Mēs mīlam ieskatīties mūsu iecienīto slavenību ikdienas dzīvē, jo īpaši, ja salīdzina ēdienus, kas atrodas mūsu šķīvjos, ar viņu Instagrams ēdieniem. Mēs esam noapaļojuši visinteresantākās slavenību diētas - tur ir daži pārsteigumi!
Vai esat kādreiz domājuši, ko jūsu iecienītākā slavenība ēd visu dienu, katru dienu?
Neuztraucieties - arī mums tādu ir, un par to ir pilnīgi normāli brīnīties
šīs slavenību diētas, nemaz nerunājot par pilnīgi aizraujošām!
celeb uzturs ir tēma, kuru patīk tik daudz žurnālu
intervijas, kurās tiek jautāts, kā izskatās tipiska diena viņu dzīves laikā.
Mēs esam apkopojuši visu koduma lieluma iepakojumos, lai jūs varētu palūrēt iekšpusē
viņu ēdienu dienasgrāmatas.
Mēs vienmēr esam mazliet apsēsti ar to
slavenības ēd, un, kaut arī daži ēd gandrīz visu to pašu, ko mēs,
citi ir nedaudz alternatīvāki ar savu izvēli. Vai
tā ir svara zaudēšanas diēta, ģimenes gatavotas ģimenes vakariņas vai nakts
grezns vīns un vakariņas, jūs varat garantēt, ka mūsu iecienītākais
slavenības fotografēs Instagram vai pārraidīs to
Snapchat visiem saviem sekotājiem.
Ar tik daudz diētu
tendences, kas stāsta mums par to, kas mums jāmocās un kādiem mums vajadzētu būt
skrienot tālu, tālu prom no mūsu ķermeņiem, ir patīkami redzēt, ka tas tā nav
visi pie tiem visu laiku pielīp! Dažas no mūsu iecienītākajām slavenībām
ir teikuši, ka, kamēr viņi cenšas būt bez lipekļa, bez piena vai
Neskatoties uz to, cik vien iespējams, viņi mīl savus kārumus un cenšas
apvienojiet veselīgas iespējas ar nepacietīgiem kauliņiem šeit un tur.
Tātad
daudzas slavenības tiek apbrīnotas par tieviem rāmjiem, intensīvu treniņu
programmas un dārgas detox procedūras, taču tas ir atvieglojums redzēt dažus, kuri
palieciet formā, vienkārši izvēloties veselīgu ēdienu, nevis liekot
viņu ķermeņi caur elli.
Kaut arī dažas viņu ikdienas izvēlnes šķiet
tad pār bortu, lai mēs varētu iekļaut sevi savā dzīvesveidā (mēs skatāmies uz jums,
Madonna!), Mēs nevaram noliegt, ka ir iedvesmojoši redzēt to lielāko daļu
mums ir maltīšu plāni, ar kuriem mēs varētu nokļūt.
Olu kultenis, yummy kokteiļi un cepta vista, visi vienā dienā? Pierakstieties!
Šis ir attēls 1 no 11
Ko ēd Marija Berija
Mūsu mīļotā Marija runāja ar Good Housekeeping par to, kā viņa paliek tik sagriezta, neskatoties uz to, ka Bake Off filmēšanas laikā vajadzēja nobaudīt 36 kūkas dienā!
“Man pusdienās ir zupa, un es precīzi zinu, cik daudz kaloriju ir šajā zupā. Man nav maizes, bet man varētu būt salāti, ja tie ir ļoti karsti, '' viņa sacīja.
'Man ir pāris iesācēju, ja vakarā esmu viesnīcā. Tieši tā. Pretējā gadījumā es pieņemšu svaru, jo man dienā jāgaršo 36 kūkas. Tas ir mans darbs.
ātri un viegli šokolādes deserti
“Freak diētas, es nedomāju, ka strādā. Tā ir kontrole. Jābūt mazākam šķīvim. Man ir dārzeņu kalni - zaļie dārzeņi, brokoļi, pupiņas. Man ir divreiz vairāk nekā vīram. ”
Šis ir attēls 2 no 11
Ko ēd Emma Vilisa
Emma stāstīja Express, ka viņa ēd veselīgu uzturu un cenšas pēc iespējas vairāk atbrīvoties no lipekļa, jo uzskata, ka viņas ķermenis labāk funkcionē bez tā. Tomēr viņai tas patīk, piemēram, tagad un tad, piemēram, šis krāšņais krupis-caurumā!
Viņai patīk uzkodas pie tādām lietām kā dāņu konditorejas izstrādājumi, plācenīši un kūka, un naktīs viņš ēd šokolādi. Viņai ir arī lieta Nando - vai ne mēs visi!
Dažas reizes gadā viņa veiks piecu dienu sulas tīrīšanu, izslēdzot tēju, kafiju, kofeīnu un cukuru.
Šis ir attēls 3 no 11
Ko ēd Kims Kardašians
Kima visā sociālajos plašsaziņas līdzekļos ir paziņojusi, ka vēlas atgūt savu ķermeni pirms mazuļa, tāpēc viņa ievēro Atkinsa diētu.
Tikai dienā patērējot 1800 kalorijas, viņa bieži savu rītu sāk ar olu omleti ar sieru un dārzeņiem. Pusdienas ir grilēta laima vistas gaļa virs skvoša vai spinātu salāti ar fetām, bet vakariņās bieži tiek gatavotas kabaču nūdeles ar pikantu vistas desu. Uzkodas ietver augļu un riekstu batoniņus, hummu ar dārzeņiem vai grieķu jogurtu ar ogām.
Tagad viņas uzturs ir nedaudz atvieglots, un viņa var ēst nelielās porcijās brūno rīsu, kvinojas un kartupeļus. Tā kā viņa baro bērnu ar krūti, viņa stingri atteicās no alkohola - bet tagad, kad viņa pārtrauca, viņa dzer tikai balto vīnu un degvīnu, jo viņiem ir vismazākais ogļhidrātu daudzums.
Šis ir attēls 4 no 11
Ko ēd kaķis Dzelijs
Kaķis savu dienu bieži sāk ar karstu ūdeni un citronu, lai neitralizētu kuņģa skābi, pēc tam brokastīs ietur kafiju un greipfrūtu, kā viņa atklāja intervijā The Telegraph.
Atkarībā no dienas pusdienām viņai būs dažādas iespējas, piemēram, olbaltumvielas, piemēram, zivis ar salātiem.
Viņas iecienītākās vakariņās ir lieli caprese salāti vai viņas mājās gatavota citrona un timiāna cepta vistas gaļa.
Šis ir attēls 5 no 11
Ko ēd Kate Middleton
Princese Kate saka, ka saskaņā ar Celebrity Health And Fitness galvenokārt ēd svaigus augļus un dārzeņus, liesu gaļu, kā arī daudz kokteiļus un sulas!
Mēdz teikt, ka viņas mīļākais kokteilis ir ogu biezenis ar mandeļu pienu, lai ierobežotu jebkādu cukura alkas. Viņa reizēm acīmredzot ļaujas tumšajai šokolādei un sveķainajiem saldumiem!
Šis ir attēls 6 no 11
Ko ēd Viktorija Bekhema
Viktorija ir aizņemta mājsaimniecībā un pastāvīgi atrodas darīšanās ar savu biznesu, tāpēc viņai reti ir laiks gatavot! Intervijā Harper's Bazaar viņa teica, ka viņas rīts sākas ar augļiem, piparmētru tēju un dubultu espresso.
Pusdienas tiek pasūtītas suši suši, zaļā sula, dzirkstošais ūdens un vēl piparmētru tēja. Viņai un viņas ģimenei patīk iet vakariņās, tāpēc viņi izvēlas starp itāļu, franču vai japāņu valodu Nobu atkarībā no tā, ko viņi iedomājas!
Šis ir attēls 7 no 11
Ko ēd Šerils
Intervijā ekspresim Šerila atklāja, ka viņa cenšas saglabāt veselību, taču nenoliedz sev nekādu izturēšanos! Lai gan viņa neēd makaronus pirms sarkanā paklāja, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās, un dažreiz izgriež alkoholu, viņa ēd ēdienu, kas viņai patīk, un uztur savu figūru, daudz trenējoties.
Intervijā viņa iejutās tomātu un mocarellas salātos, nomainīja jūras karūsas pasūtījumu par sulīgu steiku un pabeidza to ar šokolādes un karameļu desertu.
Cheryl arī ieliek snaps par to, ko viņa gatavo mājās, un ir paudusi savu mīlestību pret veco labo svētdienas cepeti!
Šis ir attēls 8 no 11
Ko ēd Madonna
Intervijā ar Leriju Kingu Madonna atklāja, ka viņa ievēro stingru makrobiotisko diētu, kas aizliedz kviešus, olas, gaļu un piena produktus, un koncentrējas uz jūras dārzeņiem. Diētas izcelsme ir Japānā, un viņa reiz japāņu žurnālistiem teica, ka viņai ir savs japāņu šefpavārs, kurš viņu visur seko!
Brokastīs viņa ēd tādas lietas kā miso zupa, pusdienās sojas gaļa un rīsu makaroni, miežu sautējums, zivis un jūras aļģes vakariņām.
Dažreiz viņa ļauj sev nedaudz ļauties, ik pa brīdim graužot zemeņu ievārījumu uz grauzdiņiem un cepumus!
Šis ir attēls 9 no 11
Ko ēd Davina Makkalla
Davina dramatiski mainīja uzturu, pilnībā izslēdzot rafinētu cukuru, un pat uzrakstīja savu veselības grāmatu ar nosaukumu Davina viedajiem ogļhidrātiem.
Runājot ar Daily Star, viņa teica, ka mīl sirsnīgas zupas un salātus ar pilniem dārzeņiem un pākšaugiem galvenajām maltītēm, un viņu var saķert ar uzkodām mājās gatavotā popkorna vietā, nevis čipsos.
Viņa ir arī veikusi dažus pārtikas pārslēgumus, lai palīdzētu ievērot savu uzturu, piemēram, pārslēdzot cukuroto baltmaizi pilngraudu ēdieniem un saldo kartupeļu kartupeļu vārīšanu čipsu vietā.
mini priekšgala un bulta
Šis ir attēls 10 no 11
Ko ēd Karolīna Flaka
Karolīna mūs ir nopietni uzmundrinājusi ar savu ķermeņa pārveidi, un liela daļa no tā ir atkarīga no viņas uztura! Žurnālam Fitness viņa atklāja, ka viņas brokastīs parasti tiek saputotas vai sautētas olas, speķis, avokado, sēnes un dažreiz arī steiks!
Viņas iecienītākā uzkoda ir tumšā šokolāde ar jūras sāli, bet viņa ir izgriezusi lieko cukuru, tāpēc vairs nav maizes, mērces un jogurti. Tik bieži viņa uz laiku izgriež alkoholu, pienu un lipekli, lai redzētu, kā tas ietekmē viņas ķermeni.
Šis ir attēls 11 no 11
Ko ēd Pippa Middleton
Pippa žurnālam Hello sacīja, ka viņa cenšas ēst pilngraudu un ogļhidrātus, cik vien iespējams, un palielina porciju lielumu, ņemot vērā, cik daudz viņa trenējas. Viņai ļoti patīk brūnie rīsi, lēcas, kvinoja un saldie kartupeļi.
Brokastis ir vai nu putra, vai rudzu grauzdiņi. Nedēļu pirms pasākuma viņa izgrieza alkoholu, rafinētu cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus.