Rozmarijas Konlijas citronu pilienu recepte

kalpo:

14

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

15 min

Ēdienu gatavošana:

1 stunda

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	144 kCal	7%

Patīk kūkas šķēle, bet vērojat, ko ēdat? Izmēģiniet Rozmarija Konlija diētas citronu drizzle kūkas recepti - tas ir tikai 144 cal vienā šķēlē!

hayley tamaddon draugs

Sastāvdaļas

• 180 g zema tauku satura izplatības
• 180g ritentiņu cukura
• 3 olas, saputo
• 180g vienkāršie milti
• 1 tējk cepamā pulvera
• 2 citroni
• 1 ēd.k.demeraras cukurs

Metode

• Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150 ° C / 300 ° F / Gāzes marķējums. 2. Sakuļ zemu tauku saturu ar ritentiņu, pakāpeniski pievienojot olu. Sijāt miltos un cepamo pulveri un vēlreiz saputot, pievienojot abu citronu smalki sarīvēto mizu.

• Ielejiet klaips veidnē, kas izklāta ar pergamenta papīru. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 60 minūtes, līdz biezākajā daļā ievietotais iesms iznāk tīrs.

  spinātu un kazu siers

• Kad kūka ir pagatavota - izņemiet no cepeškrāsns un pārlejiet sulu no 2 citroniem un apkaisa ar cukuru, ļaujiet atdzist un pēc tam pasniedziet aukstu.