliktinās
-
- Ja parādās smagas dehidratācijas simptomi, piemēram, iegremdētas acis, paātrināta sirdsdarbība vai apjukums.
Kur meklēt palīdzību ārpus darba laika ...
Ja jūs uztraucaties ārpus ārsta parastā darba laika, dodieties uz slimnīcu. Ārsti pēc tam var pārbaudīt jūsu izkārnījumu paraugu, lai noskaidrotu, kas izraisa jūsu pastāvīgos simptomus, un pat izrakstīt antibiotikas, ja galvenais cēlonis ir bakteriāla infekcija. Ja arī jūsu vemšana ir īpaši smaga, slimnīcas ārsti var Jums dot pretsāpju līdzekļus, lai to atvieglotu.