Šie mājas līdzekļi pret saaukstēšanos ir dabiski un lieliski piemēroti, lai pieveiktu šo ziemas kļūdu. Sākot no eikalipta eļļas līdz neapstrādātu sīpolu ēšanai, jums ir daudz mājas līdzekļu, lai jūs varētu izmēģināt
Aizbāzts deguns, padarot jūs nožēlojamu? Tā vietā, lai nonāktu zāļu kabinetā, lai atrastu vislabāko saaukstēšanās ārstniecības līdzekli, izmēģiniet mūsu piedāvāto dabisko mājas līdzekļu klāstu gripas un saaukstēšanās ārstēšanai.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir gada laiks, kad temperatūra pazeminās un saaukstēšanās palielinās, vai arī jūs esat bijis tik neveiksmīgs, lai pieķertu vasaras saaukstēšanos, jums radīsies jautājums, kāds ir labākais līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu, lai jūs varētu atgriezties kājas pēc iespējas ātrāk.
Mēs visi zinām, ka labākais līdzeklis pret saaukstēšanos ir tikai pāris dienu atpūta gultā un liela daudzuma šķidruma dzeršana, taču dažreiz atpūtas diena vienkārši nav iespējama, kad jums ir aizņemts grafiks un bērni, kurus pieskatīt.
Īpaši tad, ja laika apstākļi jūtas tikai nedaudz un nevēlaties ķerties pie medikamentiem vai doties pie ārstiem tikai tāpēc, lai izārstētu saaukstēšanos. Zāļu vietā dabiskie mājas līdzekļi pret saaukstēšanos ir lieliska aizsardzība pret mikrobiem, kas pārvietojas birojā, sabiedriskajā transportā vai rotaļu laukumā, kā arī lai jūs būtu aizsargāts ziemas mēnešos. Un, protams, daudzi var palīdzēt jums justies mazliet labāk, līdz jūsu saaukstēšanās vīruss ir nonācis ārā no jūsu sistēmas.
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai
Izmēģiniet mājās gatavotus klepus sīrupus, mājās pagatavotas tējas, ārstniecības līdzekļus, kuru pamatā ir augi, piemēram, eikalipts, garšvielas un ehinacejas sakne - tas viss palīdz aizsargāt jūs pret elementiem un stiprina imūnsistēmu, nepaļaujoties uz aptieku.
Viens no mūsu iecienītākajiem padomiem ir izmēģināt tvaika pirti, lai notīrītu rīkli un deguna kanālus - piemēram, spa procedūra, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, kas mums izklausās kā labākais līdzeklis!
Tātad, ja jūs vēlētos izmēģināt dabisku alternatīvu, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, pirms dodaties atpakaļ pret saaukstēšanās tabletēm vai klepus sīrupu, tad ir pieejams daudz dažādu mājas līdzekļu pret saaukstēšanos, ko varat izmēģināt ...
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 1 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: medus
Medus satur pretmikrobu īpašības, kas iznīcina vai aptur mikroorganismu (ieskaitot baktērijas) augšanu.
Nacionālā veselības un aprūpes izcilības institūta (NICE) un Anglijas sabiedrības veselības (PHE) vadlīniju projekts 2018. gadā atklāja, ka medus un bezrecepšu līdzekļiem vajadzētu būt pirmajai piestāšanas vietai klepus ārstēšanai, izmantojot antibiotikas.
Viņi atklāja, ka: “Medus un klepus medikamentiem, kas satur pelargoniju, guaifenesīnu vai dekstrometorfānu, ir daži pierādījumi par labu klepus simptomu mazināšanai”.
Attēla kredīts: Getty Images / EyeEm Šis ir attēls 2 no 11
Mājas zāles pret saaukstēšanos: paņemiet kādu ingveru
Ingvers ir viens tradicionāls mājas līdzeklis, kuru jūs varētu izmantot, taču neuztraucieties, jums tas nav jāēd neapstrādāts! Lai sajustu ieguvumus, ievietojiet to iecienītajā (pikantajā) receptē vai izdzeriet tasi ingvera tējas. Ingverā esošie pretiekaisuma līdzekļi var palīdzēt mazināt iekaisis kakls, kā arī var palīdzēt iznīcināt vīrusus, kas vispirms sāk saaukstēšanos. Tas ir abpusēji izdevīgs!
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 3 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: izmantojiet eikalipta eļļu
Lielākā daļa mājas līdzekļu pret saaukstēšanos ir vērsti uz produktiem, kas iegūti no augiem - piemēram, eikalipta eļļu.
Eikalipta eļļa ir tīra ēteriskās eļļas ekstrakts no eikalipta koka kaltētām lapām un ir lieliski piemērota aizsprostotu deguna vai sinusa sāpju mazināšanai.
Kļūstot aizsprostots, var būt šādas sāpes, it īpaši, ja runa ir pirms gulētiešanas, bet eikalipta eļļa ir lielisks dabisks mājas līdzeklis, jo smarža ir spēcīga, tāpēc daži pilieni uz salvetes vai kabatlakatiņa darbosies jūsu saaukstēšanās ārstēšanai.
Dažas eikalipta eļļas versijas tiek sajauktas ar mentolu, citu augu bāzes produktu, kas padara to par lielisku ārstēšanu, ja vēlaties izvairīties no dabīgiem produktiem.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 4 no 11
Mājas aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanos: ēst svaigus sīpolus
Neapstrādāti sīpoli var būt “dabisks” līdzeklis, taču tie noteikti nerodas prātā, kad domājat par mājas līdzekļiem, lai atbrīvotos no saaukstēšanās.
Patiesi, ēdot neapstrādātus sīpolus, iespējams, nav īpaši sabiedriski, bet svaigi sīpoli ir efektīvi, atverot deguna kanālus un palīdzot pārcelt šo pļāpīgo sajūtu. Plus jums vienmēr ir sīpoli, kas guļ virtuvē, tāpēc tie ir ideāls mājās gatavots līdzeklis pret saaukstēšanos, kas nozīmē, ka jums nav jāapmeklē aptieka.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 5 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: Skalošana ar sālsūdeni
Sālsūdens skalošana ir vēl viens dabisks līdzeklis, ko viegli sasniegt mājās, pievienojot glāzi vārīta ūdens, pusi tējkarotes sāls un pusi tējkarotes cepamā pulvera, kas sajaukti kopā.
Izmantojot šļirci, ielejiet degunā šo sālsūdens skalotāju, lai notīrītu elpceļus, kad aukstums tos ierobežo. Lai arī tas neizklausās īpaši pievilcīgi, skalošana ar sālsūdeni ir efektīva un lēta alternatīva veikalā nopirktajiem risinājumiem.
Lieldienu svētdienas cepetis
Izmantojiet šo dabisko saaukstēšanās līdzekli pāris reizes dienā vai līdz brīdim, kad jūtaties aizsprostojuma mazināšanās. Ja jums ir iekaisis kakls, varat to izmantot (ar medus izspiedumu, lai uzlabotu garšu), lai nomierinātu un nomierinātu kaklu.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 6 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: Vistas zupa
Mēs zinām, ka tas, kurā jūtaties vistas zupas bļodā, kad jūtaties laikapstākļos, ir veco sievu pasaka un kaut kas, ko mēs bērnībā pavadījām dzirdot, bet vistas zupas receptes tiešām ir lielisks mājas līdzeklis, lai attīrītu šo aukstumu!
Vistas zupa ir ne tikai mierinoša, bet arī atlaidina gļotu uzkrāšanos kaklā un elpceļos, lai palielinātu elpošanu, savukārt sastāvdaļas darbojas, lai apturētu balto asins šūnu veidošanos visā ķermenī.
Nemaz nerunājot par to, ka dārzeņi ir labi, lai palielinātu vitamīnu daudzumu, kas palīdz jūsu ķermenim visu gadu cīnīties ar saaukstēšanos.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 7 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: Ieelpojiet tvaiku
Mājas aizsardzības līdzekļi parasti nav krāšņi, bet, kad jūtaties aizrāvies, varat palutināt sevi ar spa procedūrām mājās uz dīvāna!
Aukstuma simptomus mazina tvaika ieelpošana - mēģiniet ieelpot 5 minūtes. Tas palīdzēs iznīcināt dažas kļūdas un notīrīt jūsu ejas, sašķidrinot biezās gļotas.
Šis mājas līdzeklis ne tikai palīdzēs novirzīt dažus no saaukstēšanās simptomiem, bet arī palīdzēs lieliski notīrīt sejas poras un dot jums tik ļoti nepieciešamo mirdzumu - pat ja jūs nejūtaties 100%, jūs joprojām varat izskatīties labi .
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 8 no 11
Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai: dzeriet daudz ūdens
Ārstēšanai mājās pret saaukstēšanos ne vienmēr jābūt sarežģītai, ir vērts norādīt, ka viens no galvenajiem veidiem, kā cīnīties ar saaukstēšanos, ir vienkārši uzturēt hidratētu.
Hidratācija ļauj jūsu ķermenim darboties labāk visos veidos, it īpaši iekšējos orgānos, un, tā kā ūdens veido 60% no cilvēka ķermeņa, ja neveicat tā papildināšanu, jums nav iespējas ātri pārspēt saaukstēšanos.
Lai cīnītos ar saaukstēšanos, jums pat nav jādzer enerģijas dzērieni vai tie, kam ir augsts elektrolītu līmenis, lai atgrieztos atkal uz kājām, ir svarīgi tikai parasts krāna ūdens. Jums vajadzētu dzert apmēram divus litrus ūdens dienā vai astoņas mazas glāzes (tas neietver dzērienus ar kofeīnu).
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 9 no 11
Mājas zāles pret saaukstēšanos: lietojiet Echinacea tabletes
Echinacea tabletes ir dabisks līdzeklis - kā zālaugu ziedošs augs margrietiņu ģimenē -, kas pagatavotas tablešu formā un, domājams, ka regulāri lietojot tās palīdz izārstēt saaukstēšanos.
Labas kvalitātes ehinacejas produkts rokās palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, lai samazinātu saaukstēšanās un gripas simptomu smagumu, tāpēc ir vērts uzkrāt dažas Echinacea tabletes, lai tās būtu mājā, kad iestājas aukstums vai gripa, un jums ir nepieciešams dabīgs līdzeklis, lai jūs paņemtu.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 10 no 11
Mājas zāles pret saaukstēšanos: dzert dzērveņu sulu
Dzērveņu sula ir vēl viens priekšmets, piemēram, ehinacejas tabletes, kuru vienmēr ir vērts uzglabāt mājās, jo dzērveņu sula tiek izmantota kā mājas līdzeklis daudzām kopīgām slimībām, ieskaitot cistītu un saaukstēšanos.
Tādiem zīmoliem kā Ocean Spray ir nepieciešama koncentrācija (vismaz 25%), lai tā būtu efektīvs dabīgais līdzeklis, un, ja jūs dzerat 250ml šī līdzekļa divas reizes dienā, tam vajadzētu būt vajadzīgajai iedarbībai.
Dzērveņu sula var palīdzēt novērst noteiktu kaitīgu baktēriju iestrēgšanu organismā, un tajā esošais C vitamīns palīdz atbalstīt spēcīgu imūnsistēmu, lai novērstu ziemas kļūdas.
Attēla kredīts: Getty Šis ir attēls 11 no 11
Mājas aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanos: ēst pikantu ēdienu
Pikanti ēdieni ir vēl viens mājas līdzeklis, kas darbojas, lai apkarotu saaukstēšanos, īpaši tādus bieži sastopamus simptomus kā aizlikts deguns un galva, jo tie ir dabisks dekongestants.
Ja neesat pārliecināts par tūlītēju niršanu paprikā, sāciet ar dažiem citiem pikantiem ēdieniem, kas joprojām tiek iegūti no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, čilli, wasabi vai mārrutkiem. To visu var viegli integrēt ēdienreizēs, lai apkarotu sastrēgumus, nevirzoties uz zāļu skapi.