Mango, medus un krējuma muļķu recepte




Kredīts: TI Media Limited
  • Veselīgi

kalpo:

4

Prasme:

viegli

Uzturs uz porciju

VDR
Kalorijas285 kCal14%
Tauki21 g30%

Ja jūs meklējat patiešām ātru un vieglu desertu, tas ir ideāls, un tajā ir svaigi mango, tāpēc tas nav arī pārāk nerātns.




Sastāvdaļas

  • 2 kardamona pākstis, sasmalcinātas, sēklas noņemtas
  • 2 nogatavojušies mango, nomizoti un nomētāti ar kauliņiem
  • 150ml (¼ pinti) dubultā krēma
  • 250 g pot vienkāršā jogurta
  • Smalki sarīvēta miziņa un ½ laima sula
  • 1-2 ēdamk skaidra medus



Metode

  • Viegli sasmalciniet kardamona sēklas, izmantojot pestle un javu, vai ritentiņa galu nelielā bļodā.

    kā pagatavot baltās šokolādes kūku
  • Mango mīkstumu biezenī sakuļ virtuves kombainā līdz gludai.



  • Saputojiet krējumu līdz mīkstiem pīķiem. Iemaisa jogurtu un vēl nedaudz saputo, līdz sabiezē. Reizes kaļķu mizu, sulu, sasmalcinātas sēklas un medu.

    kurš bija Alesha Dixon precējies
  • Karotē pārmaiņus krēmveida maisījuma slāņus un mango biezeni ielejiet glāzēs un izrotājiet ar vairāk kaļķa mizas. Pasniedz atdzesētu. (Nav piemērots sasaldēšanai).

Lasīt Nākamo

Dzērveņu un siera toastie recepte