Ja jūs meklējat veidu, kā atvieglot ēdiena gatavošanu nedēļas vidū, tad recepšu kastes varētu būt dzīves mainītājs ...
Recepšu kastes ir bijušas jau kādu laiku, bet vai jums vajadzētu saņemt vienu un, kas vēl svarīgāk, kuru?
Mēs esam izpētījuši visu, kas jums jāzina ...
Kāpēc jums vajadzētu saņemt recepšu kasti?
Mazāk atkritumu: Sastāvdaļas recepšu kārbās parasti tiek piegādātas ar precīzu daudzumu, kas jums nepieciešams, tāpēc ēdiens nav jātērē. Nav nekas sliktāks par to, ka nedēļas beigās, kad vajadzēja tikai nieciņu, vajadzēs izmest veselu maisu spinātu.
Mazāks maltīšu plānošanas un iepirkšanās laiks: Kurš no mums nav ticis līdz trešdienai, kurā nav ne jausmas, ko viņi vēlas ieturēt vakariņās? Dienām, kad trūkst iedvesmas, nav nekas labāks, kā kādam citam sagatavot ēdienkarti jums. Turklāt tas patiesībā varētu mudināt jūs izplatīt priekšautu apšuvtos spārnus jaunos kulinārijas pasākumos, jo jūs negatavosit tās pašas vecās drošās receptes, uz kurām paļaujaties nedēļu pēc nedēļas.
Veselīgākas maltītes: Ja jūs katru dienu cenšaties gatavot svaigus ēdienus, iegādājoties sev abonētu pārtikas kasti, tas faktiski var padarīt jūsu uzturu daudz veselīgāku.
Labākās recepšu kastes: kuras jums vajadzētu meklēt?
Gousto
Kredīts: Gousto
Gousto ir viens no oriģinālajiem recepšu kārbu piegādātājiem, un mēs redzam, kāpēc. Tā kā katru nedēļu ir pieejamas 40 receptes, ir maz ticams, ka jums kādreiz būs garlaicīgi.
Ēdieni svārstās no ātras (tikai 15 minūtes!) Un vienkāršas līdz “smalkas pusdienošanas” opcijai - jauninājums, kas nozīmē, ka jūs saņemat augstākās kvalitātes ēdienus mierīgākai maltītei.
Viņi arī piedāvā klāstu ikvienam, kurš mīl britu klasiku - ikdienas izlasi. Jūs varat izvēlēties no dažām atlasītām iecienītākajām izklaidēm, piemēram, Speedy Spag Bol, pikantā As-You-Like Chilli Con Carne, krēmveida vistas karija, gatavs vistas cepšanai un mierinošas kotedžas pīrāga.
Šā gada sākumā Gousto sadarbojās ar ķermeņa treneri AKA Džo Viksu, lai piedāvātu kādu no viņa slavenajiem Lean 15 receptēs.
Pavisam nesen viņi izveidoja pārus ar Wagamama - tāpēc tagad klienti var pasūtīt arī savus Āzijas iedvesmotos ēdienus. GoodtoKnow piedāvā rakstniece Eimija Hunta, kas pati gatavoja ēdienus: “Es pagatavoju veģetārieti Yasi Yaki Udon un Teriyaki Chicken Donburi Bowl, un tos abus bija ļoti viegli pagatavot - un tie garšoja tikpat labi kā visi ēdieni, ko esmu izmēģinājis restorānā. . Es mīlēju izpakot kasti un atklāt iekšā visas garšīgās sastāvdaļas, un es mīlu, ka tajā nav atkritumu. ”
nika Kārtera sieva
Izmaksas: £ 2,98 par maltīti, pamatojoties uz četru cilvēku kasti (kopumā £ 47.75 par četrām ēdienreizēm)
Bilances kārba
Bilances kārba
Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, bet jums nav laika (vai enerģijas) skaitīt kalorijas vai plānot garšīgas, veselīgas maltītes, kuras patiesībā gaidīsit ar ēšanu, - Balance Box ir domāts tieši jums.
Tiek piegādāts divas reizes nedēļā; katrā kastē ir viss nepieciešamais trīs vai četras dienas, ieskaitot brokastis, pusdienas un vakariņas, kā arī divas uzkodas. Porcijas tiek kontrolētas un rūpīgi līdzsvarotas, lai neradītu alkas un izsalkumu, un jūs varat izvēlēties plānu, kura kopsumma ir 1200 vai 1800.
GoodtoKnow redaktore Anna Beilija izmēģināja četru dienu peskatariešu 1200 kaloriju kasti un bija ļoti pārsteigta par dažādo ēdienu un augstas kvalitātes sastāvdaļu saturu: “Balance Box ir tāds pats kā pašam ar savu personīgo detox šefpavāru - un tas noteikti ir vienkāršākais un patīkamākais veselīgais uzturs. plāns, kuru jebkad esmu ievērojis. Man patika izmēģināt ziņu ēdienus, kurus es nekad nedomāju pagatavot pats, un nemaz nejutos izsalcis vai uzpampis. ”
pavlova recepte gordon ramsay
Ir daudz gaļas, bez gaļas, vegānu un lipekļa, ar ēdieniem, ieskaitot: mango un chia sēklu jogurtu ar granolu, kūpinātu laša ceviche salātiem, jēra kariju un koriandra rīsiem, kā arī japāņu miso mencas un austrumu stila kvinoju.
Izmaksas: Cenas svārstās no USD 22,99 līdz USD 32,99 dienā atkarībā no izvēlētā ēdienreizes plāna, par piegādi no Londonas par katru kasti tiek piemērota 4,95 GBP maksa.
Sveiki, svaigi
Kredīts: Sveiki, svaigi
Ar trīs dažādām abonēšanas kastēm, no kurām izvēlēties - klasiskā, ģimenes un ātrā -, Hello Fresh ir iekļauts vairums scenāriju.
Ja vēlaties ātras ģimenes ēdienreizes, kurās izmanto divus vai mazāk podus (lai ietaupītu uz mazgāšanas), un ko ir izmēģinājuši bērni un pieaugušie, lodziņš Ģimene ir piemērots jums.
Viņi arī rūpējas par piedzīvojumu meklētājiem, kuri vēlas izmēģināt dažādus ēdienus ar iespēju Classic, vai arī tiem, kuriem vienmēr ir īss laiks un kuri vēlas receptes, kuras ir gatavas 20 minūtēs ar Rapid kastīti.
Receptes ir dažādas, un tajās ietilpst ēdieni, piemēram, liellopa gaļa Ragu Rigatoni, Red Thai Prawn Curry un Veggie Fajitas.
Izmaksas: Klasiskā kaste - £ 3,44 par maltīti, pamatojoties uz četru cilvēku kastīti
SAISTĪTĀ: GENIUS ēdienu plānošanas un partijas gatavošanas metode, kas jums jāzina
Pārdomāts šefpavārs
Kredīts: Rūpējies šefpavārs
To 2015. gadā izveidoja trīs skolas draugi un tagad finansē tādas veiksmīgas sporta zvaigznes kā sers Andijs Murejs un Viktorija Pendletona CBE, Mindful Chef ir Lielbritānijas iecienītākais veselīgo recepšu kārbu pakalpojums saskaņā ar Trustpilot pārskatiem.
Visu recepšu pagatavošana prasa ne vairāk kā 30 minūtes, kas nodrošina, ka virtuvē netērējat pārāk ilgi, un receptes ir lieliski piemērotas cilvēkiem, kuri ir iestrēguši riestā un vēlas veselīgi atjaunot savas nedēļas maltītes. Katru nedēļu var izvēlēties sešpadsmit dažādas receptes - padomājiet par zemesriekstu satajas cūkgaļu ar savvaļas rīsiem, puravu un sarkanajiem pipariem un Vjetnamas fo ar kabaču nūdelēm, tofu un indēm.
Viņi rūpējas par dažādām diētām, piemēram, bez lipekļa, piena produktiem, vegāniem, fleksitārajām, veģetārajām un peskatāriskajām diētām, lai jūs varētu personalizēt kastīti savam dzīvesveidam.
cirtainā desa un ābolu kastrolis
Tas ir arī viens no veselīgākajiem variantiem, jo visas receptes ir veidotas, lai uzturvērtība būtu sabalansēta un bez piena, lipekļa un rafinētiem ogļhidrātiem.
Izmaksas: £ 4,50 par maltīti, pamatojoties uz četru cilvēku kasti
Riverfords
Kredīts: Riverfords
Riverford ir viss, kas saistīts ar vietējiem produktiem, tāpēc jūs zināt, ka garšīgām maltītēm iegūsit svaigas sastāvdaļas. Tomēr kvalitātei ir cena - lētāko recepšu kaste (vegāns) sākas ar sterliņu mārciņu 11,20 par maltīti diviem un var sasniegt līdz 15,70 sterliņu mārciņām par maltīti diviem par griezumiem.
Jūs varat pilnībā pielāgot kastes pirms to pirkšanas, izmantojot tādas iespējas kā “ātrās” maltītes (no kastes līdz galdam apmēram 30 minūtēs) un “vieglās” receptes ar mazāk nekā 500 kalorijām porcijā.
Kastes ir paredzētas, lai apgādātu divus cilvēkus, tāpēc tās nav ģimenei draudzīgas - lai gan, lai arī īpašas datumu nakts!
Izmaksas: No £ 11,20 par maltīti par vegānu kastīti un no £ 13,90 par maltīti par gaļas kastīti.