Singapūras nūdeles

kalpo:

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

05 min

Ēdienu gatavošana:

30 min

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	415 kCal	21%
Tauki	13 g	19%
- piesātinātie	1 g	5%

Singapūras nūdeles ir tik viegli pagatavot mājās un sapildītas ar dārzeņiem, lai padarītu līdzņemšanu veselīgākam. Tas ir 415 kalorijas un gatavs 35 minūtēs, bet tik garšīgs! Maigi plācenīši labi darbojas ar piegaršīgajiem aromātiem, kas izgatavoti ar maigu karija pastu, svaigu koriandru un laimu

Sastāvdaļas

225 g iepakojums Whitby pankūkas
3 ligzdas smalkās olu nūdeles
2tsp zemesriekstu vai sezama eļļas
1 ēdamk augu eļļas
3 ēdamk sasaldēta sasmalcināta sīpola
300g saldētu sēņu
100 g saldēta cukurkukurūzas
150 g sasaldēta maisījuma apmaisīšanas maisījuma
2 ēdamk. Maigas karija pastas
5 ēdamk sojas mērces
Sulas 1 laima
1 ēdamk saldēta koriandra

Metode

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C, uzkarsē 6. Gatavo sautējumu 15-20 minūtes cep uz izklāta cepamtrauka.
Nūdeles vāriet verdošā ūdenī 3 minūtes, pēc tam noteciniet un samaisiet ar zemesriekstu vai sezama eļļu. Atlikt malā.
bez riekstiem marcipāns
Sildiet augu eļļu wok vai sautētas pannā un pāris minūtes vāriet sīpolu. Pievienojiet saldētus dārzeņus un vāriet 5 minūtes. Karija pastu sajauc kopā ar soju, laima sulu un koriandru un ielej pannā. Pavārs 1 min, pēc tam ielieciet nūdeles un labi pārklājiet ar mērci.
Pasniedziet nūdeles un dārzeņus, kas papildināti ar vārītu pannuku.