Mēs visi zinām, ka augļi ir cukuroti, bet vai jums bija kāda ideja, ka dažās no šīm augļu uzkodām bija tik ļoti augsts cukura līmenis? Daži rezultāti ir patiesi, pozitīvi, briesmīgi!
Mēs visi kaut kur cenšamies iedzert mazliet papildu augļu mūsu bērnu uzturā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir viņu pusdienu kastē, kā uzkoda ar automašīnu braucienā vai nedaudz pēc pusdienām, fasētas augļu uzkodas ir lielisks veids, kā piecas dienas dienā iespiest vairāk jūsu bērnu.
Mēs visi zinām, ka augļi ir cukuroti, bet vai jums bija kāda ideja, ka daži no šiem augļu uzkodām bērniem bija tik lieli, lai saturētu cukuru?!
Mēs varam piedot uzkodas, kurās ir tikai dabiski cukuri, bet, tāpat kā tām, kurām ir pievienots cukurs, arī tās nav tik saldas.
Mēs apskatījām šīs populārās augļu uzkodas bērniem un salīdzinājām tās ar dienas devu bērniem vecumā no pieciem līdz 10 gadiem. Un daži rezultāti ir patiešām pārsteidzoši. Jūs nekad neuzminēsit to, kas šķiet visgaršīgākais no visiem ...
Pārliecinieties par mūsu galeriju un redziet, kuri produkti jūs šokēja visvairāk. Jūs varētu izlemt, ka jums labāk ir tikai pēc tam, kad esat izlasījis viņiem iedot vienkāršu, vecu ābolu ...
Starp citu, informācija par uzturvērtību, ko esam izmantojuši, apkopojot vienu porciju, un mūsu piedāvātās cenas ir vislabākās, ko mēs varētu atrast vietnē mysupermarket.co.uk.
Vai jūs atradāt šos skaitļus šokējošus? Paziņojiet mums, atstājot komentāru zemāk esošajā lodziņā.
labākais veids, kā pagatavot krūšu kāpostus
Attēla kredīts: TI Media Limited Šis ir attēls 1 no 14
Saulītes kalpones rozīnes
Ahh Sun-Maid rozīnes! Vai šī laimīgā smaidošā dāma tiešām neko nevar nodarīt? Labās ziņas ir tas, ka šī mazā rozīņu kārba ir tieši tāda, un nekas cits. Tomēr, kas zināja, ka rozīnes ir tik saldas? Šajā mazajā uzkodā ir visvairāk cukura vienā porcijā nekā visās augļu uzkodās, kuras mēs esam apskatījuši.
Cals: 90
Tauki: bez maksas!
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti : 22g
Cukurs: 20 g - augstākais cukura saturs - gandrīz ceturtā daļa no viņu GDA
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 2g
Svars: 28g kaste
Cena: £ 2,43 par 6
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 2 no 14
Asda Loopy Laima aromāts rozīnes
Šeit viņi atkal ir, tās nerātnās rozīnes. Otrais mūsu labāko un sliktāko augļu uzkodu klāsts bērniem ir Asda garšīgās, bet kādreiz tik cukurotās, aromatizētās rozīnes. Tie satur milzīgu 16,5 g cukura 25 g iepakojumā.
Cals: 73
Tauki: izsekot
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti: 16,5 g
Cukurs: 16 g - 18% no viņu ikdienas orientētā cukura daudzuma
Sāls: izsekot
šķiedras: 1 g
Svars: 25g iepakojums
Cena: 50p
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 3 no 14
Augļu bļoda Augļu mizas upeņu
Mums kaut kas jāsaka par šo paciņu, kas maisa mūsu cukura sajūtas, un izskatās, ka mums bija taisnība! Milzīgs 20 gramu augļu mizotāju daudzums ir cukurs. Par laimi, lai arī nav pievienots cukurs, tāpēc šajās augļu uzkodās atrodamie produkti ir dabiski.
Cals: 68
Tauki: 0,2 g
Piesātinātie tauki: izsekot
Ogļhidrāti: 15.7г
Cukurs: 15,7 g - 17% no viņu ikdienas orientētā cukura daudzuma
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 1,5 g
Svars: 20g mizotāju
Cena: 1,69 sterliņu mārciņas par 3
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 4 no 14
Augļu bļoda jogurts Augļu pārslas Zemene
Jāatzīst, ka mēs mīlam šīs jogurta augļu pārslas tieši tāpat kā bērni. Bet cik skumji mēs esam (lai arī neesam pilnīgi pārsteigti), uzzinot, ka viņi ir diezgan darn cukuroti. Vairāk nekā trīs tējkarotes lietas, lai būtu precīzi.
Cals: 112
Tauki: 5,2 g - otrais augstākais tauku saturs
Piesātinātie tauki: 3g
Ogļhidrāti: 16 g
Cukurs: 13,8 g - 15% no viņu ikdienas orientētā cukura daudzuma
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 0,5g
Svars: 25g iepakojums
Cena: £ 2 par 5
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 5 no 14
Augļu bļoda Augļu pārslas Zemene
Ak, cik skumji tas mūs padara. Tikai tad, kad mēs domājām, ka būtu pareizi samainīt jogurtu pārklājošo versiju pret viņu mazāku jogurta daudzumu, mēs atklājam, ka tie satur tikai par 0,8 g mazāk cukura nekā citi. Bet tie ir pilnīgi bez piesātinātajiem taukiem, sāls un ir viens no jūsu pieciem dienā. Nekautrējieties domāt, ka cukura saturs tāpēc, ka tie ir pagatavoti ar īstiem augļiem, lai gan diemžēl viņi ir pievienojuši cukuru.
Cals: 66
Tauki: 0,4 g
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti: 15,6 g
Cukurs: 13 g - ietver pievienotus cukurus
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 0,6 g
Svars: 20 g iepakojumā
Cena: 45p
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 6 no 14
Ēdiet dabisko augļu un riekstu batoniņus mandeles un aprikozes
Mēs mīlam šos augļu uzkodu bārus, kurus bērniem ir ērti ēst, atrodoties ceļā. Tomēr mēs neesam tik daudz šo skaitļu fani! Tikai vienā joslā ir vairāk nekā ceturtā daļa no jūsu mazulīša piesātināto GDA. Rieksti ir tauki, un šajā batoniņā ir mandeles. Bet tajā ir arī 12 grami cukura!
Cals: 160
Tauki: 8,6 g - visaugstākais tauku saturs!
Piesātinātie tauki: 5,7 g - 29% no viņu orientētā ikdienas piesātināto tauku daudzuma
Ogļhidrāti: 18,5 g
Cukurs: 12 g
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 2g
Svars: 35 g bārs
Cena: 85.p.
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 7 no 14
Vimto augļu cilpas
Labi vecmodīgs Vimto. Viņi neslēptu no mums nekādus pārsteigumus, vai ne? Nu, kopumā šie Vimto augļu cilpas ir diezgan veselīgas. Tie ir tauki, nesatur taukus un nesatur sāli. Tomēr ņemiet vērā, ka šo produktu iepakojumā ir vairāk cukura, nekā jūs varētu atrast kāruma lieluma Piena ceļā.
Cals: 68
Tauki: bez maksas!
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti: 15.48g
Cukurs: 12 g
Sāls: bez maksas!
šķiedras: Trace
Svars: 20g iepakojums
Cena: 1,89 £ par 5
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 8 no 14
Augļu fabrika Augļu zvaigznes
Bērni ļoti mīl šīs mazās zvaigžņu formas augļu uzkodas, bet ar vairāk nekā 9 gramiem cukura mēs sākam saprast, kāpēc viņi pēc tam vienmēr ir tik augstā līmenī!
Cals: 61
Tauki: izsekot
Piesātinātie tauki: izsekot
Ogļhidrāti: 14,8 g
Cukurs: 9,4 g - satur vairāk nekā 2 tējkarotes cukura
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 0,4 g
Svars: 20g iepakojums
Cena: 1,99 USD par 5
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 9 no 14
Augļu bļodas skolas bāri avenes
Šajos skolas bāros ir tik viegli iekļūt pusdienu kārbā, lai pasniegtu augļu skolas laiku. Bet uzmanieties, ka šajās mazajās uzkodās ir vairāk nekā 2 tējkarotes cukura. Bet labs, vienmērīgs lēnas enerģijas daudzums, kas atbrīvo ogļhidrātus, kas arī bērniem piešķirs enerģiju, un, cerams, arī novērsīs šo cukura avāriju.
Cals: 67
Tauki: 0,6 g
Piesātinātie tauki: 0,4 g
Ogļhidrāti: 15 g
Cukurs: 9 g - 10% no viņu ikdienas pamatcukura
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 1,2 g
Svars: 20 g bārs
Cena: 1,98 £ par 5
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 10 no 14
Kiddilicious banānu kodieni
Vai šie banānu kodumi neizskatās garšīgi? Sakarā ar to kraukšķīgo raksturu tajos ir vairāk tauku, taču, par laimi, tie satur gandrīz visus piesātinātos taukus. Šī ir pirmā augļu uzkoda, ko mēs vēl esam saskārušies un kurā ir mazāk nekā 2 tējkarotes cukura. Bet mums viņiem jāatskaitās nekas cits kā banānu šķēles, nedaudz augu eļļas, visi dabiskie cukuri un bez pievienotā sāls.
kā pagatavot kaķu kūku
Cals: 65
Tauki: 3,2 g
Piesātinātie tauki: 0,6 g
Ogļhidrāti: 8.9g
Cukurs: 7,4 g
Sāls: izsekot
šķiedras: 1 g
Svars: 15g soma
Cena: 59. lpp
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 11 no 14
Kiddylicious tropisko augļu grumbiņas
Šīs mazās augļu formas nav pārāk sliktas, un tajās ir tikai dabiski sastopami cukuri, kas atrodami augļos.
Cals: 41 g
Tauki: 0,1 g
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti: 9,3 g
Cukurs: 6.1g
Sāls: izsekot
šķiedras: 0,9 g
Svars: 12 g soma
Cena: 59. lpp
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 12 no 14
Kellogg’s Fruit Winders dubultspēlē
Jāatzīst, ka mums patīk Kellogg's Winders! Tie ir patiešām jautri bērniem, jo tie atšķetinās jautru komiksu stila papīra gabalu un noteikti nodrošina mazliet vairāk izklaides nekā jūsu vidējā uzkoda ar augļiem. Jāsaka, ka mēs bijām diezgan pārsteigti par 1,5 gramiem tauku, lai gan mēs cerējām, ka tie būs bez taukiem.
Cals: 66
Tauki: 1,5 g
Piesātinātie tauki: 0,6 g
Ogļhidrāti: 13 g
Cukurs: 6 g - 7% no viņu ikdienas pamatcukura
Sāls: izsekot
šķiedras: 0,3 g
Svars: 17g uz Winder
Cena: £ 1,80 par 6
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 13 no 14
HumZingers 100% augļu kociņi
Tagad mēs kaut kur nokļūstam. Šie HumZingers šeit nav izdarījuši pārāk slikti. Viņiem ir tik zems tauku un piesātināto tauku saturs, bez sāls un tie satur 2 gramus šķiedrvielu. Viņi joprojām spiež vairāk nekā tējkaroti pilna cukura uz vienas nūjas, bet viņi saņem brūnināšanas punktus par to, ka tie ir izgatavoti no 100% augļiem.
Cals: 39
Tauki: 0,1 g
Piesātinātie tauki: 0,1 g
Ogļhidrāti: 9,2g
Cukurs: 5,9 g
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 2 g - 13% no jūsu bērna GDA
Svars: 15g uz nūjas
Cena: 1,99 USD par 5
Attēla kredīts: Mans lielveikals Šis ir attēls 14 no 14
Lācis Yo Yos Zemene
Mums bija ticība tam mazajam lācim, un viņš mūs nenolaida. Praktiski bez taukiem, bez sāls un 8% no jūsu bērnam noteiktā ikdienas šķiedrvielu daudzuma, mēs varam piedot, ka 4,9 g cukura. Tie satur īstas zemenes, bumbierus, nedaudz dārzeņu un pilnīgi neko citu, tāpēc viss šis cukurs ir tikai tas, kas dabiski atrodams šajās sastāvdaļās.
Cals: 27
Tauki: izsekot
Piesātinātie tauki: bez maksas!
Ogļhidrāti: 6,3 g
Cukurs: 4,9 g
Sāls: bez maksas!
šķiedras: 1,2 g
Svars: 10 g uz ruļļa
Cena: £ 2,29 par 5
Kur tālāk? - 10 veidi, kā ienest augļus viņu pusdienu kastītē
- Smieklīgi iemesli, kāpēc manam mazulim bija dedzība - jautrs!
- Kā mēnesis, kad jūsu bērns piedzimis, ietekmē viņu dzīvi