
- Veģetārietis
kalpo:
4Prasme:
viegliIzmaksas:
lētsĒdienu gatavošana:
20 minūtesUzturs uz porciju | VDR | |
---|---|---|
Kalorijas | 472 kCal | 24% |
Tauki | 38 g | 54% |
Omletes ir lieliskas, kad steidzaties - un šī garšīgā veģetārā kombo palīdzēs jums labi nokļūt piecas dienas laikā.
lietas, kas saistītas ar vistas atliekām
Sastāvdaļas
- 175 g (6oz) sēnes, ceturtdaļās
- 1 puravs, plāni sagriezts
- 55 g (2oz) sviesta
- 12 olas
- 2 ēdamk sasmalcinātu svaigu maurloku
- 4 ēdamk piena
- 115 g (4oz) Brie, sagriezts šķēlēs
- Vai vēlaties to padarīt par mazāk nekā 1 sterliņu mārciņu?
- Izmaksas
- : £ 3,68 (Asda)
- Priekšmeti
- : 2 x Smartprice olas (6) £ 1,26, Somerset Brie £ 1, puravi (100 g) 25 p, sēnes (200 g) 50 p, sagriezti maurloki (25 g) 67 p
- (Cenas rakstīšanas laikā ir pareizas. Skatiet vietni MySperpermarket
- vairāk darījumu).
Metode
Maisojiet-apcepiet sēnes un puravus atsevišķi uz pusi sviesta 5 minūtes un atlieciet malā.
Ielieciet olas, maurlokus un pienu bļodā, sezonu un viegli saputojiet.
Uzkarsē atlikušo sviestu pannā. Pievienojiet pannai ceturto daļu olu maisījuma un samaisiet, līdz gandrīz iestatīts. Augšā ar ceturto daļu sēņu, puravu un Brie un vāra 30 sekundes.
Salieciet uz pusēm un turiet siltu, kamēr vārāt pārējos trīs omletus.