Vai jums ir ideja, ar ko jūs gulējat?
Un vai jūsu sega padara jūs slimu?
Jūsu sega un spilveni varētu radīt miega problēmas, alerģiju, kodumus un daudzus citus apstākļus, kurus jūs, iespējams, nekad neesat apsvēris.
Tātad, kādas ir problēmas, un ko jūs varat darīt ar tām? Nemeklējiet vairs, jo mēs esam nākuši klajā ar 7 iemesliem, kāpēc jūsu sega un spilveni varētu padarīt jūs slimu ...
Vai jūsu sega padara jūs slimu?
1. Gultas bugs
Kredīts: Getty
Jaunākie pētījumi liecina, ka visā pasaulē arvien vairāk palielinās gultu kļūdu skaits. Gultas bugs ir sīki kukaiņi, kas bieži dzīvo pakaišos un sūc asinis. Viņi nevar lidot, bet labi ligzdo bagāžā un apģērbā, kas nozīmē, ka jūs varat tos paņemt, atrodoties prom no savas mājas, un vest viņus mājās.
Gultas bugs pazīmes ir asiņu plankumi uz segas un nepatīkama mandeļu smaka. Diemžēl, ja jums ir gultas bugs, jūsu māja būs jāapstrādā ar insekticīdu kaitēkļu kontroles uzņēmumam.
tetovējumi izskatās miskasti
2. Mēs tos pietiekami mazgājam
Kredīts: Getty
Tas nozīmē, ka uzkrājas mājas putekļu ērcītes, lolojumdzīvnieku alergēni, ādas svari, olas, sēnīšu sporas, ziedputekšņi un traipi (ieskaitot ķermeņa šķidrumus). Vorčesteras Universitātes Nacionālās ziedputekšņu un aerobioloģijas pētījumu nodaļā veiktais pētījums atklāja, ka 70% segas īpašnieku atzīst, ka segas mazgāšanu satriecošos 10 gadus nav izdarījuši.
3. Notīriet gultas veļu
Kredīts: Getty
Mēs uz tiem uzklājām tīrus segas pārvalkus un spilvendrānas, apturot lietu izkāpšanu. “Ar gultas veļas mazgāšanu 60 grādos nepietiek,” saka pētījuma vadītājs profesors Emberlins. 'Pirms jūs atkal ievietojat segas pārvalkus un spilvendrānas, jums vajadzētu sūknēt savu spilvenu un izspiest segu. Tādējādi visi viņu piesārņotāji izdalīsies gaisā. Tikai tad jums tie jāslīd savā jaukā, tīrā veļā. ”
4. Traipi un baktērijas
Kredīts: iStock
“Jauni traipi, piemēram, sviedri, nodrošina lielisku bāzi baktēriju augšanai,” saka profesors Emberlins. “Dažas baktērijas var inficēt ekzēmas bojājumus, padarot tos daudz sliktākus. Tās var izraisīt arī konjunktivītu. ”
5. Jūsu mājdzīvnieki
Kredīts: Getty
Kaķu un suņu alergēni atrodas jūsu sega, pat ja neesat suņa vai kaķa īpašnieks. 50% pārbaudīto segu bija izmērāmi vai lieli kaķu alergēnu daudzumi, kaut arī tikai 10% to īpašnieku piederēja kaķis. “Kaķu alergēns karājas jau gadiem ilgi,” saka profesors Emberlins. 'Tas ir ļoti viegls un lipīgs un pārvietojas ar drēbēm uz vietām, kur nav bijis neviena kaķa.'
6. Jūs veidojat jaunas alerģijas
Kredīts: Getty
“Ja šo piesārņotāju iedarbība ir pietiekami augsta, jūs varat jutēties pret alergēniem, kas atrodas jūsu sega,” saka profesors Emberlins. 'Tas nozīmē, ka, ja jums ir ģenētiska nosliece, jums var attīstīties alerģija.'
7. Jūs par to neuztraucaties
Kredīts: Getty
Jūs nedomājat, ka segas tīrīšana padara to daudz atšķirīgu. 'Mēs bijām pārsteigti par alergēnu un piesārņotāju līmeni analīzēs,' saka profesors Emberlins. 'Dažos gadījumos viņi atradās vietā, kur viņi varēja izraisīt nopietnas alerģijas un infekcijas simptomus.'
kā cepeškrāsnī cept jaunus kartupeļus
Ko jūs varat darīt, lai apturētu jūsu sega padarītu jūs slimu
- Mazgājamas segas ir jātīra 40 grādu temperatūrā vismaz reizi 6 mēnešos pieauguša cilvēka gadījumā un ik pēc trim mēnešiem bērna gadījumā. Tas samazina baktēriju daudzumu par 55% un mājas putekļu ērcīšu, mājas putekļu ērcīšu alergēna un kaķu alergēna līdz nullei.
- Mazgājamie spilveni jāmazgā reizi divos mēnešos, jo tie atrodas deguna un acu tuvumā.
Tātad, vai pietiekami bieži tīrāt gultas piederumus un gultas veļu? Paziņojiet mums, ko jūs domājat par ieteikumiem mūsu Facebook lapā.