
- Veģetārietis
kalpo:
4Prasme:
viegliIzmaksas:
lētsĒdienu gatavošana:
55 minUzturs uz porciju | VDR | |
---|---|---|
Kalorijas | 425 kCal | 21% |
Tauki | 23 g | 33% |
Padariet picu nakti nedaudz veselīgāku, mainot parasto līdzņemšanas favorītu uz šo garšīgo kazas sieru un spinātu picu.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamk olīveļļas
- 2 mazi sīpoli, mizoti un plāni sagriezti
- 175g (6oz) mazuļu spinātu lapas
- 290 g picu pamatnes maisījums (dvīņu iepakojums)
- 100 g (4oz) stingra kazas siera, saberzts
- 2 ēdamk priežu riekstu
- 50 g (2oz) tomātu saulē nosusinātu, nosusinātu un uz pusi
Metode
Sildiet 1 ēdamk olīveļļas un apcepiet sagrieztus sīpolus 8-10 minūtes, līdz tie ir mīkstināti, bet nav brūni. Ļauj atdzist.
veco sievu līdzekļi
Ielieciet spinātus caurdurī, kas uzstādīts virs ūdens vārīšanas trauka. Pārklājiet un tvaicējiet 3-4 minūtes, līdz tā tikko savīst. Ļauj atdzist.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 ° C (425 ° F, gāzes marķējums 7). Pagatavojiet picas pamatnes maisījumus saskaņā ar instrukcijām uz paciņām. Mīciet 5 minūtes uz viegli miltainas virsmas līdz gludai.
Izrullējiet mīklu 33 cm (13 collu) aplī un novietojiet uz viegli ieziestas cepešpannas. Atstājiet siltā vietā 10 minūtes.
smieklīgas formas dārzeņi
Picas pamatni papildiniet ar ceptiem sīpoliem, spinātiem un drupinātu sieru. Izkaisiet priežu riekstus un tomātus, pēc tam pārkaisiet pārējo olīveļļu. Cepiet cepeškrāsnī 20-25 minūtes līdz zeltainam.