Pikanta grilētas vistas recepte

kalpo:

4

Prasme:

viegli

Prep:

5 min

Ēdienu gatavošana:

20 minūtes

Šī pikantās grilētās vistas recepte ir viegli pagatavojams un iecienīts ģimenes ēdiens. Tas ir universāls, un ir lieliski pasniegt karstu vai aukstu. Gatavojiet krūtiņas uz pannas, ja jums tāda ir, vai parastajā pannā, ja jums tādas nav. Pikantā marināde patiešām peps up vistu, piešķirot tai garšīgu garšu. Pasniedziet to ar vienkāršiem salātiem, un jums ir patiešām veselīgs ēdiens. Recepte kalpo 4 cilvēkiem, un pagatavošanai un pagatavošanai būs nepieciešamas 25 minūtes, kā arī laiks arī marinēšanai. Jo ilgāk jūs atstāsit savu vistas gaļas gabalu, lai tas iemērc, jo vairāk aromāta tas būs. Arī šos vistas gabaliņus var pagatavot uz grila. Pārpalikumus var uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas. Pirms pasniegšanas kārtīgi uzkarsē. Mūsu pikantās grilētās vistas recepte būtu perfekta sviestmaize starp divām burgeru maizītēm, pasniegta ar svaigi pagatavotiem salātiem vai pasniegta uz kraukšķīgu makaronu gultas.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamk olīveļļas
• 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
• Sula vai 1 laima
• 1 tējk paprikas pipari
• 1 tējk kajēnas pipari
• 1 tējk zemes ķimenes
• 1 tējk kurkuma
• 4 vistas krūtiņas

Metode

• Ielieciet olīveļļu, ķiplokus, laima sulu, papriku, kajennu, ķimenes un kurkumu mazā bļodiņā un viegli saputojiet, līdz labi apvienojas.

• Ielejiet maisījumu traukā vai lielā polietilēna maisiņā.

• Ielieciet vistas krūtiņas traukā vai maisā un rūpīgi pārklājiet vistu ar maisījumu.

• Pārklājiet trauku ar salvešu plēvi vai aizzīmogojiet maisu un ievietojiet ledusskapī, lai marinētu 3 - 4 stundas vai, ja iespējams, uz nakti.

• No marinādes noņemiet vistu.

• Sildiet pannu pannu līdz karstai, pēc tam sakārtojiet vistas krūtiņas uz pannas un vāriet 15 minūtes, vienu vai divas reizes pagriežot, līdz tās ir pagatavotas vai kad sulas izsīkst, kad miesā ievieto iesmu.

• Pasniedz ar kraukšķīgiem salātiem.