Tiek lēsts, ka pēršanās 40% skolas pusdienu kastīšu nesatur tajās augļus. Mēs zinām, cik svarīgi ir, lai bērniem būtu augļi, un ka viņi dažreiz var būt mazliet nepatīkami, tāpēc mēs esam izveidojuši izklaides un dažādu veidu galeriju, kā ienest augļus viņu pusdienu kastītēs, ko viņi patiesībā ēdīs ...
Tiek lēsts, ka aptuveni 40% sākumskolas vecuma bērnu pusdienu kārbu nesatur augļus. Mēs zinām, cik svarīgi ir, lai bērniem būtu augļi, un tagad vēža labdarības organizācija, Pasaules Vēža pētījumu fonds, aicina vecākus pārliecināties, vai viņu bērnu iesaiņotās pusdienās ir vismaz divas augļu un dārzeņu porcijas. Visi bērni var nedaudz izjust ēdienu, tāpēc mēs esam izveidojuši izklaides un dažādu iespēju galeriju, kā pusdienu kastītēs ievietot dažādus augļus, ko viņi patiesībā ēdīs ...
Šis ir attēls 1 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Skolas bāri
Kā norāda nosaukums, šie augļu bāri ir lieliski piemēroti bērniem, lai dotos uz skolu pusdienu kastītēs. Tie ir izgatavoti no īstiem augļiem (katrā batoniņā augļiem ir vairāk nekā piecas reizes lielāks svars), un tajos nav pievienots cukurs. Viņiem ir arī zems tauku līmenis un tie tiek ņemti vērā jūsu piecu dienu laikā.
Cena: 1,49 £ par 5 bāriem.
Šis ir attēls 2 no 9
Pusdienu kastes augļi: nevainīgu augļu caurules
Mēs zinām, ka Innocent gatavo lieliskus kokteiļus, bet tagad viņi ir izveidojuši augļu biezenīša kauliņus, lai palīdzētu bērniem dot ikdienas augļu daudzumu. Katra tūbiņa ir izgatavota no 100% augļu un tajā nav piedevu, mākslīgu krāsu, garšu un konservantu. Viņi ir arī kalmāri, tāpēc viegli ietilps ap citiem priekšmetiem pusdienu kastē.
Cena: £ 2,00 par 6 mēģenēm.
Šis ir attēls 3 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Doles augļu un želejas podi
Bērniem patīk želeja, kāpēc gan nepanākt viņiem ēst vairāk augļu, pērkot vai pagatavojot savus mazos augļu un želejas podiņus, ko ievietot pusdienu kastītēs. Mums ir dažas lieliskas želejas receptes, kuras varat izmantot, un jūs pat varat izvēlēties sava bērna iecienītos augļus, lai viņi tos baudītu vēl vairāk.
Cena: £ 2,19 par iepakojumu, kas ir 4 vai mazāk, ja jūs veidojat savu.
Šis ir attēls 4 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Augļu meklētāji
Bērniem patiks šie augļu rullīši, jo tie izskatās un garšo kā saldumi, bet patiesībā satur 70% augļu ar dabīgu aromatizētāju.
Cena: 1,42 GBP par 6 iepakojumu.
Šis ir attēls 5 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Saules kalpone Rozīnes
Rozīņu iepakojumi ir lieliski ievietoti pusdienu kastītēs. Rozīnes ir vieni no barojošākajiem žāvētajiem augļiem pasaulē, un tām piemīt antioksidanta īpašības veselīgu kaulu, zobu un smaganu uzturēšanai. Viņi arī satur daudz kaloriju, bet satur maz tauku, padarot tos par lielisku enerģijas avotu bērniem.
Cena: £ 2,55 par 6 lielām kastēm vai 18 mazākām kastēm.
Šis ir attēls 6 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Mr Men Smoothies
Šie jautri dzērieni ir lieliski piemēroti pusdienu kastītēm. Viņi ir veselīgāki par parasto skvošu vai ūdeni un ir izgatavoti no 100% augļu sulas, dodot bērniem dzert vienu no viņu piecām dienām.
Cena: £ 2,49 par 4.
Šis ir attēls 7 no 9
Pusdienu kārbas augļi: ēdiet dabiskos batoniņus
Tie ir diezgan nozīmīgi bāri, ko ievietot bērnu pusdienu kastītēs, taču tie satur visas dabiskās sastāvdaļas, ieskaitot veselīgus augļus un barojošus riekstus un sēklas. Mēs domājam, ka šī mandeļu un aprikožu ir lieliska, jo tā ir iekļauta yummy jogurtā, kas bērniem patiks. Tie ir izgatavoti arī no pilnīgi dabīgiem produktiem un nesatur mākslīgas garšas, krāsas vai konservantus.
Cena: USD 2,05 par iepakojumiem pa 3.
Šis ir attēls 8 no 9
Pusdienu kastes augļi: eksotiskas augļu šķēles
Bērniem var būt garlaicīgi ēst tos pašus parastos augļus, piemēram, ābolus vai banānus, bet, ieliekot pusdienu kārbās dažus aizraujošus eksotiskus augļus, piemēram, melones, ananāsu vai mango šķēles, viņi, iespējams, var ēst tos. Mēģiniet dot viņiem diezgan lielu augļu daļu kopā ar ādu un visiem kauliņiem, kas noņemti, lai tos būtu viegli izsaiņot un ēst.
Cena: £ 2,00 par veselu meloni.
kā tvaicēt Ziemassvētku pudiņu
Šis ir attēls 9 no 9
Pusdienu kārbas augļi: Pašdarināti augļu podi
Augļu podi ir lieliska ideja, ko ievietot bērniem pusdienu kastēs. Viss, kas jums nepieciešams, ir daži mazi plastmasas toveri un jūsu bērna iecienītāko augļu izlase. Katru podu var pielāgot, lai ievietotu tieši to, kas patīk jūsu bērnam, sākot no vīnogām un zemenēm līdz mellenēm un ābolu šķēlītēm.
Cena: 50–75 p / t.
Kur tālāk?
- Kā pašiem izaudzēt augļus un dārzeņus
- 10 veidi, kā panākt, lai bērni ēd zaļumus
- Vilinoši ēdieni maziem bērniem