Čilli vistas makaronu recepte

• Veselīgi

kalpo:

4

Prasme:

viegli

5-dienā:

1

Prep:

6 minūtes

Ēdienu gatavošana:

45 minūtes

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	535 kCal	27%
Tauki	12 g	17%

Šī ātrā, vienkāršā vistas makaronu recepte ir iecienīts ēdiens Woman’s Weekly lasītājai Andželai Klifai no Ņūkāslas-zemas Laimas,

Sastāvdaļas

• 2 ēdamk. Augstākā labuma olīveļļas, kā arī nedaudz papildus
• 4 vistas krūtiņas, sagrieztas kubiņos
• 1 liels sarkanais sīpols, nomizots un sasmalcināts
• 1 sarkanais pipars, sagriezts un sasmalcināts
• 1 sasmalcināta ķiploka daiviņa
• 400g var sasmalcinātus tomātus
• 1 ½ līmeņa tējk karstā čilli pulvera
• Tējkaroti tomātu biezeņa
• Vorčesteršīras mērces šļakatas
• 400 g kārbas pupiņu pupiņu, iztukšotas
• Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
• 200g (7oz) žāvētu makaronu, piem. čaulas, pildspalvas utt.
• Kalpot:
• Rīvēts siers, piem. Čedaras, mozzarella vai Parmesan

Metode

• Sildiet 2 ēdamk eļļu lielā pannā. Pievienojiet vistas krūtiņas un apcepiet, līdz tā ir viegli noslēgta. Pannā pievienojiet sasmalcinātu sīpolu, piparus un ķiplokus un cepiet līdz mīkstam. Pārnes maisījumu katliņā.

  lea Michele un draugs

• Pannā pievienojiet sasmalcinātus tomātus, čilli pulveri, tomātu biezeni, Vorčesteras mērci un pupiņas. Gada sezona. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pārklāj un vāra uz lēnas uguns 25-30 minūtes.

• Lai pagatavotu makaronus: vāriet lielu ūdens pannu un pievienojiet nelielu olīveļļas pilienu, lai makaroni neliptu, pēc tam pievienojiet makaronus pannā. Vāra uz lēnas uguns 10-13 minūtes, laiku pa laikam maisot un pārbaudot.

• Kad makaroni ir pagatavoti, tos labi iztukšojiet un pievienojiet pannai ar vistu. Labi samaisiet un pasniedziet ar sieru.

  kā pagatavot labu sviestmaizi

• Pasniedziet ar rīvētu sieru un siltu ķiploku maizi. (Nav piemērots sasaldēšanai).