astma (Attēla kredīts: Rex Features (Shutterstock))
Kad runa ir par astmu un astmas lēkmes izraisītājiem, putekšņi, dzīvnieku mati un vingrinājumi parasti nāk prātā. Bet vairāki ikdienas notikumi, sākot no vīna līdz laika apstākļiem, var palielināt jūsu astmas lēkmes iespējamību.
Gadā publicēts jauns pētījums Lietišķās meteoroloģijas un klimatoloģijas žurnāls saka, ka pērkona negaiss var izraisīt astmas uzliesmojumus, jo nokrišņi un augsts mitrums un elektriskā aktivitāte plīst ziedputekšņu daļiņas. Spēcīgais vējš vētras laikā izplata arī ziedputekšņus, palielinot astmas lēkmes iespējamību.
'Pērkona astma ir ļoti sarežģīta parādība un ietver alergēnu, piemēram, zāles ziedputekšņu, pērkona negaisa un uzņēmīgu cilvēku grupu, mijiedarbību,' sacīja pētījuma vadītājs un Džordžijas Universitātes ģeogrāfijas profesors Endrjū Grundšteins.
ruma kūkas recepte uk
'Mūsu pētījums var palīdzēt paredzēt ievērojamus pērkona negaisus, izmantojot paņēmienu, kas palīdz noteikt vēja lielumu, kas parasti saistīts ar pērkona astmas uzliesmojumiem.'
Astmas slimnieki, visticamāk, zinās, kas izraisa un neizraisa uzbrukumu, un turēs inhalatorus pie rokas ārkārtas situācijās. No ziedputekšņiem un treniņiem ir pietiekami viegli izvairīties, bet kā ar šiem bieži sastopamajiem izraisītājiem?
Skābes reflukss un GERD
melnā meža cupcakes uk
Kad skābe pārvietojas augšup pa barības vadu, tā izraisa reakciju elpceļos. Saikne starp skābes refluksu un GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) un astmu ir neskaidra, bet WebMD norāda, ka cilvēkiem ar astmu ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar GERD, un GERD ārstēšana bieži palīdz mazināt astmas simptomus.
Smiekli vai raudāšana
Viss, kas izraisa izmaiņas elpošanas ritmā vai ierobežo gaisa plūsmu, piemēram, smiekli vai raudāšana, var izraisīt astmas lēkmi.
piena kastes šokolādes morrisons
Satiksme
Piesārņotāji uz ceļa, īpaši sastrēgumstundā, var izraisīt astmas lēkmes. Saskaņā ar Astma Lielbritānijā divas trešdaļas astmas slimnieku uzskata, ka slikta gaisa kvalitāte pasliktina astmu, tostarp gaiss telpās, kas piepildīts ar cigarešu dūmiem un tīrīšanas līdzekļiem. Aizņemtie galvenie ceļi un automaģistrāles, lidostas un bārbekjū ir piesātināti.
Pārtikas piedevas
Konservanti, krāsvielas un aromatizētāji dažiem cilvēkiem var izraisīt astmas lēkmes. Pievērsiet uzmanību nātrija bisulfītam, kālija bisulfītam, nātrija metabisulfītam, kālija metabisulfītam un nātrija sulfītam, kas visi ir potenciālie izraisītāji. Nātrija bisulfīts, baktēriju un sēnīšu augšanas inhibitors, ir atrodams citronu sulā pudelēs un dažos vīnos.
Alkohols Aptauja no Astma Lielbritānijā atklāja, ka 64% astmas slimnieku konstatēja, ka alkohols pasliktina simptomus. Tāpat kā iepriekšminētie konservanti, citas alkohola sastāvdaļas, piemēram, histamīns, dabiska pārtikas ķīmiska viela, kas atrodama sarkanvīnā un dažos alos, un tā pati viela, kas organismā izdalās alerģiskas reakcijas gadījumā, var izraisīt astmas lēkmes.