Vai esat viens no 18 miljoniem slimnieku? Mums ir fakti, kas palīdzēs jums to pārdzīvot ...
Siena drudzis ir kas vairāk nekā tikai šņaukts deguns un asarojošas acis. Tagad tas katru gadu skar 30% britu; augstākais rādītājs Eiropā.
Paredzams, ka līdz 2030. gadam cilvēku skaits, kuri cieš no siena drudža, dubultosies, un pieaugs jaunu vidēja vecuma slimnieku skaits, kas nodarbojas ar siena drudža simptomiem. Un jo īpaši šogad daudzi cilvēki ziņo par simptomu pieaugumu, jo agrā pavasaris ir palīdzējis ziedputekšņu skaitu sasniegt augstākajā līmenī kopš rekordu sākuma 1951. gadā.
Tā kā tas nav dzīvībai bīstams, pētījumi un testi ir bijuši diezgan ierobežoti, skaidro Shilpa Shah, farmaceits Lloyds aptieka . Bet tas nenozīmē, ka to vajadzētu mazināt.
Viens pētījums atklāja, ka tā ietekme uz jūsu refleksiem ir tāda pati kā alkohola koncentrācijas pārsniegšanai asinīs, saka konsultants alerģists profesors Ādams Fokss. Mēs atklājam, kā jūs varat tikt galā ar šo novājinošo stāvokli.
Kas ir siena drudzis un kas izraisa siena drudža simptomus?
Siena drudzis ir alerģiska reakcija uz ziedputekšņiem, parasti saskaroties ar muti, degunu, acīm un kaklu. Koku un zāles ziedputekšņos ir olbaltumvielas, kas, norijot, izraisa antivielu plīsumu un atbrīvo histamīnu, skaidro Šilpa. Tas ir histamīns, kas izraisa visus raksturīgos simptomus.
kas ir pescetārietis
Pasliktinot situāciju, nav pierādījumu, kas liecinātu, kāpēc dažiem cilvēkiem ir alerģija pret ziedputekšņiem, bet citiem - nē. Bet mēs zinām, ka lietu skaits pieaug. Klimata pārmaiņām ir bijusi sava loma. Pateicoties pieaugošajai temperatūrai, mūsu ziedputekšņu sezona ilgst ilgāk, sākot jau februārī un dažreiz beidzoties novembrī - tāpēc mūsu iedarbība ir ievērojami palielinājusies. Arī mūsu tīrā vide var būt vainojama, mudinot parādīties pusmūža alerģijām.
Piesārņojums arī nepalīdz. Augsts līmenis, kas izraisa smoga segu, var apturēt ziedputekšņu izplūšanu atmosfēras augšējā daļā. Kad siena drudzis kļūst nopietns Papildus astmas slimniekiem siena drudzis un histamīna izdalīšanās var būt smagi simptomi. Ieelpošana caur degunu sasilda un mitrina gaisu, pirms tas nonāk elpceļos. Bet, kad deguns ir aizsprostots, mēs ieelpojam caur muti, tāpēc ieelpotais gaiss ir vēsāks un sausāks, kas var izraisīt klepu, sēkšanu un elpas trūkumu.
Ir drudža simptomi
Siena drudža simptomi ir, bet ne tikai:
- šķaudīšana un klepus
- iesnas vai aizlikts deguns
- niezošas, sarkanas vai ūdeņainas acis
- nieze kaklā, mutē, degunā un ausīs
- smakas zudums
- sāpes ap tempļiem un pieri
- galvassāpes
- ausu sāpes
- jūsties nogurušam
Ja Jums ir astma, varat arī:
- krūtīs ir saspringta sajūta
- būt elpas trūkumam
- sēkšana un klepus
Siena drudzis ilgs nedēļas vai mēnešus, atšķirībā no saaukstēšanās, kas parasti izzūd pēc 1 līdz 2 nedēļām.
Ir drudža ārstēšana
Turpmākajos pāris gados ir paredzēta vakcīna pret siena drudzi, taču tas ir tālu tiem, kas jau cieš no niezošām, asarojošām acīm un strauja deguna. Izmēģiniet šīs bezrecepšu zāles. Šilpa iesaka acu pilienus, deguna aerosolu un antihistamīna līdzekļus apvienot kā trīs virzienu uzbrukumu
Opticrom siena drudža acu pilieni, £ 5,29 par 10 ml
Sāk nomierināt un mazināt apsārtumu, niezi, pietūkušas acis un kairinājums jau pēc divām minūtēm.
A.Vogel Pollinosan Luffa deguna aerosols, £ 7,99 par 20 ml
Tas darbojas, noskalojot un attīrot degunu no siena drudža, kas izraisa alergēnus.
LloydsPharmacy Allergy Reliever, £ 19,99
Izmēģiniet kaut ko citu - tas ir paredzēts sarkanās gaismas terapijas izmantošanai, lai nomāktu šūnas, kas atbrīvo histamīnu.
Dabiski līdzekļi
Vai jūs parasti straumējat pavasari un vasaru? Izmēģiniet šos dabiskos līdzekļus, lai novērstu simptomus ...
Duša naktī
Visu dienu biji ārā? Iespējams, ka esat ievilcis ārpusi, ieskaitot lipīgus ziedputekšņus, kas var saasināt simptomus. Nomazgājiet matus un nomainiet drēbes, lai neizkliedētu ziedputekšņus pa mājām un neatstātu tos uz sevis spilvens , saka Šilpa.
Karote medus… var palīdzēt mazināt simptomus
Jau sen ir ieteikts ēst vietējo šķirni, lai palīdzētu slimniekiem kļūt imūniem pret ziedputekšņu kairinošo iedarbību. Žūrija joprojām nezina, vai tas tiešām darbojas, bet vismaz sīrups var palīdzēt nomierināt saskrāpētu kaklu.
Izmantojiet vazelīnu
Neliela vazelīna daudzuma beršana ap nāsīm var palīdzēt notvert ziedputekšņus, pirms tie nonāk degunā,skaidro Šilpa. Pirms došanās ārā un pirms gulētiešanas uzklājiet pirmo lietu, lai novērstu putekšņu aizkavēšanos, kas nakts laikā izraisītu šķaudīšanu.
kā soli pa solim izveidot savārstījuma segu
Izvēlieties savus augus
Jā, jūs joprojām varat apstāties un sajust rožu smaržu. Augus un ziedus, piemēram, magnoliju, ķiršu ziedus un rozes, apputeksnē kukaiņi, nevis vējš, tāpēc tie mazāk pasliktina simptomus. Un istabas augi var pat mazināt acu niezi un iesnas. Augi, piemēram, Miera lilija un zirnekļa augs, ne tikai uztver ziedputekšņus, bet arī darbojas kā filtri, atbrīvojoties no toksiskiem gaisa piesārņotājiem.
Aizliegt alkoholu
Alkohols nomāc jūsu imūnsistēmu, apgrūtinot ķermeņa cīņu pret alerģiju. Vai nevarat izturēt teototālu? Izvairieties no sarkanvīna, jo tajā dabiski ir daudz histamīna, kas var saasināt simptomus.
Izmēģiniet dūriena testu
Ārsts injicēs nelielu daudzumu alergēnu tieši zem ādas virsmas, kam vajadzētu izraisīt reakciju. Jūsu ģimenes ārsts pēc tam var noteikt, ar kādu ziedputekšņu alerģiju jūs ciešat.