Vēlies izmēģināt tantrisko seksu, bet nezini kā? Mēs esam jūs seguši.
(Attēla kredīts: Getty Images)
Vai jūs interesē tantriskais sekss, bet neesat pārliecināts, kas tas ir vai kā to izdarīt? Neuztraucieties, mēs esam jums nodrošināti. Lielākajai daļai cilvēku tantriskais sekss asociējas ar Stingu un viņa sievu Trudie Styler, kuri savulaik apgalvoja, ka, pateicoties šai praksei, varētu nodarboties ar seksu piecas stundas. Bet, izrādās, tas ir daudz vieglāk, nekā jūs varētu domāt, un tā var būt neticami izdevīga pieredze jums un jūsu partnerim.
'Tantriskais sekss nedarbojas tikai miljonāru mūziķu un viņu filmu producentu sievu dēļ! Pāri jau gadiem bauda Tantru - un tas var ļaut jums piedzīvot vairākus orgasmus, kas katrs ilgst 20 minūtes, ”saka seksa un attiecību guru un Lovvija vēstnieks Oloni.
Lai gan viens no galvenajiem tantriskā seksa pievilcības aspektiem ir tas, ka tas var palīdzēt jums ilgāk vai vairākkārt sasniegt orgasmu kopā ar savu partneri. labākais vibrators tas bija iespējams agrāk, tas nav tikai par seksuālo darbību un jūsu orgasmu. Tantriskais sekss koncentrējas uz to, kā jūs tur nokļūstat, lēnām veidojot tuvību un stiprinot saikni ar savu partneri, kas var novest pie daudz intensīvākas seksuālās pieredzes.
Kas ir tantriskais sekss?
Tantriskais sekss ir vairāk nekā 5000 gadus sena hinduistu prakse, kuras centrā ir ideja, ka klātbūtne šajā brīdī var pacelt seksu jaunā līmenī un, iespējams, atstāt jūs pie vairākiem orgasmiem.
'Tantra nozīmē enerģijas aušanu un paplašināšanu,' skaidro Oloni. 'Vienkārši sakot, tas ir lēns seksa veids, kas palielina tuvību un rada saikni starp prātu un ķermeni, kas var izraisīt spēcīgākus un ilgstošākus orgasmus,' saka Oloni.
Vai tiešām ir vērts mēģināt? Pilnīgi, pēc Oloni domām.
'Ja jūs veltīsit vairāk laika un pūļu seksam, jūs sasniegsit augstāku un intensīvāku ekstāzes formu.'
Kā nodarboties ar tantrisku seksu
Tantriskais sekss ir mazāk svarīgs kā panākt orgasmu ātri un vairāk par pieredzes pagarināšanu intensīvai baudai, tāpēc nevajadzētu pārāk cieši koncentrēties uz savu orgasmu. 'Tā vietā pagariniet priekšspēli pēc iespējas ilgāk, pirms sākat seksuāli dabiski,' skaidro Oloni.
Ashley Jensen svara zudums
'Dažiem cilvēkiem, īpaši vīriešiem, var būt grūti aizkavēt orgasmu, bet to var izdarīt,' saka Oloni. 'To var izdarīt, izmantojot dažādas metodes, tostarp meditāciju, elpošanas vingrinājumus un masāžu.'
Šeit Oloni dalās 10 soļos, lai pirmreizējiem tantriskā seksa naglām. Veicot šīs darbības pirms seksa un tā laikā, jūs un jūsu partneris piepildāt savu mežonīgāko tantriku seksuālās fantāzijas .
1. Sagatavojiet istabu
Tā kā tantriskais sekss ir lēna un pārdomāta pieredze, veltiet kādu laiku telpas sagatavošanai jums un jūsu partnerim.
Oloni iesaka iedegt aromātiskas sveces, izslēgt tālruni un veltīt vismaz divas stundas savam partnerim, lai pilnībā iegremdētos pieredzē, lai gūtu maksimālu baudu.
2. Atslābiniet ķermeni
Iegūstiet pareizo prātu tantriskajam seksam vai nu vienatnē, pirms jūsu partneris ienāk istabā, vai kopā.
Tā kā šī prakse ir saistīta ar enerģijas pārvietošanu caur ķermeni, Oloni iesaka pirms darba sākšanas pakratīt ekstremitātes, lai enerģiju iegūtu.
Jums nav jāveic pilnvērtīgs treniņš, vienkārši veiciet nelielu lēcienu un sāciet sūknēt asinis.
3. Palieciet pie gultas
Runājot par tantrisku seksu, Oloni iesaka izvairīties no gultas, pat ja tur parasti notiek sekss.
'Tas aktivizēs miega pogu jūsu smadzenēs, viņa saka. 'Tantra nav saistīta ar ātru muldēšanu - jūs meklējat dziļu saikni. Esi ērti, guļot uz grīdas kopā ar savu partneri, izmantojot dažus spilvenus. '
Veltiet telpu savai tantriskajai pieredzei un padariet lietas vēl īpašākas.
4. Stimulējiet sajūtas
Tagad jūs zināt, ka tantriskais sekss ir saistīts ar klātbūtni un uzmanību. Lielisks veids, kā spēlēt, ir veltīt laiku jūsu un jūsu partnera maņu stimulēšanai.
'Redze ir visspēcīgākā no maņām. Ir svarīgi izskatīties labi un justies labi. Valkājiet seksīgu apakšveļu un izrotājiet istabu ar svaigiem ziediem, ”iesaka Oloni.
cik ilgi vārīt bekona savienojumu
Lai izraisītu ožas sajūtu, izmantojiet jutekliskas eļļas vai sveces ar tādām smaržām kā roze, ilang-ilang un jasmīns.
Lai sāktu darbu, jūs varētu arī dziedāt savam partnerim vai atskaņot viņu iecienīto dziesmu un dejot kopā. Oloni arī iesaka cieši pačukstēt ausī un dalīties savos vakara plānos.
Garšas labad Oloni iesaka ēst kausētu šokolādi, medu vai svaigus augļus. 'Kad sekss kļūst intīmāks, jums tas jāpieliek ķermeņa daļām un jānolaiž. Un, protams, pārliecinieties, ka izmantojat pieskārienu un masējat viņu ekstremitātes, ”viņa piebilst.
Pievērsiet īpašu uzmanību tiem erogēnās zonas vai ieviest seksa rotaļlietu, piemēram, a trušu vibrators lai pastiprinātu sajūtu.
5. Apsēdieties aci pret aci
Tā kā tantriskais sekss ir saistīts ar attiecību padziļināšanu ar savu partneri, Oloni iesaka sēdēt aci pret aci ar vienu partneri otra klēpī tradicionālajā Yab Yum tantriskajā pozā.
'Cieši aptiniet rokas viena pret otru un piespiediet savus ķermeņus viens otram,' viņa iesaka. 'Šāda veida saskare ar ādu veicina lielāku tuvības sajūtu.'
Palieciet šajā pozīcijā dažus mirkļus, dziļi elpojiet un esiet klāt. Ja Yab Yum stāvoklis nav ērts, apgulieties kopā ar savu partneri un ieskatieties viņam acīs.
6. Palēniniet priekšspēli
Seksa laikā priekšspēles bieži tiek sasteigtas ar orgasmu kā gala mērķi. Ar tantrisku seksu jūs aktīvi cenšaties pārāk lielu nozīmi piešķirt orgasmam, bet tā vietā baudāt dziļi intīmu pieredzi ar savu partneri.
'Nesteidzieties un nesteidzīgi apceļojiet viņu ķermeni,' iesaka Oloni. “Izmēģiniet dažādus pieskārienus - stingru masāžu, vieglus spalvu pieskārienus un maigu glāstīšanu. Mērķis šeit ir lēnā un intensīvā veidā pastiprināt mīļotā sajūtas, lai jūs tās veidotu līdz maksimālajam līmenim, bet apstātos īsi pirms orgasma. ”
Ja jūs nolemjat agri ieviest orālo seksu, Oloni brīdina, ka nevajadzētu to pārāk ātri novest līdz kulminācijai. 'Mēs cenšamies, lai prieks ilgst stundas,' viņa saka.
Reičela Mcadams dēls(Attēla kredīts: Getty Images)
7. Ieskaties partnera acīs
Pēc viena otra maņu stimulēšanas un lēnas un apdomīgas priekšspēles baudīšanas ieskatieties partneru acīs un elpojiet kopā.
'Novietojiet kreiso roku uz partnera sirds,' Oloni pamāca, 'viņiem vajadzētu darīt to pašu ar jums. Saskaņojiet viens otra elpošanu vismaz divas minūtes. '
Tas ne tikai ievedīs jūs abus pašreizējā mirklī, bet radīs dziļi intīmu pieredzi, kurā pasaulē nekas cits tajā brīdī nav svarīgs, kā jūs abi.
8. Izmēģiniet lomu spēles
Ja vēlaties turpināt lietas, jūs varētu ieviest kādu verdzību iesācējiem vai BDSM atskaņošanu.
BDSM atskaņošanas atslēga ir saziņa un piekrišana. Pirms sākat, apspriediet ar savu partneri, kas viņam ir ērti/nepatīk, un iegūstiet viņu piekrišanu, vienojieties par drošu vārdu, frāzi vai darbību, kas, lietojot, nodrošina, ka dominējošais partneris zina, ka ir pienācis laiks apstāties, un sazinieties visā.
Jūs varat pārmaiņus kļūt par dominējošo un padevīgo partneri, lai uzzinātu, kas jums patīk un kāda ir sajūta spēlēt kādu no lomām. Atveriet savu partneri par to, ko vēlaties izmēģināt, esiet radošs un izklaidējieties!
9. Veiciet seksu lēni
Kad jūs progresējat, pārdomājot priekšspēli un nonākot vietā, kur esat gatavs nodarboties ar seksu, jums vajadzētu no tā izvairīties seksa pozīcijas jūs zināt, ka jūs viegli iegūstat orgasmu.
'Strādājiet, lai pakāpeniski palielinātu prieku. Jo lēnāk to uzņemsit, jo intensīvāks orgasms būs beigās, ”saka Oloni.
10. Palēniniet elpošanu
Kad jūs abi esat tuvu kulminācijai, palēniniet elpošanu, lai iegūtu intensīvāku un ilgāku orgasmu.
'Tas šķitīs neloģiski - lielākā daļa no mums elpo ātrāk, tuvojoties kulminācijai,' saka Oloni. 'Īpaši sievietes var saspringt šajā seksa posmā, cenšoties panākt orgasmu. Tā vietā atslābiniet vēderu un elpojiet ilgi, lēni - jūsu orgasms ilgs ilgāk un būs intensīvāks. ”
Ko darīt, ja tantriskais sekss nedarbojas?
Ja atklājat, ka pirmo reizi tantriskajā seksā neesat guvis orgasmu vai ka tas viss neatšķiras no parastā, Oloni uzsver, ka nevajadzētu padoties.
'Ja jūs neturpināt ilgāk par 10 minūtēm, mēģiniet vēlreiz. Tantriskajam seksam ir vajadzīgs laiks, lai to saprastu, jo mēs visi esam pieraduši pie seksa rietumu veidā. Tas nozīmē, ka mēs sagaidām, ka seksam būs acīmredzams sākums, vidus un beigas. Izmantojiet savu iztēli, un jūsu seksuālā dzīve var aiziet visos jaunos virzienos. Tā ir Tantra! '