Izmēģiniet kādu no šiem aizraujošajiem hobijiem sievietēm un gūstiet labumu gan ķermenim, gan prātam
(Attēla kredīts: Nākotne/Getty Images)Pāriet uz kategoriju ::
Viena no šiem sieviešu vaļaspriekiem uzsākšana ne tikai palīdzēs jums attīstīt jaunas prasmes, bet arī ievērojami uzlabos jūsu vispārējo veselību un labklājību.
Atbrīvošanās no ikdienas ikdienas ir ne tikai izdevīga, bet arī būtiska. Izdegšana pārāk bieži ir saspringtas mūsdienu dzīves simptoms, tāpēc ir svarīgi veltīt laiku atpūtai. Daudzi no mums tiecas pēc tālvadības pults vai patīk saritināties, izmantojot mūsu labāko e -lasītāju. Bet, lai gan mēs netiesājam neviena vēlamo pētniecības un attīstības metodi, iesaistīšanās jaunos hobijos un interesēs sniedz papildu priekšrocības jūsu garīgajai labklājībai.
Vaļasprieki var būt glābšanas rinda, risinot stresu - koncepciju, ko atkārto ģimenes psihoterapeits un partijas Partisan UK dibinātājs Džejs Perkinss. Vaļasprieki ir veids, kā atrauties no ikdienas dzīves raizēm. Cilvēki ar hobijiem retāk cīnās ar depresiju, stresu un sliktu garastāvokli. Poonam Dhuffer, a meditācijas praktiķis, teica, ka hobiji ir lielisks veids, kā praktizēt apzinātību. Amatniecība nomierina mūsu nervu sistēmu, jo mēs kopā izmantojam rokas un smadzenes, pilnībā apzinoties savu atrašanās vietu un apzinoties, ko darām. Kad mēs nodarbojamies ar amatniecību, DIY vai apgūstam kādu prasmi, mēs izveidojam balzamu, lai dziedinātu mūs un atgrieztos pie sevis.
Turklāt mūsu vaļasprieki var mūs atkal savienot ar lietām, kuras mums patiešām patīk darīt - tiem nav jābūt produktīviem vai mums jāiegūst nauda. Svarīgi ir tas, ka tie mūs piepilda un kaut kādā veidā ir jautri un patīkami.
Sieviešu vaļasprieku gadījums ir skaidrs, bet kā izvēlēties pareizo no garā vaļasprieku un interešu saraksta? Pēdējā lieta, kas mums visiem nepieciešama, ir vēl viena lieta, kas jāpievieno uzdevumu sarakstam, tāpēc mēs esam nosvēruši sieviešu populārākos vaļaspriekus un to, kas jums nepieciešams, lai sāktu darbu.
Mūsu mīļākie sieviešu vaļasprieki
Fitness
1. Praktizējiet jogu
Vislabāk tiem, kas vēlas iekļauties garīgumā un justies mierīgāk
Sākuma izmaksas: $$ | Sākuma komplekts: Jogas paklājiņš, bloki un tiešsaistes nodarbības | Iekštelpās vai ārā: Abas | Grupas aktivitātes: Pēc izvēles | Zināšanu līmenis: Atkarīgs no klases
Iemesli:
- Uzlabos fitnesa līmeni
- Uzlabo garīgo labklājību
- Paaugstināta elastība
- Māca vērtīgas dzīves mācības
Iemesli pret:
- Sākumā var būt grūti apgūt
- Nodarbības var būt dārgas
Joga ir daudz vairāk nekā vienkārši labākā jogas paklājiņa izvēršana un tehnikas uzlabošana - tas ir vesels dzīvesveids, un, jo vairāk jūs uzzināsit par jogu un tās senajiem principiem, jo vairāk tā jums noderēs. Joga neattiecas tikai uz pašām pozām, tā mūs aizved sevis atklāšanas ceļojumā, portālam w & h pastāstīja jogas skolotāja un Lauren Brady Yoga dibinātāja Laurena Bredija. “Pirmkārt, savienojot mūs ar savu ķermeni un elpu, un tad ievedot mūs dziļāk. Mēs iemācāmies skaidrāk redzēt sevi uz paklāja un ārpus tā, būt lieciniekiem savām domām un reakcijām, un galu galā tas mums liek saprast, ka esam daļa no kaut kā lielāka par sevi, savienojot mūs ar mūsu garīgumu.
Joga ir viens no populārākajiem vingrinājumu veidiem pasaulē, kā arī viens no populārākajiem sieviešu vaļaspriekiem. Pagājušajā gadā jogas alianse ziņoja, ka aptuveni 36 miljoni cilvēku regulāri nodarbojas ar jogu tikai Amerikā un 56% no tiem tika klasificēti kā iesācēji. Tā kā tiešsaistē ir tik daudz pamācību, joga ir hobijs, ar kuru jūs varat sākt ļoti viegli. Jogas priekšrocības ir skaidras; jūs ne tikai jutīsities stiprāki un stiprāki, bet arī joga var palīdzēt mazināt stresu, vairot laimi un uzlabot atmiņas funkcijas.
Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu praktizēt jogu, ir paklājiņš, ko varat izmantot mājā vai dārzā, un dažas treniņu drēbes. Komforts ir galvenais, tāpēc pārliecinieties, ka izvēlaties aktīvo apģērbu, kas labi piestāv un jūtas lieliski. The labākie legingi vajadzētu justies mīkstam, tomēr drošam, savukārt labākais sporta krūšturis ļaus jums pārvietoties ar pārliecību - neatkarīgi no pozīcijas, kuru apgūstat. Ja sāpīgas locītavas ir problēma, varat izmēģināt arī vienu no labākajiem biezajiem jogas paklājiņiem.
2. nūjošana
Vislabāk tiem, kam patīk brīvā daba
Sākuma izmaksas: $$$ | Sākuma komplekts: Pastaigu nūjas, apavi | Iekštelpās vai ārā: Āra | Grupas aktivitātes: Pēc izvēles | Zināšanu līmenis: Vidējs
Iemesli:
- Uzlabos fizisko sagatavotību un muskuļu spēku
- Palīdz zaudēt svaru
- veicina ekoterapiju
- Lielisks veids, kā izpētīt apkārtni
Iemesli pret:
- Var būt dārgi, ja jums vēl nav labu pastaigu apavu, bet tie ir labs ieguldījums
Nūjošanā tiek izmantoti stabi, kas dzen uz priekšu. Tas nozīmē, ka jūs nodarbojaties ar ķermeņa augšdaļu vairāk nekā tad, kad nodarbojaties ar pārgājieniem. Tas ir lieliski piemērots arī tiem, kam ir locītavu problēmas, jo stabi nozīmē, ka staigājot izdarāt mazāku spiedienu. Anglijas Sabiedrības veselība un novecošanās labāks centrs nesen teica, ka tā ir viena no labākajām aktivitātēm muskuļu un līdzsvara stiprināšanai, Dr. Melānija Vīna-Džonsa pastāstīja w & h. Tas ir būtiski, jo tam ir tendence pasliktināties novecojot, padarot mūs vairāk pakļautus kritieniem.
Nav noslēpums, ka pastaigas dabā nāk par labu ķermenim un dvēselei, un meža peldēšanās sniedz tai milzīgu sekotāju skaitu visā pasaulē. Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat netālu no okeāna, meža vai vēlaties iepazīt savas dzimtās pilsētas apskates vietas, pastaigas dod mums vietu pārdomām, kustina locītavas un ļauj ieelpot svaigu gaisu. Nūjošanas nūjas maksā aptuveni 30 sterliņu mārciņas, un jums būs nepieciešami arī pāris labākie sieviešu soļošanas apavi. Tad ir vērts sazināties ar nūjošanas instruktoru, lai uzzinātu par pastaigu maršrutiem jūsu tuvumā. Jūs varat uzzināt vairāk nūjošanā Lielbritānijā.
Labākie piedāvājumi nūjošanas pamatiem Pārkāpums Hadlijs, jūras kājnieks ... Pārkāpšana pret Hadliju pret blisteriem Amazon £ 7,99 Skatīt Skatīt visas cenas Nw 500 nūjošana ... NW 500 nūjošanas elpojošās kurpes Decathlon Lielbritānija £ 19,99 Skatīt Skatīt visas cenas LITTLE DO pusslēdžu rezerves objektīvs ... POC Do Blade saulesbrilles Amazon 59,46 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Sulu Airphones Bluetooth ... Bezvadu austiņas Amazon 24,99 £ Skatīt Skatīt visas cenas Fitbit Inspire HR Health & ... Fitbit Fitbit Inspire HR Health un Amazon £ 114,36 Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenāmAmatniecība
3. Izmēģiniet savus spēkus rotaslietu veidošanā
Vislabāk modes cienītājiem ar māksliniecisku līniju
Sākuma izmaksas: $$ | Sākuma komplekts: Rotaslietu izgatavošanas komplekts | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Vidējs
Iemesli:
- Jums paliek unikāls gatavs produkts
- Var radīt lieliskas dāvanas
- Veicina apdomību
- Nodrošina radošu izeju
Iemesli pret:
- Var būt dārgi
- Pacietība ir obligāta
- Darbietilpīgs
- xxx
Labākajos rotaslietu izgatavošanas komplektos būs viss nepieciešamais, lai uzsāktu šo atalgojošo hobiju, ieskaitot visus nepieciešamos rīkus un detalizētas instrukcijas. Komplektiem parasti ir stieple, aukla, adatas, āķi, omāru spīles un aizdares. Un, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, tiešsaistē ir tik daudz juvelierizstrādājumu izgatavošanas nodarbību, kas palīdzēs jums pilnveidot savu amatu-nekad nav bijis vieglāk iemācīties izgatavot rotaslietas mājās.
Savu rotu izgatavošana jau sen tiek uzskatīta par terapeitiski radošu izeju-tas prasa daudz laika, bet rada skaistu rezultātu. Jūs varētu sākt ar kaut ko patiešām vienkāršu, piemēram, iemācīties izgatavot pērlīšu rokassprādzi un pēc tam strādāt pie sarežģītiem, vienreizējiem paziņojuma gabaliem. Pirmais solis ir arī iemācīties izgatavot auskarus, jo vienkāršs stils joprojām var izskatīties patiešām efektīvs.
Juvelierizstrādājumu izgatavošana ir viens no populārākajiem sieviešu vaļaspriekiem. Izgatavojiet unikālus gabalus, lai atjauninātu savu izskatu, vai izveidojiet mājās gatavotas dāvanas mīļajiem. Pirms jūs to zināt, jums varētu būt iekārojama kolekcija neatkarīgi no tā, vai vēlaties izveidot veikalu vietnē Etsy vai paturēt savus darbus sev.
Labākie piedāvājumi rotaslietu izgatavošanai Džons Lūiss un partneri veido ... Džons Lūiss un partneri veido savu Džons Lūiss £ 12 Skatīt Skatīt visas cenas pērļošana Krelles Amazon 6,99 £ Skatīt Skatīt visas cenas 7 Kopīgs atbalsts un komforts Solgar 7 kopīgs atbalsts Amazon £ 31.04 Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
4. Izšūšana, gobelēns vai adīšana
Vislabāk piemērots metodiskiem darbiniekiem, kuri rūpējas par detaļām
Sākuma izmaksas: $ | Sākuma komplekts: Adāmadatas/embroadatas, audums un diegi vai dzija | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Grūti - sākumā!
Iemesli:
- Apzināta darbība
- Skaists gala produkts
- Liks jums justies paveiktam
- Lieliska jauna prasme mācīties
Iemesli pret:
- Var būt grūti apgūt
- Laikietilpīgs
- Var būt dārgi
Izšūšanas, adīšanas vai gobelēna uzņemšana var būt tik vienkārša vai sarežģīta, cik vēlaties. Ja vēlaties izmēģināt pamata izšuvumus, viss, kas jums nepieciešams, ir audums (piemēram, kokvilna vai kalikons), izšūšanas stīpa, izšūšanas adatas un diegi. Jūs varat pasūtīt visu nepieciešamo tiešsaistē amatniecības veikalā, piemēram, Hobbycraft - vienkārši meklējiet sadaļu par pamata šuvēm.
Ja vēlaties vēl vairāk pilnveidot savu amatniecību, varat tiešsaistes tiešsaistes apmācībās iemācīties izšūt ar vienu no labākajām šujmašīnām, lai ātrāk izveidotu skaistus tekstilizstrādājumus (mūsu ceļvedis par vienkāršiem šujmašīnu projektiem ir arī lieliska vieta, kur sākt !) To sakot, ir kaut kas sakāms par lēno un apdomīgo izšūšanas vai adīšanas tempu, metodiski strādājot pie galaprodukta. Tas ir rūpīgs darbs, bet ļoti apmierinošs, kad esat atstājis gatavo priekšmetu.
Jūs varētu sākt ar vārda izšūšanu, vienkāršu rakstu vai ziedu dizainu. Lai sāktu, vienkārši zīmējiet uz auduma ar zīmuli un dūrienu augšpusē - pogu un vizuļu pievienošana ir vienkārša uzvara. Un, ja esat pārliecināts mākslinieks, mēģiniet atjaunot portretu dūrienā. Lai sāktu darbu, ir daudz tiešsaistes apmācību, piemēram, šis video kas jūs iepazīstina ar septiņām pamata izšūšanas šuvēm vai šo adīšanu video kas iemācīs jums pamatus. Tas ir viens no vienkāršākajiem sieviešu vaļaspriekiem, kuru var apgūt bez īpašas sagatavošanās.
Labākie adīšanas un gobelēna priekšmeti: pazemināta cena Elegants dziju kaleidoskops ... Dzija Amazon £ 7.30 5,64 £ Skatīt Skatīt visas cenas Apļveida adāmadatas, ... Adāmadatas Etsy UK 6,60 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Korbonds - gobelēns/krusts ... Gobelēna adatas Amazon 2,26 £ Skatīt Skatīt visas cenas Gobelēnu aušanas māksla: A ... Gobelēnu aušanas māksla Ūdensakmeņi 26,99 £ Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
5. Uzziniet, kā izveidot Macrame
Labākais 70. gadu bērniem ar lielu pacietību
Sākuma izmaksas: $$ | Sākuma komplekts: Stīga vai aukla, tiešsaistes apmācība | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Grūti - sākumā!
Iemesli:
- Tātad šobrīd modē
- Piemērots dažādām spējām
- Skaists gala produkts
Iemesli pret:
- Laikietilpīgs
- Fiddly ar lielu iespēju kļūdīties
Makarēms bija ļoti populārs 70. gados. Tagad - kopā ar istabas augiem - tas atkal ir modē. Makrame augu poda turētāja izgatavošana ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izmēģināt šo prasmi, un pēc tam varat pāriet uz sarežģītākiem modeļiem. Tas ir arī lēts hobijs. Viss, kas jums nepieciešams, ir aukla/aukla un nedaudz pacietības - un podu turētāji gatavo jaukas dāvanas, padarot to par vienu no ienesīgākajiem sieviešu hobijiem.
Makrame izmantošanā ir gan labas, gan sliktas lietas, un, ja jūs neesat pacietīgs, tad tas, iespējams, nav jums, jo šis ir hobijs, kas prasīs nedaudz laika. Tomēr, apgūstot to, tā ir lieliska radoša prasme, jo jūs varat izgatavot veselu skaistu produktu klāstu. Jūs varat izgatavot mājas piederumus, piemēram, galda paliktņus un mēteļus, izgatavot jauku, vieglu pavasara džemperi vai pat savienot pārī ar dažām spalvām un izdomāt maģisku sapņu ķērāju.
Labākie Macrame piedāvājumi Millster Hanging Planter ... Macrame augu poda turētājs Amazon 4,80 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Augstākās kvalitātes britu ... Izšūšanas stīpas Amazon 4,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Metāla apģērbu plaukts Agama apģērbu plaukts La Redoute UK £ 150 Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenāmĒdienu gatavošana
6. Izmēģiniet fermentāciju
Labākais veselīgas pārtikas entuziastiem, kuri interesējas par zarnu veselību
Sākuma izmaksas: $ | Sākuma komplekts: Fermentācijas sākuma iepakojums, ievārījuma burkas, dārzeņi | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Pēc izvēles | Zināšanu līmenis: Vidējs
ingvera vistas maisot apcep
Iemesli:
- Gatavais produkts ir garšīgs un ēdams
- Veselības veicināšana
- Var aizņemt tik daudz laika, cik vēlaties
Iemesli pret:
- Mazliet netīrs
- Neizskatīgs kašķis nav domāts čīkstētājiem
Zarnu veselība ir stingri izvirzījusi mūsu veselības programmas priekšplānā, un ieguvumi no raudzētas pārtikas ēšanas ir acīmredzami, sākot no skaidrākas ādas un beidzot ar labāku orgānu darbību, kā arī būtiski ietekmējot mūsu garīgo veselību. Viņi velti nesauc zarnas par “otrajām smadzenēm” - terminu, ko izgudroja medicīnas eksperti, lai izskaidrotu mūsu iekšienē notiekošā nozīmi. Pateicoties mūsu jaunajai cieņai pret zarnu mīlošiem ēdieniem, fermentācija ir kļuvusi par populāru hobiju, un daudzi dodas uz virtuvi, lai pagatavotu kefīru, miso pastu, skābētus kāpostus, kimchi un kombucha.
Jo īpaši Kombucha piedzīvo veselīgas pārtikas brīdi, un pēdējos gados pārdošanas apjomi strauji pieaug. Uzņēmumā LoBros mēs 2020. gadā pārdevām vairāk nekā 2 miljonus pudeļu, un pārdošanas apjoms tiešsaistē pieauga par 127%, vietnei w & h pastāstīja Natālija Stantone, Soulfresh UK pārdošanas vadītāja. Pieaugusi arī jūsu kombucha brūvēšana, un tādas vietnes kā Happy Kombucha pārdod visu, kas nepieciešams mājas brūvēšanas komplektam. Tas ir jautrs hobijs ar gardu rezultātu. Kombucha ir viegli pagatavojama mājās, ja jums ir pareizi instrumenti; cukurs, tēja un dzīva baktēriju kultūra, ko sauc par kašķi.
Fermentēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti un kimchi, ir arī pietiekami vienkārši, lai tos saputotu savā labākajā blenderī vai labākais virtuves kombains . Lai sarosītos kimchi, viss, kas jums nepieciešams, ir kubiņos sagriezts kraukšķīgs dārzenis, sāls un burka ar labi pieguļošu vāku-tāpēc tas ir lielisks sākums. Dr Clare Bailey, Dr Michael Mosley sieva, kurš ir slavens ar viņu Bez cukura diēta , ir liels fermentētās pārtikas kimchi cienītājs. Viņa to ir iekļāvusi savā Fast 800 intermitējošā badošanās plānā, un pāris savā grāmatā The Clever Guts Diet slavē zarnām draudzīgus ēdienus kopumā. Ja vēlaties hobiju, kas uzlabos jūsu veselību no iekšpuses, izskatās, ka raudzēšana ir pareizais ceļš.
Labākie piedāvājumi fermentācijai Kilner 1 litra ēdiens ... Kilnera fermentācijas burka Amazon 15,70 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Tala siera audums Siera audums Amazon 3,20 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena Fermentācija: upes kotedža ... Fermentācija: upes kotedžas rokasgrāmata Amazon 16,99 £ £ 12,22 Skatīt Skatīt visas cenas Kombucha alus darīšanas komplekts ar ... Kombucha Shop Kombucha alus darīšanas komplekts Amazon 93,57 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Dr Browns pudele un zīlītes ... Dr Brown's Bottle Brush Amazon 4,61 £ Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
7. Veidojiet savu recepšu kolekciju
Vislabāk ēdieniem, kuri vēlas eksperimentēt virtuvē
Sākuma izmaksas: $ | Sākuma komplekts: Sastāvdaļas un virtuves piederumi | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Pēc izvēles | Zināšanu līmenis: Viegli
Iemesli:
- Prasme, kas noderēs atkal un atkal
- Iespējas ir bezgalīgas
- Rezultāti ir ēdami (un, cerams, garšīgi!)
Iemesli pret:
- Var paiet laiks, līdz viss tiek sakārtots
- Potenciāli bīstams
Labāko recepšu kastīšu izmēģināšana var būt lielisks veids, kā eksperimentēt virtuvē, jo augstākie pavāri un gardēžu zīmoli dalās savos iekšējās informācijas noslēpumos, kad runa ir par garšīgu ēdienu gatavošanu. Pirms jūs to zināt, jūsu kulinārijas prasmes ir daudz uzlabojušās, pateicoties lieliskajiem padomiem un trikiem, kas paņemti pa ceļam, vienlaikus ievērojot muļķīgas receptes kartītes. Pavārmāksla nav tikai brīnišķīgs prieks jūsu draugiem un ģimenei, tā spēj nomierināt mūsu prātus un mudināt mūs koncentrēties uz uzdevumu. Daudziem tas ir terapeitisks.
Cepšana pēc savas būtības ir daudz precīzāka, iespējams, mūsu zinātniekiem un matemātiķiem, savukārt ēdiena gatavošana ļauj saliekt noteikumus. Plānojot jaunas receptes, varētu būt interesanti mēģināt pagatavot jums jaunu virtuvi, piemēram, vegānu ēdienu. Mēs mīlam šo BOSH! Zaļā šakshuka garšīgām vegānu pusdienām, kā arī klasiskās kolekcijas, piemēram, mūsu viena pusdienu vakariņu receptes, ja vēlaties sākt ar pamatiem.
Var būt ļoti patīkami saglabāt savas receptes skaistās recepšu kartītēs; prieks par visiem stacionārajiem faniem. Vai arī vienkārši pierakstiet receptes piezīmju grāmatiņā vai saglabājiet tās grāmatzīmēs tiešsaistē. Lai arī kā jūs tos uzglabātu, būsit pateicīgs, ka izveidojāt savu repertuāru nākamajās vakariņās.
Labākie piedāvājumi ēdiena gatavošanai Recepšu žurnāls: tukšs ... Recepšu žurnāli Amazon 5,49 £ Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena Tefal Rk302E15 Multicook ... Tefal RK302E15 ļoti.co.uk 64,99 sterliņu mārciņas 49,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Nutribullet GO bezvadu ... Blenderis NutriBullet Amazon 49,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Labs ēdiens: lēna plīts ... Lēnas plīts pavārgrāmatas Amazon 3,49 £ Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena Ninja Foodi mini krāsns ... Gaisa frizieris Ninja Amazon 199,99 sterliņu mārciņas £ 179 Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
8. Izmēģiniet savu roku mixoloģijā
Vislabāk tiem, kas vēlas uzlabot savu spēli
Sākuma izmaksas: $$ | Sākuma komplekts: Sastāvdaļas, glāzes un bāra piederumi | Iekštelpās vai ārā: Abas | Grupas aktivitātes: Pēc izvēles | Zināšanu līmenis: Viegli
Iemesli:
- prasme, kas noderēs un iespaidos jūsu viesus
- Jūs varat iemācīties pagatavot to, kas patīk dzert
- Tā ir jautra nodarbe
- Rezultāti ir garšīgi
kurš ir laumiņa lott saderinājies
Iemesli pret:
- Tas var būt netīrs
- Sastāvdaļas un komplekts var kļūt dārgi
Kam ir jādodas uz dārgu kokteiļu bāru, ja mājās ir savs miksoloģijas eksperts? Pretstatā tam, kā tas var šķist, paskatoties uz savu bārmeni, kas lej un sajaucas aiz bāra, kokteiļu pagatavošana nav tik vienkārša, kā kratītājā iebāzt dažas sastāvdaļas un cerēt uz labāko. Protams, tā ir taktika, ko daudzi no mums ir izmēģinājuši pēc dažiem padomiem - un tā nav vienmēr izrādījās slikti ... Bet, ja vēlaties mājās atjaunot savus visu laiku iecienītākos, tad tajā ir māksla.
Lai sāktu darbu, jums ir jāiegulda kokteiļu kratītāja komplektā. Tie ir visu formu un izmēru un dažādos cenu punktos atkarībā no tā, no kurienes jūs to iegādājaties, cik gabali ir iekļauti un kādu materiālu izvēlaties - tie parasti ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda, bet apkārt ir daži izsmalcināti zelta vai vara izstrādājumi . Pārliecinieties, vai jūsu komplektā ir vismaz: kratītājs, džiga (vai mērinstruments), sietiņš, karote un piesta (vai viltojums). Korķviļķis un lietie var būt noderīgi arī atkarībā no tā, kāda veida kokteiļus plānojat gatavot, kādi rīki jums jau ir mājās un vai vēlaties atstāt iespaidu uz viesiem, izmantojot displeju ar garu. Dažiem ir arī ledus knaibles, kas ir foršs, bet nedaudz nevajadzīgs papildinājums. Ja plānojat gatavot saldētus kokteiļus, tas palīdz arī, ja pa rokai ir viens no labākajiem blenderiem.
Pēc tam, kad esat uzkrājis instrumentus, nākamā sastāvdaļa ir sastāvdaļas. Ir noderīgi iekļaut pamatus - galvenos alkoholiskos dzērienus, piemēram, degvīnu, džinu, rumu, viskiju un tekilu. Citrusi ir noderīgi arī pie rokas, kā arī nepieciešamās lietas, piemēram, cukurs un sāls. Tālāk padomājiet par liķieriem un aromatizētājiem, piemēram, Angostura rūgtumiem, sīrupiem, triple sec, amaretto un citiem dzērieniem, kas jums parasti garšo. Un, protams, noder tādi maisītāji kā sulas, sodas ūdens un ingvera alus. Mēs iesakām paņemt rokās kokteiļu gatavošanas grāmatu vai iztīrīt tīklu un izveidot savu iecienītāko kokteiļu recepšu sarakstu. Pēdējā lieta, par ko domāt - stikla trauki. Acīmredzot jūs varat pasniegt savus kokteiļus jebkurā vecā glāzē, taču tas patiešām kaut ko pievieno pieredzei, lai katram dzērienam būtu piemēroti stikla trauki. Izveidojiet kupeju, glāžu, hibolu un, protams, uzticamas martini glāzes kolekciju.
Labākie piedāvājumi par būtisko miksoloģiju HALOVIE kokteiļu kratītāju komplekts ... Halovie kokteiļu kratītāju komplekts Amazon 26,99 £ Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena BarCraft KCBCBOSTON Easy ... BarCraft Easy kokteiļu kratītājs Amazon 18,79 £ 16,34 £ Skatīt Skatīt visas cenas Smeg Blender Blanc 800W 1.5L ... Smeg blenderis Amazon £ 237,81 Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena LSA International WI24 vīns ... LSA vīna šampanieša šķīvītis Amazon £ 45 £ 34,99 Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena LSA International GN01 Gin ... LSA International Gin Tumbler Amazon 24 £ £ 17,78 Skatīt Skatīt visas cenas Libbey Speakeasy Martini ... Martini brilles Amazon 21,99 £ Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenāmHortoloģija
9. Sāciet dārzkopību
Vislabāk tiem, kam patīk atrasties ārā
Sākuma izmaksas: $ | Sākuma komplekts: Sēklas, sīpoli un instrumenti | Iekštelpās vai ārā: Āra | Grupas aktivitātes: Potenciāli | Zināšanu līmenis: Viegli
Iemesli:
- Jums patiks gala rezultāts laiku pa laikam
- Palīdzēs pavadīt vairāk laika ārā
- Stresa pārvarēšana
- Var palīdzēt ietaupīt naudu, audzējot savus augļus, dārzeņus un garšaugus
Iemesli pret:
- Rezultāti nav uzreiz
- Var būt atkarīgs no laika apstākļiem
Dārzkopība, iespējams, ir viens no mūsu iecienītākajiem sieviešu vaļaspriekiem, sniedz milzīgu fizisko un garīgo priekšrocību sarakstu. Sīpolu stādīšana, nezāļu izraušana un sadalīšana piedāvā perfektu pretlīdzekli dienai, kas pavadīta pielīmēta pie ekrāna telpās, un pat var mazināt depresiju un mazināt nemieru. Tā kā ir daudz vietu, kur iegādāties augus tiešsaistē, iegūt visu nepieciešamo, lai izmēģinātu šo hobiju, nevarētu būt vieglāk. Dodieties uz vietējo DIY vai dārza veikalu, lai iegādātos pirmās nepieciešamības preces vai iepirktos tiešsaistē, izmantojot vietējo dārza centru vai mazumtirgotāju, piemēram, Amazon .
Ja jūs esat dārzkopības iesācējs, laba vieta, kur sākt, būtu neliels garšaugu dārzs vai savvaļas puķu dārzs. Jums būs nepieciešams dārza grābeklis, lai atbrīvotu vietu no akmeņiem un gružiem, daži spieķi, kas jānovieto uz zemes, lai pārliecinātos, ka sēkla izplatās vienmērīgi, un dažas garšaugu vai savvaļas puķu sēklas. Īpaši priecīga spēle ir saulespuķu stādīšana kopā ar ģimeni, sacenšoties par to, kuru kāpumi ir augstākie vasaras mēnešos.
Labākie dārzkopības preču piedāvājumi Spear & Jackson 2058NS Select ... dārzkopības instrumenti Amazon 5,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
10. Apgūt ziedu kārtošanas mākslu
Vislabāk tiem, kam interesē gan māksla, gan ziedi
Sākuma izmaksas: $$ | Sākuma komplekts: Ziedēšana pēc izvēles, vāze, trimmeris | Iekštelpās vai ārā: Iekštelpās | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Vidējs
Iemesli:
- Ļoti radošs
- Izgaismos interjeru
- Labi iesācējiem
Iemesli pret:
- Mēs nevaram iedomāties nevienu!
Ikvienam, kurš novērtē skaistu ziedu sortimentu, tas ir relaksējošs un radošs veids, kā pavadīt stundu vai divas ar skaistu gatavo produktu, kas uzlabos jūsu dzīves telpas. Šo hobiju padara tik populāru tas, cik tas ir pieejams - ikviens var izmēģināt, un gala rezultāts, visticamāk, nebūs nekas cits kā skaists. Turklāt neatkarīgi no tā, vai izvēlaties savvaļas puķes nopirkt no dārza, vai savā vietējā pārtikas veikalā iegādājaties ziedus par pieņemamu cenu, viss nepieciešamais ir viegli pieejams.
Sen ir pagājuši tie laiki, kad ziedu kārtošana nozīmēja pieturēšanos pie tradicionālajiem kompozīcijām, ar daudz plašākām iespējām radošumam. Ātrai izlūkošanai vietnē Pinterest vai Instagram vajadzētu dot jums visu nepieciešamo iedvesmu, lai izmēģinātu ziedu kārtošanu, bet, ja vēlaties kaut ko normatīvāku, tiešsaistē ir daudz padziļinātu pamācību, kas palīdzēs jums apgūt pamatus, pirms atrodat savu nojautu , piemēram, šī ziedu kārtošana soli pa solim no Celebrity Florist Carly Cylinder.
Labākie piedāvājumi ziedu sakārtošanai val spicer Oasis Ideal Round ... ziedu kārtošanas rīki Amazon £ 7,99 Skatīt Skatīt visas cenas Mākslīgie jēra ziedi ... Ziedi Džons Lūiss 5,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Pārstrādāta stikla vāze pārstrādāta stikla vāze Ne galvenajā ielā £ 15 Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena Vilkinsona zobenu elite ... Vilkinsona platā zobena elites laktas griezēji Amazon 23,89 sterliņu mārciņas £ 19,99 Skatīt Skatīt visas cenas Lejkanna Siena Gaiši pelēka HAY 2L lejkanna gaiši pelēkā krāsā Amazon 28 £ Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenāmMāksla un fotogrāfija
11. Uzlabojiet savu fotografēšanas spēli
Vislabāk tiem, kam patīk dokumentēt savas atmiņas
Sākuma izmaksas: $$$ | Sākuma komplekts: Kamera, izvēles rediģēšanas programmatūra | Iekštelpās vai ārā: Abas | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Visi līmeņi
Iemesli:
- Prasme, kuru varat izmantot jebkur
- Radošs un veicina apzinātību
- Dokumentē nozīmīgus mirkļus
Iemesli pret:
- Aprīkojums var būt dārgs
- Rediģēšana var aizņemt daudz laika
Fotogrāfija ir viens no labākajiem sieviešu vaļaspriekiem, jo, ja vēlaties sākt ar pamatiem, jums nekas nav jāpērk papildus. Protams, jūs varētu izšļakstīt simtiem - pat tūkstošiem - dārgā kamerā, taču, pateicoties jaunākajiem viedtālruņiem, katrai sievietei un viņas iPhone ir potenciāls kļūt par lielisku fotogrāfu.
Neatkarīgi no tā, vai apkopojat apskaužamu Instagram gatavu fotoalbumu vai vēlaties to publicēt žurnālā, fotogrāfija piedāvā iespēju iemūžināt atmiņas, uzlabot redzes detaļas un mazināt trauksmi, jo lielāko daļu laika pavadāt, koncentrējoties uz savu apkārtni un dzīvo mirklī.
Lai gan ikviens var uzņemt attēlu, ir vajadzīgas noteiktas smalkumus un pareizas metodes, lai patiešām uzņemtu pareizos leņķus. Pirms darba uzsākšanas apmeklējiet fotografēšanas kursu tiešsaistē un noteikti izlasiet, kura kamera jums ir vispiemērotākā. Piemēram, DSLR kamera ir ideāli piemērota iesācējiem - viegli lietojama un pieejamas sākuma cenas.
Labākie piedāvājumi, kas saistīti ar fotografēšanu, pazemināta cena Neparasta ikdiena ... Neparasta ikdienas fotografēšana Amazon 22,99 sterliņu mārciņas £ 14,61 Skatīt Skatīt visas cenas Vilnas riekstu ādas un vilnas kamera ... Vilnas rieksta kameras siksna Amazon 72 GBP Skatīt Skatīt visas cenas Nikon D5300 digitālā spoguļkamera ... Nikon D5300 Amazon 549,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena SanDisk Extreme 400 GB ... SanDisk Extreme 400 GB microSDXC atmiņa Amazon 227,69 sterliņu mārciņas 88,21 £ Skatīt Skatīt visas cenas BAGSMART kameras mugursoma Bagsmart kameras mugursoma Amazon 49,99 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenām 
12. Eksperimentējiet ar foto kolāžu
Vislabāk tiem, kas vēlas vizuāli atgādināt par labajiem laikiem
Sākuma izmaksas: $ | Sākuma komplekts: Fotogrāfijas, amatniecības materiāli | Iekštelpās vai ārā: Āra | Grupas aktivitātes: Nē Zināšanu līmenis: Viegli
Iemesli:
- Jautrs veids, kā saglabāt atmiņas
- Lēti
- Kolāžas ir lieliskas dāvanas
Iemesli pret:
- Var būt netīrs
- Laikietilpīgs
Vai ir kas priecīgāks par veco fotogrāfiju albumu skatīšanos, laimīgu laika pavadīšanu? Jo atklātāki šāvieni, jo labāk, ja jūs mums jautājat. Un pēc tam, kad esat apguvis savas fotografēšanas prasmes, kāpēc neiemācīties demonstrēt savas fotogrāfijas unikālā un skaistā veidā?
Tas pats attiecas arī uz vecām (īpaši melnbaltām!) Fotogrāfijām. Izrakt tos vecos albumus, kas jau gadiem ilgi kaut kur savāc putekļus skapī, un atdzīvināt atmiņas ar kādu viltīgu prezentāciju. Kolāžas var parādīt jūsu mājās rāmjos nozīmīgās formās vai rakstos, piemēram, kartē vai sirdī, vai savērt ar auklu vai stiepli, lai padarītu personalizētu buntingu.
Ja jums patīk vintage izskats, atkārtoti izdrukājiet vecās fotogrāfijas uz polaroīdiem, lai iegūtu retro sākumpunktu. Un, ievērojot šo piezīmi, ja jums nepieder dārga digitālā kamera, momentuzņēmumos, kas uzņemti ar labu vecmodīgu vienreiz lietojamu kameru, ir kaut kas brīnišķīgi nostalģisks, ko tiešsaistē varat iegādāties par aptuveni 5 USD. Jūsu vietējiem Costco vai Walgreens jāpiedāvā vienreizējās lietošanas kameru izstrādes pakalpojumi. Viens no pieejamākajiem hobijiem sievietēm mūsu sarakstā!
Labākie piedāvājumi par svarīgākajām fotoattēlu kolāžām Lillyvale Large Multi Picture ... Lillyvale Multi Picture foto rāmji Amazon £ 36,95 Skatīt Skatīt visas cenas PhotoPad Photo Editor Pro ... NCH programmatūra PhotoPad Photo Editor NCH programmatūra 31,33 sterliņu mārciņas Skatīt Skatīt visas cenas Sainsbury Pva līme PVA līme Sainsburys 1,64 £ Skatīt Skatīt visas cenasPazemināta cena woodluv SEAGRASS UZGLABĀŠANA ... uzglabāšanas kaste Amazon 6,99 £ 5,95 £ Skatīt Skatīt visas cenasMēs katru dienu pārbaudām vairāk nekā 250 miljonus produktu par labākajām cenāmAtklājiet jaunu aizraušanos un atrodiet laiku sev, izmantojot mūsu sieviešu vaļasprieku sarakstu.