Kuskusa ar desām recepte

kalpo:

4

Garšviela:

Maiga

Prep:

10 min

Ēdienu gatavošana:

15 min

Tikai 30 minūtēs šis garšīgais un apmierinošais vakariņu ēdiens var atrasties uz galda! Jūsu bērniem patiks pūkaino kuskusa un pikanto desu kombinācija, un tas ir lielisks veids, kā panākt, lai viņi ēd arī veģetāciju!

Sastāvdaļas

• 500 g paciņas kuskusa
• domuzīme gaišās olīveļļas
• 2 cukini
• 1 sarkanie pipari
• 1 zaļie pipari
• 2 sarkanie sīpoli
• Rokas pilns ar indijas riekstiem / priežu riekstiem (neatkarīgi no tā, ko vēlaties, abi darbojas labi)
• 1 ēdamk sasmalcinātu pētersīļu
• 2 kārbas tomātu
• 1 zaļā čilli
• 2 ķiploka daiviņas
• 1 iepakojums Kabanos desu

Metode

• Izpildiet norādījumus uz kuskusa iepakojuma - parasti saturu iztukšojiet bļodā, pārklājiet ar verdošu ūdeni un atstājiet nostāvēties 10 minūtes.

• Sasmalciniet papriku, sīpolus, kabačus, ķiplokus un čilli.

• Samaisiet karstā pannā kopā ar eļļu. Pēc mīkstināšanas pievienojiet konservētu tomātu kannas.

• Sezona un ļauj vārīties 10 minūtes. Sasmalciniet un pievienojiet kabanos, pētersīļus un riekstus.

  kā uztaisīt etona putru

• Maisiet 5 minūtes.

• Iemaisa kuskusu.