Aukstumpumpas ir iekaisušas pūtītes mutē vai ap to, kas pacientam var radīt neērtības un pašsajūtu.
Aukstumpumpas ir
izraisīts, kad esat inficēts ar Herpes Simples vīrusu un kamēr tiek ārstēti saaukstēšanās, tie neizārstē, un, tiklīdz esat inficējies ar vīrusu, tas paliek jūsu ķermenī visu mūžu.
kā padarīt viltotas šuves
Diemžēl tas nozīmē, ka vienmēr ir iespējama saaukstēšanās, ja jūtaties noslīdējis.
Aukstumpumpas var būt mulsinošas, jo tās ir tik acīmredzamas un var ilgt līdz desmit dienām. Bet labā ziņa ir tā, ka jūs varat palīdzēt samazināt saaukstēšanās čūlu dziedināšanas laiku, izmēģinot dažādas procedūras, phew!
Šeit mēs esam atbildējuši uz dažiem visizplatītākajiem jautājumiem par aukstumpumpām un apkopojuši labākos dabiskos līdzekļus, lai palīdzētu jums atgriezties normālā stāvoklī.
Vai aukstumpumpas ir lipīgas?
Aukstumpumpas ir lipīgas tikai tad, ja jums ir uzliesmojums. Tātad, ja jūs kopīgojat ūdens pudeli ar kādu, kam ir vīruss, bet kuram nav aktīvas saaukstēšanās sāpju, iespējas saslimt ar vīrusu ir ārkārtīgi ierobežotas.
Kādi ir aukstumpumpas posmi?
Aukstumpumpas progresē piecos posmos 7-10 dienu laikā:
kedgeree recepte novājēšanas pasaule
- Sākotnējie simptomi: Lielākajai daļai slimnieku sākas tādi simptomi kā sasprindzinājums, tirpšana vai sāpīgums ap lūpām 1-2 dienas.
- Progresēšana: Infekcijai attīstoties 2.-4. Dienā, sāks veidoties sarkani un ar šķidrumu pildīti pūtītes.
- Out: Blisteri var pārsprāgt atvērti un var būt patiešām sāpīgi. Atklātās čūlas sāks kraupīt, jo ķermenis sāk dziedināšanas procesu 4.-5. Dienā.
- Scabbing: Kreveles veidosies 5. – 8. Dienā. Tās, iespējams, niez un niez, pat varētu plaisāt un asiņot, taču vislabāk tās neņemt.
- Izšķirtspēja: Kašķis sāks lobīties, kad jūsu ķermenis vīrusu atkal kontrolēs, aptuveni cikla 8. – 10. Dienā, un jūsu āda zem tā varētu justies nedaudz sarkana vai neapstrādāta.
Vai es varu valkāt kosmētiku, ja man ir saaukstēšanās?
Vislabāk ir izvairīties no kosmētikas nēsāšanas, kamēr krevele nav parādījusies pēdējā posmā, jo nevēlaties to saasināt. Tas ir grūti, bet jūs atgriezīsities pēc iespējas labāk, ja no tā izvairīsities!
Kā bezrecepšu produkti palīdz pret aukstumpumpām?
Ja rodas uzliesmojums, ir procedūras, kas var palīdzēt samazināt saaukstēšanās sāpju dziedināšanas laiku. Vietējais ķīmiķis piedāvās virkni ārpusbiržas ārstniecības līdzekļu, kas palīdzēs - Bonjela, Compeed un Zovirax visiem ir krēmi un želejas, un arī zābakiem ir sava versija.
Pieci dabiski līdzekļi, kas palīdz pārspēt aukstumpumpas
Lai gan bezrecepšu līdzekļi var palīdzēt samazināt dziedināšanas laiku, ir arī daži vienkārši dabiski līdzekļi, kas ir pierādījuši, ka palīdz tos ātrāk dziedēt. Šeit ir mūsu labākie ...
Vitamīni
Aukstumpumpas parasti uzliesmo, kad esat noskrējis. Tāpēc labākais aizsardzības punkts, no kura sākt, kad jūtat uzliesmojumu, ir pārliecināties, ka saņemat pietiekami daudz no šiem vitāli nepieciešamajiem vitamīniem un antioksidantiem - īpaši aminoskābes Lizīna, C vitamīna un B vitamīna kompleksa. Citrusaugļi, piemēram, apelsīni, ir lielisks C vitamīna avots, sarkanā gaļa un piena produkti ir lieliski lizīna avoti, savukārt lapu zaļumi un rieksti un pākšaugi ir labs Vitman B kompleksa avots.
Ja jums ir slikta pašsajūta, kāpēc gan neizmēģināt citus veidus, kā uzlabot imūnsistēmu?
Stresa samazināšana
Stress var veicināt novājinātu imūnsistēmu un tādējādi palielināt jūsu uzliesmojuma iespējas, tāpēc ir pienācis laiks izmēģināt un justies mierīgāk. Varētu palīdzēt meditācijas vingrinājumi un dziļa elpošana, vai arī jūs varētu izmēģināt relaksējošu vingrinājumu režīmu, piemēram, jogu.
Kāpēc neizmēģināt šos veselīgos stresa pārvarēšanas veidus ...
piparmētru miza uk
Ledus
Lai arī tas nesamazinās jūsu saaukstēšanās iekaisuma dziedināšanas laiku, ledus var palīdzēt mazināt dažus tā radītos diskomfortus un mazināt iekaisumu. Vienkārši turiet aukstā iepakojuma ērtu un uzklājiet to tieši uz čūlas, kad nepieciešams neliels atvieglojums.
Citronu balzams
Citronu balzams ir garšaugs (un piparmētru ģimenes loceklis), un, izmantojot organisko lūpu balzamu, kas satur vismaz 1% citrona balzama ekstrakta, tas ir izrādījies efektīvs, palīdzot ārstēt un novērst aukstumpumpas. Izmēģiniet vienkārši Herbs citronu balzama lūpu salveti (£ 3,99.) Kā alternatīvu jūs varētu pagatavot citrona balzama infūzijas kompresi un uzklāt to uz iekaisis.
Gulēt
Tas nav tikai attaisnojums paslēpties, kamēr rodas uzliesmojums, jo pietiekami daudz gulēt ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu imūnsistēmai pareizi darboties. Tāpēc atpūtieties un dodiet savam ķermenim cīņas iespēju, lai vīruss paliktu pie līča.