Saldo augļu omletes recepte



  • Veselīgi

kalpo:

1

Prasme:

vidēja

Izmaksas:

lēts

Prep:

15 min

Ēdienu gatavošana:

10 min

Kad jūs domājat par omletēm brokastīs, parasti ienāks prātā omletes, bet šī saldo augļu omlete mainīs jūsu domas.



Kāpēc gan neizmēģināt kaut ko mazliet savādāku un pagatavot sev maigu saldo augļu omleti pārmaiņām. To pagatavošana prasa nedaudz vairāk laika nekā parasts omlete, taču ir pūļu vērts un jūs varat pievienot dažādus pildījumus. Šī recepte būtu lielisks brokastu piedāvājums nedēļas nogalei. Šī recepte ļauj pagatavot vienu porciju, bet, protams, ir ļoti viegli palielināt daudzumu katrai personai.

Vai meklējat jaukākus veidus, kā sākt savu dienu? Šeit mums ir daudz jauku brokastu un vēlās brokastu idejas.



Sastāvdaļas

  • 2 lielas olas, atdalītas
  • 1 ēd.k. ritentiņu cukura
  • 1 ēdamk ūdens
  • 1 banāns
  • 25g avenes
  • ½ ābolu, sagrieztu gabalos
  • Nedaudz iesnas medus


Metode

  • Ielieciet olu dzeltenumus, pusi cukura un ūdens nelielā bļodā un saputojiet ar dakšiņu.

  • Saputojiet olu baltumus, līdz tie veido mīkstus pīķus.

  • Uzmanīgi salieciet olu dzeltenuma maisījumā, pārliecinoties, ka viss ir labi apvienots.

  • Ielieciet sviestu omletes pannā un viegli uzkarsējiet. Kad karsts, pievienojiet olu maisījumu un vāriet apmēram 2 minūtes, līdz pamatne ir pagatavota un brūna.

    kā pagatavot nutellas trifeles
  • Novietojiet pannu zem grila un vāriet omlete, līdz augšdaļa ir iestatīta un stingra.

  • Ielieciet omleti uz servēšanas šķīvja.

  • Karoti augļus uz pusi no omletes, pēc tam sasmērējiet uz medus.



  • Pārlejiet omlete augšdaļu virs augļiem un nekavējoties pasniedziet.

Lasīt Nākamo

Vienradzis cepumu recepte