Kā jūs varat apturēt jutīgas zobu sāpes, kad esat dzēris aukstu vai kaut ko saldu? Uzziniet, kas to izraisa, un ko jūs varat darīt, lai mazinātu sāpes ...
Vai jutīgiem zobiem ir slikti?
Zobu jutīgums ietekmē vienu no trim no mums, daudziem padarot dzīvi par ciešanu.
Tas rodas, kad tiek pakļauts dentīns zem zobu emaljas. Tā kā dentīns ir pildīts ar niecīgām, ar šķidrumu pildītām caurulēm, kas ved uz nervu, noteiktas lietas, piemēram, karsti ēdieni vai dzērieni, var ietekmēt šķidruma kustību, izraisot īsas, asas sāpes.
Diemžēl process ir neatgriezenisks, tāpēc stāvoklis ir pastāvīgs. Tomēr jūs varat uzzināt, kas izraisa sāpes, un ko jūs varat darīt, lai tās mazinātu! Lasiet tālāk, lai uzzinātu piecas lietas, kuras jūs nezinājāt, kā rezultātā jutīgus zobus izraisīja, un ko darīt ar to ...
kā garais klepus izklausās pieaugušajiem?
1. Pārlieku dedzīga suku
Jā, jums var būt par daudz laba! Daudzi cilvēki domā, jo enerģiskāk viņi mazgā, jo labāk, taču tas var novājēt zobu emalju un smaganas. Diemžēl pēc tam, kad tiek atklāts dentīns zem emaljas un smaganām, jūs, iespējams, ciešat no jutīgiem zobiem. Tomēr tīrīšana divreiz dienā katru dienu ar desensibilizējošu zobu pastu var palīdzēt novērst šos jutīgos zobus.
Kad runa ir par pareizo zobu tīrīšanas veidu, mēģiniet tīrīt vismaz divas minūtes un izmantojiet maigas, apļveida kustības. Koncentrējieties uz vietām, kur uzkrājas plāksne, piemēram, nokojošām virsmām un kur satiekas zobi un smaganas.
kas ir kotletē
2. Zobu slīpēšana
Getty
Daudzi cilvēki naktī slīpē zobus, bet citi dienas laikā saspiež vai sasmalcina zobus, nenojaušot, ka tie sabojā zobus. Regulāra slīpēšana un sakniebšana var nolietot emalju un pakļaut pamatā esošo dentīnu, kuru nevar apgriezt. Izmantojot desensibilizējošu zobu pastu, virs neaizsargātajiem zobu rajoniem tiek izveidots aizsargkārta, kas mazina sāpes un, pastāvīgi lietojot katru dienu, var novērst zobu jutīguma atgriešanos.
3. Skābes erozija
Kad skābe no ēdiena un dzēriena nonāk saskarē ar zobiem, zoba cietā emaljas virsma var mīkstināties, padarot zobu tīrīšanu vieglāk nēsājamu. Vairāki dažādi ēdieni un dzērieni, kas varētu izraisīt skābes eroziju un jutīgumu, bet vai jūs tos visus zināt?
Tie ietver:
- Citrusaugļi
- Sulas un kokteiļi
- Vīns
- Etiķu pārsēji
- Gāzēti dzērieni
Izvairieties no suku tīrīšanas tūlīt pēc skābiem ēdieniem un dzērieniem, lai emalja varētu vēlreiz sacietēt.
4. Smaganu samazināšana
Getty
spēles mazulim
Mūsu smaganām ir tendence mazināties, novecojot, bet to var izraisīt arī spēcīga suku un smaganu slimības. Rezultāts? Atklāta dentīna un sāpīga zobu jutība. Laba mutes dobuma veselības ikdienas ikdienas tīrīšana un zobu tīrīšana palīdzēs smaganām, kā arī zobiem.
Vai jūs neesat tik regulārs ar diegiem, kā jums vajadzētu būt? Ikdienas diegs ir svarīgs, jo tas atbrīvojas no kaitīgajām plāksnēm starp zobiem un pie smaganu līnijas, sasniedzot vietas, kuras zobu suka nevar. Atcerieties izliekt diegu ap katra zoba pamatni zem smaganas līnijas un mēģiniet to nezāģēt ar diegu, kas var izraisīt asiņošanu un kairinājumu. Neaizmirstiet lietot desensibilizējošu zobu pastu divas reizes dienā katru dienu, ja ciešat no jutīgiem zobiem, jo tas palīdzēs mazināt sāpes.
5. Krekinga zobs vai dobumi
Zobu jutīgums varētu būt pazīme, ka jums ir ieplaisājis zobs vai dobums, kas jāārstē. Ja jums ir aizdomas, ka tas tā ir, vienmēr pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu zobārstu, kurš konsultēs par labāko rīcību.