Suunto 3 ir pietiekami gudrs, lai kļūtu par jūsu personīgo treneri
(Attēla kredīts: Suunto)Sievietes un mājas spriedums
Suunto 3 ir obligāts pirkums sievietēm, kuras vēlas pamanīt reālus fitnesa līmeņa uzlabojumus.
Iemesli pirkt- +
Ērti valkāt
- +
Viegls
- +
Virziena apmācība
- -
Nav skārienekrāns
- -
Nav iebūvēta GPS
Vai meklējat fitnesa izsekotāju, kas palīdzētu uzlabot jūsu veselību un labklājību? Suunto 3 - kas piedāvā norādījumus un izseko jūsu miegu naktī - varētu būt jums. Kā pārliecināties? Mēs esam to veikuši no brīža, kad tas tika izņemts no kastes, lai jūs varētu redzēt, vai uzskatāt, ka tas ir vērts ieguldīt.
Es pārbaudīju plašu izvēli labākie fitnesa izsekotāji un apsvēra, cik tie bija lietotājam draudzīgi, un vai to sniegtie rezultāti ir noderīgi, lai uzlabotu jūsu veselību un labklājību. Visi mūsu pārbaudītie fitnesa izsekotāji tika nēsāti vismaz trīs dažādos treniņos dažāda laika ilguma laikā, kā arī visu nakti. Katrs izsekotājs arī tika atkārtoti savienots pēc tam, lai pārbaudītu uzticamību.
mel b maksts
Ritiniet, lai skatītu pilnu pārskatu, lai noskaidrotu, vai šis fitnesa izsekotājs ir piemērots jums.
Suunto 3 specifikācijas
- Sirdsdarbības sensors: Jā
- Pulksteņa virsmas izmēri: 43 mm
- Uzlādes laiks: 2-3 stundas
- Akumulators ilgst: līdz 30 stundām, izmantojot pievienotu GPS
- GPS: tikai mobilais savienojums
- Ūdensizturīgs: izturīgs līdz 30 m
- Uzglabāšana: Nē
- Papildu siksna: Nē
- Garantija: 2 gadi
- Savietojams ar: Android 5.0 vai jaunāku versiju, iOS 11.0 vai jaunāku versiju
Kam piemērots Suunto 3?
Suunto 3 būs piemērots fitnesa pirmreizējam, kurš vēlas, lai trekeris palīdzētu uzlabot treniņu.
kā pagatavot varavīksnes cepumus
Kā lietot Suunto 3?
Sunnato 3 ir patiešām ātri uzstādāms - viss, kas jums jādara, ir lejupielādēt lietotni Suunto un ievadīt dažus savus personas datus. Es atklāju, ka tas ir ļoti viegli savienojams pārī ar Bluetooth un manu viedtālruni. Pēc tam to var uzreiz izmantot, lai izsekotu sirdsdarbības ātrumu (bpm), soļus, kalorijas un miegu.
Vai vēlaties palīdzēt optimizēt treniņu? Lai gan galvenie iestatījumi ļauj ērti piekļūt pastaigām, skriešanai, riteņbraukšanai un peldēšanai, jūs pat varat to iestatīt režīmos, lai ierakstītu jebko citu, sākot no skrituļslidošanas līdz dejām vai smaiļošanai līdz cīņas mākslai. Jums tikai jāizvēlas, kuru darbību vēlaties veikt, pirms sākat, un neaizmirstiet apturēt taimeri, kad esat pabeidzis. Pēc tam jūs saņemsiet žurnālu, kurā sīki aprakstīts jūsu sirdsdarbības ātrums, ritms, soļi, kalorijas un sasniegtais intensitātes līmenis.
Lai gan tas viss šķiet viegli, lielākais kļūda, lietojot Suunto 3, ir tas, ka tam nav skārienekrāna. Mūsdienās ir daudz dabiskāk pieskarties ierīcei un pārvilkt to, bet tā vietā Suunto 3 ir piecas lielas pogas loka ārpusē, lai kontrolētu fitnesa izsekotāju.
Lai gan piecas pogas ir paceltas un tāpēc tās ir viegli atrast treniņa vidū, jūs parasti pavadāt diezgan daudz laika, noklikšķinot uz opcijām, kas dažkārt var šķist nedaudz arhaiskas. Vienas sesijas laikā es noklikšķināju pilnīgi no sinhronizācijas un nokļuvu bloķētā ekrānā, no kura nevarēju izkļūt, kamēr neesmu pabeidzis vingrinājumus un varēju pienācīgi izskatīties.
Un, lai gan jūs varētu pierast pie pogām, opciju ritināšanas veids var nedaudz mulsināt. Apakšējā kreisā poga ir aizmugures funkcija, lai jūs galu galā varētu atgriezties sākuma ekrānā, un es uz to ļoti paļāvos, noklikšķinot uz nepareizajām sadaļām.
Liels bonuss man bija tas, ka pēc iestatīšanas Suunto 3 ļauj jums saņemt paziņojumus no SMS, e -pastiem, sociālajiem medijiem vai mājas drošības lietotnēm, piemēram, Ring, atrodoties kustībā. Tomēr, tā kā šim fitnesa izsekotājam ir tikai pievienots GPS, lai izsekotu treniņa atrašanās vietu, viedtālrunis ir jāņem līdzi.
Suunto 3 dizains
Lai gan Suunto 3 dizains galvenokārt ir sportisks, tas ir ļoti pievilcīgs, un to var valkāt gan sporta zālē, gan birojā. Un no visām aprocēm, kuras esmu izmēģinājis un pārbaudījis, šī noteikti bija elastīgākā un ērtākā valkāšanai, pat ja mana plauksta kļuva sasvīdusi.
Ekrāns ir krāsu un pelēktoņu sajaukums, bet 43 mm tas ir pietiekami liels, lai redzētu, kad atrodaties kustībā. Jūs varat izvēlēties no septiņiem pulksteņa sejas dizainiem, tāpēc jums vajadzētu atrast kaut ko, kas jums patīk no digitālās un analogās izvēles. Tomēr ir arī vērts atzīmēt, ka, lai gan displeja izšķirtspēja (218 x 218) ir pietiekami skaidra lasīšanai, tā nav tik augsta izšķirtspēja kā daži citi tirgū esošie fitnesa izsekotāji, tāpēc tas liek ekrānam nedaudz šķist datēts salīdzinājumā.
Kā Suunto 3 var palīdzēt jūsu fiziskajai sagatavotībai
Suunto 3 ir lielisks pirkums, lai izsekotu jūsu aktivitātes līmeni un sirdsdarbības ātrumu. Pirms vingrošanas vienkārši izvēlieties, kuru darbību veicat, un pēc tam atceliet to vēlreiz. Ekrāns ir liels, tāpēc, piemēram, skrienot, jūs varat redzēt savu sirdsdarbības ātrumu un intensitātes zonu, kurā atrodaties, un cik stipri jums ir jāpiespiež sevi, lai iekļūtu nākamajā. Es atklāju, ka tas tiešām var jūs pamudināt, lai gan vienā skrējienā es nenēsāju Suunto 3 gluži pareizajā stāvoklī, tāpēc mans bpm rādījums nebija tik precīzs.
Tomēr tas, kas padara Suunto 3 īpaši labu iesācējiem, ir tas, ka, zinot jūsu pamatstatistiku (vecumu, svaru un to, kā jūs veicat aktivitātes laikā), tas var jums izveidot iknedēļas vingrinājumu plānu, kas ietver pat atpūtas dienas. Ja esat pilnīgi jauns vingrotājs, šī apmācība var būt lielisks veids, kā sākt, lai gan reizēm es vienkārši gribēju darīt savu.
Patiešām patīkams pieskāriens ir tas, ka Suunto 3 ļaus jums uzzināt, cik ilgi jums jāatgūst pēc katra treniņa, lai dotu ķermenim laiku atpūsties. Tas bija īsts acu atvēršanas līdzeklis-tas man ieteica pagaidīt 10 stundas pēc vienas 90 minūšu pastaigas, pirms veikt vairāk vingrinājumu. Tas būtu kaut kas, ko es nebūtu darījis, un tas varētu būt iemesls, kāpēc es nesaņēmu vēlamos rezultātus.
Un, lai gan statistikas skatīšanai ieteicams izmantot lietotni Suunto, šim fitnesa izsekotājam ir arī žurnāls, kurā varat skaidri redzēt pēdējos treniņus un statistiku (ieskaitot diagrammas).
Kā Suunto 3 var palīdzēt jūsu veselībai un labklājībai
Suunto 3 galvenokārt paredzēts sirdsdarbības un aktivitātes līmeņa izsekošanai, taču tas var arī palīdzēt labāk gulēt. Šī fitnesa izsekotāja lieliskā iezīme ir tā, ka tas ļauj jums iestatīt savu miega mērķi un pēc tam izsekot kvalitatīvam miega līmenim, ko saņemat katru nakti (atkarībā no pārvietošanās daudzuma un sitieniem minūtē). Tas ir patiešām labs veids, kā parādīt, kā tas, ko jūs darāt dienas laikā, ietekmē jūsu miegu. Pašā Suunto 3 izsekotājā varat redzēt nedēļas miega datus.
Turklāt pēc treniņa Suunto 3 lūgs ierakstīt, kā jūtaties emocionāli. Lai gan tas nevar piedāvāt nekādu terapiju, ja jūtaties slikti, šis vienkāršais Suunto 3 papildinājums palīdzēs jums redzēt korelāciju starp vingrinājumiem un garastāvokli uzlabojošo endorfīnu izdalīšanos.
Vai Suunto 3 ir paredzēts sievietēm?
Suunto 3 noteikti ir radīts, domājot par sievietēm. Es izmēģināju Granite Red versiju, kas ir tumši rozā nokrāsa un izskatās stilīgi un daudzpusīgi. Lai gan pulksteņa seja ir diezgan kupla, šis fitnesa izsekotājs, kas sver tikai 36 g, nejūtas pārāk svarīgs, lai to varētu valkāt ikdienā. Siksna ir paredzēta 120–210 mm plaukstas locītavas izmēram. Manas plaukstas ir diezgan mazas, un es atklāju, ka man ir daudz vairāk iespēju, ja nepieciešams to padarīt stingrāku.
novājēšanu pasaules gnocchi
Akumulatora lietošana un Suunto 3 uzlāde
Akumulatora darbības ilgums būs atkarīgs no tā, kā jūs izmantojat Suunto 3 - tas var būt jebkas, sākot no 30 stundām, ja lietojat to ar GPS, līdz 10 dienām. Es to daudz izmantoju, lai iestatītu un izmēģinātu dažādas funkcijas, un akumulators ilga ilgāk nekā daudzi citi pārbaudītie izsekotāji.
Ja pazaudējat savu Suunto 3 uzlādes kabeli, varat iegādāties nomaiņu Suunto vietne par £ 25.
Suunto 3 atsauksmes: kā tas ierindojas tiešsaistē?
Tiešsaistes atsauksmes par Suunto 3 galvenokārt ir pozitīvas, un daudzi lietotāji slavē fitnesa vadlīnijas, kas ir balstītas uz visiem jūsu jau ierakstītajiem fitnesa rādītājiem, lai tas varētu jūs uzlabot, uzlabojoties.
Daudzas negatīvās atsauksmes bija par to, ka ekrāns nav pietiekami augstas izšķirtspējas, un daži cilvēki apšaubīja dažu ierakstu precizitāti. Noteikti bija daži gadījumi, kad man šķita, ka arī bpm rādījumi nebija pilnīgi precīzi.
Vai Suunto 3 ir vērts iegādāties?
Ja esat laimīgs bez skārienekrāna, tad Suunto 3 noteikti ir vērts ieguldīt. Tam ir tieši tik daudz funkcionalitātes, lai tas būtu piemērots iesācējiem un starpniekiem, tāpēc tas noteikti ilgs ilgu laiku, pirms vēlaties jaunināt.