Tomātu zupas krējuma recepte

• Bez riekstiem
• Veģetārietis

kalpo:

6

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

5-dienā:

1

Prep:

10 minūtes

Ēdienu gatavošana:

45 minūtes

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	280 kCal	14%
Tauki	22 g	31%

Ne tikai Heinz ir tas, kurš gatavo garšīgu tomātu zupas krēmu, kuru jūs zināt! Šī vienkāršā tomātu zupas krējuma recepte rada klasisku, svaigu, sildošu zupu, kas ir liels iecienītākais ēdiens.

Uzziniet, kā pagatavot šo tomātu zupas dzirdinošo krēmu. Dažreiz nervoziem ēdājiem var būt grūti iepriecināt zupu, taču šī zupa ir lieliski piemērota pickiem bērniem (vai arī pieaugušajiem!). dīvāns. Daļa šīs garšīgās zupas izdalās tikai ar 280 kalorijām vienā porcijā - ideāli, ja rēķina kalorijas vai cenšas būt laba. Pasniedz ar piedevām, labu lakstu maltu melno piparu un kraukšķīgu maizes klaipu. Vai patīk laba zupa? Šeit ir daudz vairāk jauku zupu recepšu.

Sastāvdaļas

• 1 sīpols, sasmalcināts
• 25g sviesta
• 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
• 1tsp paprika
• 1 ēdamk tomātu biezenis
• 1kg tomātu, sasmalcinātu
• 2tsp cukura
• 1 lauru lapa
• 600ml vistas vai dārzeņu krājuma
• 142ml dubultā krēma
• Bazilika lapas, pasniegšanai (pēc izvēles)

Metode

• Apcepiet sīpolu sviestā 10 minūtes, līdz tas ir mīkstināts. Samaisiet ķiplokus un papriku un vāriet 1 minūti. Pievienojiet biezeni un turpiniet vēl 2 minūtes.

• Pievienojiet tomātus, cukuru, lauru lapu un vistas vai dārzeņu krājumu. Uzkarsē zupu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.

• Noņemiet lauru lapu. Sajauciet zupu partijās virtuves kombainā vai blenderī līdz gludai. Izstumj caur sietu, lai noņemtu ādu vai sēklas, un šķidrumu ievada izskalotajā pannā.

• Iemaisa divas trešdaļas dubultā krējuma un maigi uzkarsē zupu. Tiklīdz tas ir karsts, nekavējoties pasniedziet savu tomātu zupu uzsildītos traukos ar virpu ar atlikušo krējumu un bazilika lapu kārtojumu.