Vai jūs pārtraucat nodarboties ar seksu, kad esat mēnešreizēs? Ja jā, jūs neesat viens.
Sieviešu higiēnas zīmola Bodyform jaunajā pētījumā atklāts, ka gandrīz puse britu sievietes nekad nav nodarbojušās ar seksu, un katrs piektais Lielbritānijas pieaugušais uzskata, ka sekss joprojām ir tabu tēma.
Vairāk nekā puse sieviešu apgalvo, ka tas viņus liek justies nešķīstiem, 44 procenti atklāj, ka nejūtas seksīgi, 35 procenti atzīst, ka viņiem tas vienkārši nepatīk, savukārt 18 procenti uztraucas, ka viņu partnerim tas nepatiks.
Tā vietā, lai būtu godīgi pret savām jūtām, viena no desmit sievietēm ir izvēlējusies citus attaisnojumus, lai izvairītos no tuvības ar savu mīļoto, piemēram, slikta pašsajūta, pārāk nogurums un galvassāpes.
Tomēr daudzām sievietēm šķiet, ka ir pienācis laiks pārtraukt tabu.
“Sekss ir svarīga daudzu attiecību sastāvdaļa, un periodi ir pilnīgi dabiska dzīves sastāvdaļa,” saka Traci Baksters no Bodyform. “Mēs vēlamies izbeigt sajūtu, ka jūs nevarat runāt par seksu vai menstruācijām, un mudināt cilvēkus atvērties un vaļsirdīgi apspriest šīs tēmas.”
novecojusi pārtika pārdošanai
Vai nevēlaties, lai jūsu menstruālais cikls kavētu jūsu seksuālo dzīvi ilgāk? Lūk, kas var palīdzēt ...
1) Sarunājieties par perioda seksu
Vai uztraucaties, ka vīrietis slikti reaģēs uz ideju par seksu, kamēr sieviete menstruē? Pārsteidzoši, ka aptaujā tika noskaidrots, ka vīrieši patiesībā ir laimīgāki par seksu sievietes periodā nekā sievietes, lai gan 51% vīriešu to uzskata par izslēgtu. Tomēr, kamēr jūs par to nerunāsit, jūs nezināt, kā jūtas viens otrs.
“Nevienam nevajadzētu justies apmulsumam vai nepatīkami diskutēt par šo tēmu ar cilvēkiem, kuriem viņi ir tuvi, - jo īpaši ar partneri,” saka Traci. 'Tas, vai cilvēki izvēlas nodarboties ar seksu šajā laikā vai nē, ir personiski un atkarīgs no viņiem, bet tabu dēļ daudzi nekad pat par to nerunā.'
Getty attēli
2) Orgasms faktiski var saīsināt mēnešreizes
Krampji, sāpes un sāpes ap menstruāciju laiku var atstāt jūs tālu no intīmas noskaņas. Tomēr pāriet pāri, ibuprofēns - sekss varētu būt nepieciešamais līdzeklis.
“Kad mēs orgasmu, ķermenis izdala oksitocīnu, dopamīnu un endorfīnus, kas palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar periodu,” saka Kathryn Byberg, Intimina globālā zīmola partnerības vadītāja. 'Šie hormoni patiesībā ir daudz efektīvāki un stiprāki par visiem bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem.'
Sekss menstruāciju laikā var arī saīsināt mēnešreizes.
“Ar katru orgasmu jūsu dzemde kontraktē un izvada asinis un dzemdes gļotādas ātrāk, nekā tas dabiski būtu jūsu periodā. Ne tikai šis, bet arī perioda sekss izskalos dzemdes savienojumus, kas, pirmkārt, izraisa mēnešreizes, ”saka Kathryn.
3) Ir pirkumi, lai palīdzētu apturēt putru
Intimina Ziggy kauss
Aptaujā tika noskaidrots, ka 53 procenti vīriešu ir pakļauti seksam sievietes periodā iespējamā jucekļa dēļ, taču var palīdzēt menstruālā kausa nēsāšana, kas der ap jūsu dzemdes kakla ieeju.
“Daudzas sievietes ir nobijušās no idejas par seksu nodošanu asiņu dēļ, tāpēc tādi produkti kā Intimina Ziggy kauss (£ 34,99, currentbody.com) var abām pusēm justies ērtāk,” saka Kathryn. 'Tas apturēs asiņu noplūdi un putru veidošanos, un to var nēsāt līdz 12 stundām vienlaikus.'
4) Jums, iespējams, joprojām vajadzēs izmantot parasto eļļošanu
Jā, asinis ir mitras, taču jums joprojām var būt nepieciešams papildu mitrums, lai sekss jūsu periodā būtu patīkams un ērts.
“Ikviena ķermenis ir atšķirīgs,” saka Kathryn. “Bet dažas sievietes var justies nedaudz sausākas, nekā parasti, un citas, iespējams, nepamana atšķirību. Tas viss ir saistīts ar tā atrašanu, kas jums vislabāk der. ”
hillary duff priekšlikums
5) Pēc tam uzmanīgi sakopiet
Var just, ka pēc dzimuma vēlaties kārtīgi sakopties, taču jums vajadzētu būt piesardzīgam, lai “nezustu” zemāk, jo maksts izskalot ar ūdeni var izraisīt infekciju.
'Jums nekad nevajadzētu dušā, jo jūsu ķermenis dabiski izskalojas un iztīra maksts,' saka Kathryn. “Dubultošanās bieži var izraisīt infekciju un kairinājumu.”
Izmēģiniet MegsMenopause MM klāstu (sākot no £ 10, Superdrug), lai tā vietā justos tīri un ērti.