Jaunais pētījums liecina, ka mazuļiem, kas gulstas gultiņā, līdz viņi ir vismaz trīs gadus veci, gulēšanas paradumi ir daudz labāki.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Sleep Medicine, tika apkopoti dati no 1983 vecākiem no piecām valstīm un parādīts, ka gulēšana gultiņā bija saistīta ar labāku gulēšanas modeli zīdaiņiem un mazuļiem.
Vecākiem no Austrālijas, Kanādas, Jaunzēlandes, Apvienotās Karalistes un Amerikas Savienotajām Valstīm tika lūgts uzraudzīt un augšupielādēt savu bērnu gulēšanas paradumus, izmantojot lietotni Johnson's Bedtime Baby Sleep.
Apkopotie dati parādīja, ka mazuļi kļūst vecāki, un vecāki vairāk sliecās mazuļus pārvietot no gultiņas uz gultu. Kopumā 63 procenti pētīto mazuļu gulēja gultiņā no 18 līdz 24 mēnešiem, 34 procenti joprojām gulēja gultiņās no 24 līdz 30 mēnešiem un tikai 13 procenti no 30 līdz 36 mēnešus veciem bērniem joprojām gulēja gultiņās. .
Attēls: Getty
Pētījumos atklājās, ka gultiņa gultā bija saistīta ar bērniem, kuri pretojās gulētiešanai, dodas gulēt agrāk, ātrāk aizmieg un ilgāk guļ.
Daudzi vecāki tomēr nolemj pārvietot savus mazuļus uz gultu pirms viņu trešās dzimšanas dienas, jo viņiem ir jāatstāj vieta citam bērnam vai arī tāpēc, ka viņiem šķiet, ka viņu bērns ir izaudzis.
kvalitātes iela violeta
Lisa Meltzer, bērnu psiholoģe no Denveras, Kolorādo, saka, ka bērni dod priekšroku mazām telpām un jūtas drošāk un ērtāk.
“Pieaugušie parasti uzskata gultiņas kā būrus, bet bērni to neredz, sacīja viņa. 'Ja jūs vērojat, kā mazi bērni spēlējas, viņiem patīk spēlēt zem galda vai lielās kastēs.'
Tā kā jūs, bērni, kļūstot vecāki, viņi kļūst zinātkāri, tāpēc, ja jūs uztraucaties, ka jūsu mazais kļūst pietiekami liels, lai uzkāptos pāri viņu gultiņas restēm, iegādājieties gultiņu ar regulējamu matraci.
Bērnu gultiņa ļaus novietot matraci zemāk līdz zemei, kad jūsu mazulis kļūs vecāks, kas neļaus viņam uzkāpt un sniegs jums tik nepieciešamo sirdsmieru.
zilā siera cūkgaļas karbonādes
Attēls: Getty
Miega psiholoģe Sāra Honakere no Rilejas bērnu slimnīcas Indiānapolisā, Indiānā, sacīja: 'Trīsgadīgam cilvēkam ir lielāka izziņas attīstība, lai atcerētos gulēšanas noteikumus.'
Un, protams, ja bērns guļ ilgāk, arī vecākiem ir labāks nakts miegs.
Vārdi Leanne Carr