Bērnu ēdiens: melleņu biezenīša recepte

kalpo:

2 - 3

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

5 min

Ēdienu gatavošana:

15 min

Šis melleņu biezenis ļauj viegli ieviest mellenes mazuļa uzturā.

Mellenes ir viena no ogām, ko jūs varat ieviest agrīnā mazuļa atšķiršanas procesā, jo tās, visticamāk, neizraisīs alerģisku reakciju. Šīs saldās mazās ogas, kas pildītas ar vitamīniem un antioksidantiem, ir lieliski piemērotas jūsu mazulim. Šo vienkāršo biezeni var saputot 20 minūtēs vai mazāk, un tā ir lieliska rezerves iespēja glabāt saldētavā.

Sastāvdaļas

• 1/2 pin mellenes (svaigas vai saldētas) 2 tases ūdens
• Jūs varat ietaupīt šķidrumu, lai to izmantotu kā sulu vai sajauktu ar labību utt.

Metode

• Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno mellenes un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, līdz mīksta.

• Rezervējiet šķidrumu un izmantojiet karoti ar rievu, lai mellenes pārnestu uz

• blenderis / procesors / maisītājs un biezenis.

• Ja nepieciešams, pievienojiet daļu šķidruma mellenēm.

• Pievienojiet labību (ja vēlaties), lai sabiezētu