Trīskrāsu salātu recepte

kalpo:

6

Izmaksas:

nē

Ēdienu gatavošana:

10 minūtes

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	340 kCal	17%
Tauki	32 g	46%
- piesātinātie	11gg	55%

Šis klasiskais itāļu trīskrāsu salāti, kas ir garšīgs iesācējs vai uzkodas, kas pilns ar Vidusjūras garšu, atdarina nācijas karoga krāsas. Pagatavoti ar svaigiem tomātiem, mīkstu avokado, bagātīgu bifeļu mocarellu, šie gardie salāti ir tikai aromāta pārpilni. Šo salātu spilgtā krāsa padara tos pievilcīgus nekā pārējie. Šī recepte kalpo 6 cilvēkiem, un pagatavošana prasa 10 minūtes. Garšīgo salātu mērci gatavo ar olīveļļu, balzametiķi, medu un ķiplokiem.

Sastāvdaļas

• 3 lieli tomāti, uz pusēm un plānās šķēlītēs sagriezti
• 3 avokado, mizoti, nomētāti ar kauliņiem un sagriezti šķēlēs
• 2 x 125 g paciņas bifeļu mozzarella, biezi sagrieztas
• 3 ēdamk. Augstākā labuma olīveļļas
• 1 ēdamk balzametiķa
• 1 ēd.k skaidru medu
• 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
• Bazilika lapas, lai pasniegtu

Metode

• Tomātu, avokado un mozzarella šķēles sadaliet starp sešām plāksnēm.

• Saputojiet kopā eļļu, etiķi, medu un ķiplokus, pēc tam sezonu. Nosmērējiet mērci pār salātiem un dekorējiet ar bazilika lapām. Pasniedziet nekavējoties.