Viktorija Janga dzīvo Austrumlondonā kopā ar vīru (kurš mīl ogļhidrātus) un četrus gadus veco dēlu (kurš atsakās no visiem dārzeņiem). Savā ikmēneša viesu emuārā sievietēm un mājām viņa savā personīgajā emuārā dalās dzīves un īpašās diētas kāpumos un kritumos, Kā ēst (kad neko nevar ēst) .
Pirms 10 gadiem Viktorijai tika diagnosticēts kolīts. Cenšoties pārvaldīt savu stāvokli, viņa radikāli mainīja savu uzturu. Tas strādāja - un jau 7 gadus viņa ir bijusi bez medikamentiem un ir veselīgāka nekā jebkad agrāk. Viņa zina, kā tas ir ikvienam, kurš dzīvo pēc īpašas diētas vai ar alerģijām un nepanesamību - un kā tas ir - iet cauri maltītēm un palaist garām to, ko visi citi ēd ...
Kā pārstāt būt cukura narkomānam
2016. gada 14. marts
Vai esat gatavs atteikties no cukura? Baltajām lietām ir bijusi tik slikta prese, taču tā ir TIK atkarību izraisoša. Īpašu diētu emuāru autore Viktorija Janga dalās, kā viņa beidzot atmetusi savu ieradumu (uz visiem laikiem). To var izdarīt arī jūs, it īpaši, ja ēdienkartē joprojām ir tādas lietas kā viņas bez cukura lipīgā īrisa pudiņa kūka ...
Izlasiet visu ziņu: Kā atteikties no cukura
Ogļhidrātu griešana: 3 čipsu alternatīvas
2016. gada 2. februāris
Vai mēģināt ēst mazāk ogļhidrātu, bet jums ir grūti justies pilnvērtīgam? Mūsu īpašo diētu emuāru autore Viktorija Janga, kura 7 gadus ir bijusi bez ogļhidrātiem, zina šo sajūtu pārāk labi. Savā jaunākajā emuārā viņa dalās ar 3 vienkāršiem krāpšanās gadījumiem, kas ir kļuvuši par viņas alternatīvu čipsiem.
Izlasiet visu ziņu: 3 mikroshēmu alternatīvas
Kūku karaliene ... Tā nekad nebija
2016. gada 4. janvāris
Pēc masveida diētas pārskatīšanas Viktorija domāja, ka nekad vairs nevarēs izbaudīt savu lielāko mīlestību: kūku. Pēc lielas iztēles, mēģinājumiem un pārbaudēm viņa izstrādāja recepti, kas potenciāli varētu būt pietiekami liela, lai to pārdotu ...
Izlasiet visu emuāra ziņu: Kūku karaliene ... Tā nekad nebija
Brokastu problēma
2015. gada 20. novembris
Kas pie velna tev ir brokastīs, ja nevar ēst grauzdiņus, graudaugus vai kruasānus ?! Viktorija stāsta, kā viņa apguva brokastu problēmu (un tās ir DIY brokastis, kuras ikviens var izmēģināt mājās!).
Izlasiet visu emuāra ziņu: Ko ēst brokastīs, ja nevarat ēst ogļhidrātus.
3 virtuves sīkrīki, kas mainīs jūsu dzīvi
2015. gada 26. oktobris
baltās šokolādes sūkļa kūka recepte uk
Viktorijai ir jāēd ļoti ierobežojoša diēta, un pēdējos 7 gadus viņa ir pārtraukusi cukuru, visus graudus, pienu, mīksto sieru, soju un daudz ko citu. Izklausās sarežģīti? Tā ir, bet šie 3 virtuves iekārtu elementi ir devuši visu atšķirību. Uzziniet, bez kuriem virtuves sīkrīkiem viņa vienkārši nevarēja iztikt.
Izlasiet visu emuāra ziņu: Kuri virtuves sīkrīki būtu jāpieder ikvienam, kas ievēro īpašu diētu?
Kā ēst ārā (kad jūs ieskauj lietas, kuras nevarat ēst)
26. septembris
jesse metcalfe un draudzene
Ja jums ir īpašas uztura prasības, ēst ārpus telpām var būt mazāk jautri. Realitāte ir tāda, ka, lūdzot restorānam no trauka izņemt krējumu, pienu, cukuru, miltus vai sojas mērci, zivju mērci, Vorčesteršīras mērci, nūdeles - un, protams, bulciņu un čipsus -, kas jums paliek. nav ļoti ēstgribu. Bet Viktorijai patīk ēst ārpus mājas - un viņa ir izstrādājusi, kā to padarīt pēc iespējas vieglāku.
Izlasiet visu emuāra ziņu: 5 padomi, kā ēst ārpus mājas, ievērojot īpašu diētu
DIY mandeļu piens
2015. gada 26. augusts
Uzziniet, kā pagatavot savu mandeļu pienu, izmantojot Viktorijas vienkāršo mandeļu piena recepti - tas ir lētāk nekā to iegādāties, un jūs precīzi zināt, kas tajā ir, turklāt tas ir tik vienkārši, ja zināt. Rezultāts ir piens, bet krēmīgāks.
Lasīt visu ziņu: Kā pagatavot mandeļu pienu
Kā pagatavot 'Ta-Da' maltīti (kas ir slepena īpaša diēta)
2015. gada 26. jūlijs
Kad Viktorija pirmo reizi sāka savu neiespējami ierobežojošo diētu, viņa uzskatīja, ka tas ir aizkari viņas kā saimnieces dienām. Vai arī viņi bija? Šeit viņa dalās ar ātru un vienkāršu ēdienkarti īpašai maltītei, par kuru neviens pat neuzzinās, ka tā ir alerģija.
Izlasiet visu emuāra ziņu: Kā pagatavot īpašu maltīti, kas ir slepena īpaša diēta
Bīstamība būt apmeklētājam ar lielu apkopi - un padomi, kā to padarīt vieglāku
2015. gada 26. jūnijs
Kad runa ir par citiem cilvēkiem, kuri gatavo man ēdienu, esmu izmēģinājis dažādus ēdienus, sākot no neteikšanas un cerot, ka varēšu ēst visu, kas ir pagatavots (slikta ideja, ja tā ir lazanja), līdz piedāvājumam atnest savu ēdienu (kas dažiem saimniekiem liek justies) neērti.). Tātad, kāds ir labākais veids? Viktorija dalās tajā, kas viņai noder, lai ikviens varētu atpūsties.
Izlasiet visu ziņu: Padomi, kā būt viesim ar lielu apkopi
Iepazīstieties ar Viktoriju Jangu, īpašo diētu emuāru autoru
2015. gada 26. maijs
Viktorija ir rakstniece, kura kopā ar vīru un dēlu dzīvo Londonā. Pirms 10 gadiem viņai tika diagnosticēts kolīts, un pēdējos 7 gadus viņa bija laimīgi bez medikamentiem pēc radikālas diētas maiņas. Uzziniet vairāk par stāvokli, ko Viktorija drīkst un ko nedrīkst ēst un daudz ko citu savā pirmajā emuāra ierakstā.
Izlasiet visu emuāra ziņu: Par Viktoriju Jangu
Vai jūs varat sazināties ar Viktoriju? Kopīgojiet savus padomus, kā to pārvaldīt, mūsu vietnē Facebook lapa vai Twitter @womanandhome.
Nepieciešamas īpašas diētas receptes? Apskatiet mūsu bezglutēna receptes un bez piena receptes.