Svaru vērotāju Butternut Skvoša makaronu cepums

kalpo:

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

10 minūtes

Ēdienu gatavošana:

1 stunda

Ātra un ērta svara vērotāju butternut skvoša makaronu cepšanas recepte. Tas noteikti ļaus jums piepildīties ilgāk, kad būs pusdienu vai vakariņu laiks. Apkalpojot 4 cilvēkus, šis ēdiens ir ideāli piemērots visai ģimenei. Šis makaronu izstrādājums ir aromāta pilns, pateicoties rozmarīnam un bazilikam. Šis ēdiens ir ļoti ātrs, lai sarūsētu, jo tajā izmanto gatavu burciņu mērci - svara vērotāju pārtikas produktu parmezānu un pesto makaronu mērci. Pirms bērnu uzņemšanas no skolas izlejiet šo ģimenes maltīti cepeškrāsnī, lai jūs varētu to sagatavot uz galda parastajā vakariņu laikā.

Sastāvdaļas

800g butternut skvoša
Kaloriju kontrolēts gatavošanas aerosols
200g žāvētu pilngraudu penne makaronu
2 x 350 g burka Svars Watchers Foods Parmezāna un pesto makaronu mērces burka
Smalki sagrieztu 1 ēdamk svaigu rozmarīnu
125 g samazināta tauku satura mocarellas, iztukšot un sasmalcināt
Svaigs baziliks, lai ieziedētu

Metode

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C / ventilatoram / 180 ° C ventilatoram / gāzei. 6. Butternut squash sagrieziet uz pusēm, nomizojiet to un izņemiet sēklas. Mīkstumu sagrieziet vidēja lieluma gabalos.
Liek cepešpannā, sasmērē ar gatavošanas aerosolu un cep 30 minūtes vai līdz maigai.
Tikmēr pievienojiet penne lielai verdoša ūdens pannai. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, pēc tam notecina.
Ielieciet atpakaļ pannā un samaisiet masas Watchers Foods Parmesan un pesto makaronu mērces burciņu un rozmarīnu. Pievienojiet grauzdētu skvošu un samaisiet, lai samaisītu. Sezona ar sāli un svaigi maltiem pipariem.
Ielieciet lielā trauku necaurlaidīgā traukā un izkaisiet mozzarella virsū.
Cep 30 minūtes vai līdz zeltainam.
Sadaliet starp 4 plāksnēm, dekorējiet ar baziliku un nekavējoties pasniedziet.