Dzimšanas gadījumi ūdenī varētu kļūt par lielāku tendenci, bet kas jums būtu jāņem vērā, pirms izlemjat, vai jums tādu vajadzētu būt vai nē?
Visā grūtniecības laikā kaut kas jums ir jādomā par faktisko dzemdību daļu. Bet cik daudz jūs domājāt par to, kāda veida dzimšanu jūs vēlētos?
Ūdens piedzimšana vairs nav tikai “alternatīva” mūsu starpā, bet gan reāla iespēja, ko katru gadu izvēlas tūkstošiem sieviešu visā pasaulē.
Mēs runājām ar neatkarīgo vecmāti Eleanoru Meju Džonsonu par dzemdību plusi un mīnusiem ūdenī un kā to panākt, ja esat nolēmis, ka ūdens dzemdības ir jums.
Kādas ir ūdens piedzimšanas priekšrocības?
Pretsāpju
Atrodoties siltā ūdenī, var vieglāk tikt galā ar sāpīgām kontrakcijām. Ja vēlaties spēcīgu sāpju mazināšanu, piemēram, epidurālo, jums būs jāatstāj baseins, taču, lai paliktu ūdenī, vieglas sāpes var noņemt ar gāzi un gaisu.
Uzlabota privātuma izjūta
Kad esat baseina siltumā, varat koncentrēties tikai uz darbu. Dažām sievietēm patīk aptumšot apgaismojumu un istaba ir pēc iespējas klusāka, lai nomierinātu tās visā procesa laikā.
Marka un Spencera Ziemassvētku torte 2017
Relaksācija
Ūdens kustība un temperatūra var palīdzēt atpūsties visa darba laikā. Kontrakcijas var zaudēt ritmu, ja kļūstat saspringtas, tāpēc, saglabājot mierīgas kontrakcijas, jūs un jūsu mazuli varat mazināt stresu. Relaksācija palīdzēs arī elpot lēnāk un mierīgāk, papildus palīdzot mazināt sāpes.
Kontrole
Sievietes ūdenī parasti jūtas ērtāk, drošāk un drošāk, jo tas liek justies vieglākam. Jums ir arī viegli kustēties un mainīt pozīcijas, līdz atrodat sev vispiemērotāko.
Mierīgs prāts
Ūdens piedzimšanai mājās baseinu var piegādāt vai samontēt pats pirms termiņa. Jūs varat pārbaudīt, vai tas darbojas, pārliecinieties, vai jūsu katlam ir pietiekami daudz ūdens, lai to sildītu, un pat izmantojiet to atpūtai.
Mazāk traumējošs mazulim
Daži uzskata, ka ūdens piedzimšana mazulim ir mierīgāka. Iemesls ir tāds, ka baseina siltie ūdeņi būs līdzīgi jūsu dzemdes (dzemdes) ūdeņiem. Ūdenī dzimušie mazuļi bieži ir mierīgāki un raud mazāk nekā gaisā dzimušie.
Gandarījums
Lielākā daļa sieviešu, kuras ir dzimušas ūdenī, saka, ka tā bija pozitīva pieredze. Tādēļ viņi, visticamāk, atkal izvēlas metodi, ja viņiem ir cits bērns.
Kādi ir ūdens piedzimšanas mīnusi?
Nepatīkams process
Dzemdības laikā jūs varat nejauši atvērt zarnu, tiklīdz bērns tiek piegādāts. Jūs varat justies neērti, ja vecmātei nāksies tās izņemt no baseina, lai tā būtu tīra, taču atcerieties, ka vecmātes ir pieradušas.
tēva dienas cupcakes
Infekcija
Dzemdību baseinā var būt inficēšanās risks, ja atverat zarnas - lai arī vecmātes parasti ātri un efektīvi noņem visus gružus, tā tomēr piedāvā šo iespēju. Tomēr nav pierādījumu, kas liecinātu par atšķirīgu inficēšanās līmeni starp sievietēm, kuras dzemdē ūdenī vai gaisā, un NHS ir noteiktas stingras vadlīnijas par baseinu tīrīšanu pēc katras lietošanas reizes, lai nodrošinātu, ka baseinu atstāj higiēnisku.
Pieejamība
Ja jums sirds ir likta uz ūdens dzemdībām slimnīcā, nevis mājās, pastāv iespēja, ka tā nebūs pieejama, kad jums tā būs nepieciešama. Baseins var nebūt kārtībā, to izmanto cita sieviete, iespējams, ir traucēta elektrika, vai arī viņiem var būt nepietiekams personāls.
Izmaksas
Ūdens piedzimšana ir viena no dārgākajām darba metodēm - baseina īre var izmaksāt vairāk par £ 400 vai no £ 100, lai nopirktu baseinu. Alternatīvi, jūs varat izmantot dzemdību baseinu slimnīcā bez maksas, ja tie ir jūsu dzemdību nodaļā.
Nepietiek sāpju mazināšanai
Varbūt jūs atradīsit, ka atrašanās baseinā nepadara kontrakcijas tik sāpīgas. Iestāšanās ūdenī un izkāpšana no tā, lai mazinātu sāpes, procesam var tikai pievienot vairāk stresa.
Ārkārtas gadījumi
Ja rodas komplikācijas, iespējams, nāksies palikt ārpus dzimšanas baseina. Dažreiz bērna piedzimšana ūdenī būs atļauta tikai tad, ja māte tiek uzskatīta par zemu riska pakāpi. Jums tiks lūgts atstāt baseinu, ja:
- Jūsu mazuļa sirdsdarbība rāda, ka pastāv problēma
- Jūs sākat asiņot dzemdību laikā
- Jūsu asinsspiediens paaugstinās (sievietēm, kurām ir paaugstināts asinsspiediens, ieteicams nedzemdēt ūdenī)
- Baseins kļūst netīrs
- Jūs jūtaties vājš vai miegains
Kredīts: Getty
Ūdens dzimšanas plānošana
Ja esat nolēmis, ka vēlaties piedzimt ūdenī, pirmais solis ir saruna ar vecmāti. Viņi varēs atbildēt uz vairākiem jautājumiem, tostarp par to, vai jūsu slimnīcā ir dzimšanas baseins, kuru varat izmantot, kā arī par slimnīcas vispārējo pašsajūtu pret ūdens piedzimšanu. Dažas slimnīcas labprātāk atbalsta ūdens piedzimšanu nekā citas, tāpēc ieteicams to vispirms pārbaudīt.
veselīgas cepšanas receptes
Ja vēlaties mājas ūdens piedzimšanu mājās, varat iegādāties vai nomāt piepūšamo dzimšanas baseinu. Jūsu vecmātei vajadzētu būt iespējai sniegt sarakstu ar ūdens piedzimšanas uzņēmumiem, kurus jūs varētu izmantot. Ir arī iespējams, ka sabiedrības vecmāšu komandai ir dzimšanas fonds, kuru varat aizņemties.
Pārliecinieties, ka esat tiesīgs piedzimt ūdens
Jums būs jāpārbauda slimnīcā, vai viņi priecājas par ūdens piedzimšanu. Daudziem ir saraksts ar kritērijiem, kas jums būs jāizpilda, lai izmantotu šo darba metodi.
Parasti veselīgas sievietes ar taisnu grūtniecību, kas dzemdē pēc 37 nedēļām, ir kārtībā.
Ūdens dzemdības jums var būt mazāk drošas, ja jums ir medicīnisks stāvoklis vai jums ir bijusi grūta grūtniecība. Jūs, iespējams, nevarēsit izmantot dzimšanas baseinu, ja:
- Jums ir epilepsija
- Jums ir ļoti liekais svars (ja ĶMI pārsniedz 35)
- Jūsu darbs ir pāragrs
- Jūsu dzemdības tika izraisītas, izmantojot mākslīgo hormonu, vai arī, ja pastāv vairākas problēmas jūsu mazuļa veselībai
Domājot par baseinu
Ja jūs pērkat vai īrējat savu, baseina izmērs ir ārkārtīgi svarīgs - padomājiet par savu augstumu, cik daudz vietas jums ir mājās, cik smags būs baseins, cik daudz vietas baseina iekšienē vēlēsities, jo kā arī to, vai vēlaties baseinu ar temperatūras regulatoru, lai tas būtu silts un gatavs, dodoties darbā. Jums būs jāpārbauda, vai jums ir pietiekami liela karstā ūdens padeve, un jānoskaidro, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai to piepildītu no tukšas.
Uzzini vairāk
Jūs, iespējams, jau zināt kādu, kurš ir dzimis ūdenī, lai jūs varētu pajautāt viņam par viņu pieredzi. Alternatīva ir piemērota vieta, kur uzzināt vairāk par dzimušajiem bērniem, pirmsdzemdību stundās. Rezervējot klasi, pajautājiet, vai ūdens piedzimšana ir viena no tēmām, ko viņi aplūko. Ir arī liels grāmatu klāsts par dzimušajiem bērniem, kurus varat iegādāties, lai iegūtu vairāk informācijas.