Vai jūs cīnāties ar karstumu? Šīs gardās vasaras receptes palīdzēs jums atdzist.
Vai jūtaties karsti? Kad ārā nav karsts, pēdējais, ko vēlaties darīt, ir ēst kaut ko, kas tikai jums liks justies neērti! Tāpēc mēs esam nolēmuši izveidot vasaras recepšu sarakstu, kas ļaus justies viegliem un atsvaidzinātiem.
Šajā valstī bieži nav daudz saules, tāpēc, izrādoties, tas var sagādāt diezgan lielu pārsteigumu! Šīs visas vēsās vasaras receptes var ātri pagatavot, lai jūs varētu saputot atsvaidzinošu cienastu visai ģimenei. Dažiem vajadzīgs nedaudz saldētavas laika, bet tas tikai nozīmē, ka, iznākot, tie būs vēl atdzist!
Getty attēli
Smūtiju un augļu salāti brokastīm, mājās gatavots kauslis, lai palīdzētu jums pēcpusdienas karstumā, un daži gaiši un garšīgi salāti vakariņām, piemēram, viegli kuskusa salāti un garšīgi kartupeļu salāti, mūsu kolekcijā ir izcilas vasaras receptes, lai jūs atvēsinātu.
Šīs vasaras receptes ir ne tikai ātras, bet arī ļoti vienkāršas. Tāpēc tie ir lieliski piemēroti gadījumiem, kad karstums liek justies pārāk spēcīgam, lai pavadītu pūles, lai pavadītu vecumus virtuvē, gatavojot sarežģītu ēdienu.
Šīs vasaras receptes garšo tik garšīgi, ka tik tikko spēsit noticēt, cik vienkārši tās mest kopā, un tās ir arī augļu un dārzeņu pilnas, lai jūsu piecu dienu skaits būtu apmierinošs!
Kad esat pabeidzis pārlūkot mūsu vasaras recepšu sarakstu, noteikti iepazīstieties ar mūsu ieteikumiem par ruma kokteiļu receptēm - viņi noteikti komplimentēs jūsu ēdienu un radīs maksimāli atdzesētu atmosfēru.
Noklikšķiniet uz mūsu ēdieniem, kas jūs atvēsinās, lai atrastu daudz atdzesējošu un atsvaidzinošu vasaras recepšu ...
Šis ir attēls 1 no 30
Pimms konfektes
Vasaras konfektes!
Ledus saldumi pieaugušajiem! Šie jaukie alkoholisko dzērienu izstrādājumi lieliski izskatās pasniegti uz ledus bļodas jūsu vasaras grilēs.
Iegūstiet recepti: Pimma konfektes
Šis ir attēls 2 no 30
Eksotisko ēdienu salāti
Essentials žurnāla recepte!
Eksotisku augļu salāti ir nedaudz dārgi, taču tie ir daudz interesantāki nekā parastās šķirnes. Lieliski, ja vēlaties pārsteigt savus draugus.
Iegūstiet recepti: Tropu augļu salāti
Šis ir attēls 3 no 30
Saldēti augļi
Ledaini auksti augļi!
Saldējiet zaļās un sarkanās vīnogas, mellenes, upenes un avenes veselīgai aukstai uzkodai vai iegādājieties tās jau sasaldētas no lielveikala un vienkārši salieciet tās saldētavā, līdz tās ir gatavas ēst.
Šis ir attēls 4 no 30
Grauzdētu vistas un piparu salātu recepte
5 minūšu sagatavošanās!
Vai siltā laikā nevarat saskarties ar karstu ēdienu? Iemērciet šajos vistas salātos, kas iesaiņoti ar saldajiem grauzdētajiem papriku un pa virsu ar kraukšķīgiem ciabatta kruķiem.
Iegūstiet recepti: Grauzdētu vistas un piparu salātu recepte
Šis ir attēls 5 no 30
Pašdarināts duļķains citrons un laima
Atsvaidzinošs!
Nav nekas tik svaigs kā mājās gatavotas limonādes garša - un to ir tik viegli sakult.
Iegūstiet recepti: mājās gatavots duļķains citrons un laima
Šis ir attēls 6 no 30
Gazpacho recepte
Spāņu stila zupa!
Šis
auksto tomātu zupas recepte ir ļoti veselīga un patiešām atsvaidzinoša uz karsta
dienā, turklāt tajā nav iesaistīta gatavošana. Vienkārši uzgaidiet neapstrādātu dārzeņu un atdzesējiet
gazpacho ledusskapī.
Iegūstiet recepti: Gazpacho
Šis ir attēls 7 no 30
Svaigu tomātu salsa
Vienkāršā puse!
kā pagatavot ābolu mērci cūkgaļai
Sulīgi tomāti piedāvā atsvaidzinošu aromātu ar katru kodumu. Viegls, mājās gatavots salsas ēdiens padarīs atvēsinošu.
Iegūstiet recepti: svaigu tomātu salsu
Šis ir attēls 8 no 30
Pasifloras augļi un laima pudiņi
Saldu un garšīgu!
Šis krēmīgais, gaišais pudiņš ir ideāls saldais ēdiens, ja vakariņām esat sagādājuši draugus. Pasifloru augļi, kuros ir daudz ūdens, atsvaidzinās jūsu paleti, un krēmveida putas atdzesēs jūsu garšas kārpiņas.
Iegūstiet recepti: Kaislību augļi un laima pudiņi
Šis ir attēls 9 no 30
Saldēts jogurts
Veselīgāks par saldējumu!
Šis saldētais jogurts ir tikpat garšīgs kā saldējums, bet nedaudz veselīgāks. Pasniedziet liekšķere ar svaigiem augļiem, lai iegūtu atsvaidzinoši vieglu desertu.
Iegūstiet recepti: Saldēts jogurts
Šis ir attēls 10 no 30
Ķiršu ledus konfektes
Dzesēšana!
Ledus saldumi ir ideāls ārstniecības līdzeklis bērniem, it īpaši šie ledus saldumi, jo tie ir izgatavoti no jogurta un svaigiem ķiršiem.
Iegūstiet recepti: Ķiršu ledus konfektes
Šis ir attēls 11 no 30
Mango un pasifloru sorbets
Sievietes nedēļas recepte!
Šis beztauku saldētais deserts ir viegli pagatavojams, atsvaidzinošs un patīkams
tur saldētavā līdz 3 mēnešiem.
Iegūstiet recepti: Mango un pasifloru sorbets
Šis ir attēls 12 no 30
Zemeņu ledus konfektes
Vienkārši!
Dažreiz vienīgais, kas jūs atveldzēs, ir muļķis. Un, lai gan ir viegli uzpirkties veikaliem vai saldējuma ražotājam, tas ir vēl garšīgāk, ja pagatavojat savu. Arī tas ir pagatavots ar augļiem - tāpēc tas ir veselīgāks nekā tas Magnum, uz kuru jūs uzraudzījāt!
Iegūstiet recepti: Zemeņu ledus konfektes
Šis ir attēls 13 no 30
Aveņu pulsējošais saldējums
Sievietes nedēļas recepte!
Šo saldējumu ar zemu tauku saturu ar grieķu jogurtu var sasaldēt līdz trim
mēnešus - ja tas tik ilgi ilgst!
Iegūstiet recepti: Aveņu pulsējošais saldējums
Šis ir attēls 14 no 30
Zemeņu smūtijs
Zemeņu simpātija!
Šis zemeņu, banānu, medus un auzu kokteilis piedāvā atsvaidzinošu
sāciet dienu un dod jums divus no pieciem dienā.
Iegūstiet recepti: Zemeņu kokteilis
Šis ir attēls 15 no 30
Garneļu un divu augļu kokteilis
Garšīgs iesācējs!
Šajā garneļu kokteilī ir avokado un greipfrūti, un tas nāk ar garšīgu pikantu majonēzes un tomātu kečupu mērci.
Iegūstiet recepti: garneļu un divu augļu kokteilis
Šis ir attēls 16 no 30
Mint choc chip un ingvera bezē ledus
Maigais saldējums!
Pēc astoņām kaltuvēm un kāta ingvera tas kļūst par super vienkāršu, bet ļoti iespaidīgu saldētas šokolādes desertu.
Iegūstiet recepti: Mint choc chip un ingvera bezē ledus
Šis ir attēls 17 no 30
Vasaras garšvielu šokolādes ledus
Vai jūs nevarat nevienu vadīt citu mīklas pīrāgu? Mēs saprotam, ka ar tām mazajām lietām jūs varat atsisties pret sienu. Tāpēc mēs saglabājam savējos hermētiskā traukā, pēc tam viņiem piešķirot jaunu dzīves nomu šajā vieglajā mīklas pīrāga saldējumā.
Tas ir vairāk nekā tikai šokolādes saldējums - sildošs kanēlis, apelsīnu šokolāde un krējums padara šo ultradekadentu.
Iegūstiet recepti: Vasaras garšvielu šokolādes saldējums
Šis ir attēls 18 no 30
Lavandas saldējums
Lieliski piemērota karstā dienā!
Saldējums ar lavandu uzpūsts - garšīgi krēmīgs un ideāls pagatavot iepriekš un paturēt saldētavā karstu dienu.
Iegūstiet recepti: Lavandas saldējums
Šis ir attēls 19 no 30
Aveņu pannacotta
Tikai 20 minūtes, lai sagatavotos!
Šīs krēmveida itāļu želejas sagatavošanai nepieciešamas tikai 20 minūtes. Pagatavojiet tos iepriekšējā dienā, atstājiet ledusskapī, lai tie iestatītos, un jums pašiem ir iespaidīgi deserti ar zemu tauku saturu avenēm ar tikai 110 kcals kafiju.
kā pagatavot vistas filejas burgeru
Iegūstiet recepti: Aveņu panna cotta
Šis ir attēls 20 no 30
Pilngraudu smalkmaizītes ar kūpinātu lasi
Essentials recepte!
Viegls un garšīgs brokastu smalkmaizīte. Tas ir ātrs un veselīgs veids, kā sākt dienu, vai arī varat to ieturēt pusdienām, garantējot, ka jūs turpināsit iet līdz nākamajai maltītei.
Iegūstiet recepti: pilngraudu smalkmaizīte ar kūpinātu lasi
Šis ir attēls 21 no 30
Tunča un kartupeļu salātu recepte
Lēta ģimenes maltīte!
Šie franču stila kartupeļu salāti padara vēsas vasaras pusdienas un piepildīs četru cilvēku ģimeni par mazāk nekā 1 sterliņu mārciņu uz vienu galvu. Lieliski!
Iegūstiet recepti: Tunča un kartupeļu salāti
Šis ir attēls 22 no 30
Laša makaroni ar creme fraiche
Dzesēšanas krēms fraiche!
Šo laša makaronu ir viegli pagatavot, un tas garšo garšīgi, turklāt tas dod
arī jums veselīga omega-3 deva!
Iegūstiet recepti: Laša makaroni ar creme fraiche
Šis ir attēls 23 no 30
Pasifloras augļu kokteilis
Eksotisko augļu labestība!
Pamostieties trīs no pieciem dienā ar šo garšīgo augļu kokteili,
iepakots pilns ar labestību un daudz aromātu.
Iegūstiet recepti: Pasifloras augļu kokteilis
Šis ir attēls 24 no 30
Tzatziki kartupeļu salāti
Veselīgi kartupeļu salāti!
Apmaini
mayo mūsu tzatziki, atspirdzinošam grieķu jogurta iemērcam, lai to pagatavotu
kartupeļu salāti, kas satur daudz mazāk tauku un kaloriju, tāpēc tā ir ideālā puse
ēdiens, kad jūs ievērojat diētu.
Iegūstiet recepti: Tzatziki kartupeļu salāti
Šis ir attēls 25 no 30
Dārzeņu nūdeļu salāti
Vienkārši austrumu salāti!
Šie salāti ir ātri pagatavojami, taču izskatās pārsteidzoši un ar ļoti atsvaidzinošu garšu. Ja vēlaties mīkstākas dārzeņus, divas minūtes iemērciet tos verdošā ūdenī, pēc tam lieciet zem auksta ūdens un apvienojiet ar atlikušajām sastāvdaļām.
Iegūstiet recepti: dārzeņu un nūdeļu salāti
Šis ir attēls 26 no 30
Ananāsu un mango salsa
Auglība!
Eksotiski augļi, piemēram, ananāsi un mango, ir ideāls veids, kā izaudzēt gaļu vasaras laikam. Sulīga un ar jauku, saulainu garšu, šī vieglā salsa tevi atvēsinās.
Iegūstiet recepti: Ananāsi un mango salsa
Šis ir attēls 27 no 30
Ogu želejas slānis
Bērnu recepte!
Bērniem patiks šis augļu, krēmveida želejas kārums. Tas tiek uzskatīts par vienu no viņu piecām dienām, un tas nesatur lipekli, kviešus, olas un riekstus!
Iegūstiet recepti: Ogu želejas slāņi
Šis ir attēls 28 no 30
Viegli kuskusa salāti
Nav pavāra maltītes!
chloe lewis twitter towie
Šie kuskusa salāti ir patiešām ātri un vienkārši pagatavojami - to nav
gatavošanas procesā, tikai pēc tam 10 minūtes mērcējiet kuskusu krājumā
sajauciet daudz kraukšķīgu dārzeņu. Lieliska ideja piknikiem un pusdienām.
Iegūstiet recepti: Viegli kuskusa salāti
Šis ir attēls 29 no 30
Ledus ogu kokteiļi
No rīta palutini!
No rīta vēss, apledojis kokteiļa glāze liks aizmirst visu par karsto un lipīgo nakts miegu, kas jums tikko bija piemērots. Jauks veids, kā sākt dienu.
Iegūstiet recepti: Ledus ogu kokteiļi
Šis ir attēls 30 no 30
Lieliski meža augļi
Vasaras ballīšu recepte!
Ar kanēļa, krustnagliņu un cassis liķiera piedevu jūs varat sasaldēt šo gardo desertu līdz 2 nedēļām.
Iegūstiet recepti: Meža augļu parfīts
Kur tālāk?
Atpakaļ
uz sākumu
Vairāk recepte
galerijas
Izmēģiniet
mūsu receptes mag!